[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

En la web del Soplao viene esto, lo que no sé es si estará bien calculado los tiempos de paso:

 

El archivo es este: http://connect.garmin.com/activity/515048637

 

Estoy con el movil, así que lo de analizarlo por segmentos va a estar chungo. Se aceptan comentarios, sugerencias, críticas...;-)
En Fuentes hice una paradita tecnica a mear un poco antes de la cima

 

Bravo Ceci bravo....eres un crack...voy a contratar a este sargento para la subida al negreo, con una vara de avellano para que le sacuda al que vaya a menos de 10 km/h. jejeje

 

Os dejo también la crónica de ese día para que veais las sensaciones en los puertos: http://portelabikers.blogspot.com.es/2014/06/soplao-2014.html?m=1

 

Que desastre mio el año pasado.....media de 15.8 y tarde 11:32, pero es que movimiento hice 10:08. Pero es que nos comimos todos los tapones, pero todos. Ya en la salida tardamos más de 15 minutos en pasar por la línea de salida. El consuelo es que este año, que me veo mas fuerte, estando más espabilado bajare de las 10 horas seguro.
Si es que el Moral lo subi en 1:05, y pensando que iba tranquilo y que podía haber dado más.

 

Gracias Serdiereg, pero Garmin me dice que no tengo privilegios para acceder a la información

 

Cuidado con los ritmos y velocidades....con tanta gráficas etc lo que das en una subida quizas la palmes en otra y luego la cabeza da muchas vueltas y vienen retiradas,calambres etc.

Sin reservar pero sin darlo todo que es muy largoooooooo........que no se te quede que no lo as dado todo,añadiría no ponerte un tope de tiempo,si vas bien con ritmo y un entrenamiento bueno te llevaras una alegría.

De mis 5 participaciones nunca mire el cuenta(garmin,le llevaba puesto en máxima velocidad)no supe ni hora,ni km y siempre me fue bien sin ninguna presion.

La alegría o a decepción te la llevas cuando pasas el arco de meta y ves el reloj

 

Bueno Ramoneas el tema es que yo si veo que no voy cumpliendo los tiempos más o menos pensados creo que lo que haría es bajar un poco el pistón y buscarme una Grupeta maja para terminar de forma tranquila y no preocuparme mucho.

 

CECI 68,tienes toda la razon del mundo!!.Pase por meta el 2000 aprx a pesar de llegar a las 7:10 a la salida,pille tapon en los primeros kms, tarde una hora en pasar por el primer paso de control (el 1200 y pico)y fui remontando poco a poco hasta el 160-175(ya no me acuerdo como quede jeje)
Este año al tener plaza reservada espero no perder tanto tiempo al principio, eso si,me costara un huevo llegar tan fino de forma como el año pasado
cuando hay bebes en casa no hay tiempo para todo,Ceñal tb sabe de lo que hablo
un saludo

 

Sigo pensando que es muy largo y te da tiempo a recuperar tiempo,durante el recorrido es muy difícil llevar muy buenas sensaciones todo el tiempo,tenemos algunos altibajos pero con cabeza al final puedes recuperar muchísimo otra cosa es que vallas petao entonces si que buscaría solo terminar,el petao viene cuando uno se sobrepasa.

 

Creo que ahora ya va. No tenía activado lo de acceso publico

 

Muy buena prueba, supongo querrás superarla, yo lo firmaba ahora mismo... Enhorabuena y gracias por compartirla ♠

 

A mi me gusta el strava por los tramos, asi se ven los ritmos de los mas gallos y de los que somos mas globeros.
Hay que tener en cuenta lo que comenta Ramoneas, yo tenia pensado subir fuentes fuerte y me dio un pequeño bajon, y sin embargo el Negreo se me dio bien.
Este es el mio: https://www.strava.com/activities/145214966

 

A lo que comentaba Ceci sobre la salida del Soplao. Yo tampoco entiendo que no vaya por monte Corona. No hay color,... Pero seguramente algo se nos escapa,...
Y el domingo la primera prueba de la temporada! Al menos para mí. La III Marcha del Norte. No he podido reconocer ningún tramo, ¿qué tal pinta tiene?

 

Haber si sale el sol por que el año pasado pillamos barro a carretadas jjjjjj

 

Pues me da a mi que este año, mas de lo mismo según algún comentario que he leído. Veremos... Después de pedalear este fin de semana sobre la nieve, el barro es mi amigo...

 

Pues me da a mi que este año, mas de lo mismo según algún comentario que he leído. Veremos... Después de pedalear este fin de semana sobre la nieve, el barro es mi amigo...

 

Hola, escrito ayer en ForoCantabria:

"Madre mia como esta el tramo de bajada a Oreña de barros y surcos. Están sacando madera y lo han dejado en un estado lamentable...en esas zonas no habrá más remedio que bajarse y hacerlo a patita...Por cierto no estaría de más poner una manguera en Oreña para limpiar un poco la cadena y los cambios...
También hay mucho barro en la.subida a la parte de Udia...a ver si no llueve y seca un poco..."

Un saludo, Iván.

 

Y a eso hay que añadir la lluvia que dan para el viernes y sábado