[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Y la que viene. Dan un nuevo frente para este lunes-martes. Con nevadas fuertes en cotas altas, lo que no se es hasta donde bajara...

 

A mi me gustaría hacer el Soplao en MTB pero este año lo veo difícil yo creo .

 

Bueno hombre, malo sera que para aquellas hagan falta aun los skis. Si es por el tema preparacion, estando normal y dando el callo duramente, yo creo que aun se puede llegar dignamente. Estando mal, yo empezaria antes. Pero lo qje si que podras, sera empezar ya, para llegar aun mejor al del año que viene. QUERER ES PODER, CAWENROS!!! Si no, que se lo digan a Mikeldi (Melorri).
Y para motivarse, otra version mas de nuestro amado Thunderstruck

 

Mal no estoy, llevo andando desde verano de 2014 saliendo 5/6 dias a la semana en MTB haciendo rutas de 40/45km con 900/1000m de desnivel. He hecho alguna cicloturusta de 65km con 1800m de desnivel.

Estoy pensando en meterme 4 días de rodillo siguiendo alguna tabla decente y los fines de semana tirar de MTB. Mi presupuesto no me da para una flaca....

Como véis estas tablas para seguir alguna de ellas?. Son 2 planes diferentes pero no pintan mal:

http://solobici.es/entrenamiento-de-rodillo-practico-y-eficaz/2/

 

En valladolid mañana soleada y nada de lluvia... La pena es que toca currar...

Ayer 45km por la tarde, viento y lluvia...

 

*****!!! Ya le das y le has dado el triple q yo.

 

Bufff... No soy yo muy entendido en entrenos, pero si vas a hacer asi busca por el foro la adaptacion del planifica tus pedalas para rodillo, o mirate el blog de melorri que creo que tiene enteenos indoor.
Si ahora estas mas o menos en peso y esas salidas desde el verano no eran de paseo de verano azul, estaras bastante bien. Y con 4 sesiones de rodillo bien hechas, y salidas los findes, de aqui a mayo te puedes poner como un torete.

 

Jaja con ese entrenamiento terminas aunque te pases en el sofá de aquí a la prueba

 

Lo dices por mi? .

Las salidas que hago son como te he comentado, 40/45km con 900/1000m de desnivel. A Melorri ya le suelo echar un ojo a su Blog, tiene cosas interesantes la verdad.

Si hago una de esas 2 tablas y los findes le meto caña a la MTB, que tal estaría?.

Te refieres a las tablas que he puesto mas findes de MTB? .

 

Yessssssssss

 

Mañana ruta de MTB y el Lunes a tirar de rodillo con esa tabla a ver que tal.

A meterle caña a ver como va el asunto .

 

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**** Ceci, como te quemas...
Una playa fluvial es tambien es una playa... Dejanos algo de consuelo a los de interior ademas, en esa seguro que no te lleva la toalla la marea .

 

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Eso mismo e comentado esta mañana mientras nos caia una buena nevada. Que el frio de ahora no puede durar asta mayo y que nos vamos a cocer en el soplao.
Claro que todo son ilusiones por causa del frio jajjaaj

 

Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar – Ernst Hemmingway

 

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en serio me descojono con vosotros en el fondo se respira mucho amor en el ambiente eh zorros???

 

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