[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Mis números del finde, 13.400 el sábado y 14.850m el domingo de desnivel, pero negativo y esquiando jeje. Hoy cuando he salido con la bici aún me dolian las patas.
Saludos

 

Esto es con Mtb, pero ya digo que yendo a full... Pocos mas kms hubiese durado a ese ritmo jeje

 

**** Fito, le das a todo!!!

 

Hecho!! Ya tengo liebre para entrenamiento hablamos y quedamos

 

Esquiando..... menos mal, queee susto!!

 

Ya que estamos pongo mi donde. Hacia tiempo que por aquí no teníamos un día de sol con lo que el sábado la grupeta de carretera emanaba un ambiente especial. 92 km con 1200 de desnivel, un par de piques y los 16km finales de "tras moto" en los que al poco me escondí por la parte trasera pensando en el domingo.

Domingo,a marcha de btt (33 km y +/-1200m con buenos rampones y bajadas) en un pueblo a 9km. De nuevo acompañó el clima y hubo un gran ambiente. Ibs con respeto pensando que iba a sufrir para terminar, pero a lo tonto y sin pasar la linea roja me fui encontrando bien, recupere buenas sensaciones, los temidos calambres y pájaras quedaron para otro día y acabé zumbandole a fuego. Se me paró el cuenta, pero 2:17.

Como partí algo retrasado al ver las fotos todavía más contento.

Gas.

 

Tenemos prevision metereológica ya?

 

Ese si que es un buen especifico, jajaja
Yo voy con mi hermano a darle 3 dias en semana santa. Personalmente despues de varios dias esquiando, siempre me note con mas empuje en la bici.

 

Si el esquí te lo tomas como un deporte y te das caña es un trabajo para ganar fuerza muy efectivo y mucho más divertido que el gimnasio. Yo también me noto mejor en la bici después de esquiar, sobre todo los años que me he podido ir una semana seguida, con 2 días que he podido esquiar esta temporada solo noto agujetas jajajaja.
Saludos y buenas huellas.

 

Elorrio?

 

Bai, estuviste?

Domingo Bilbao-bilbao.

 

Correcto. Y salí encantado, no la había hecho antes de este año

Veo q coincidimos en la preparación, solo q se basaron en mí para el anuncio de coca cola

 

cuanto queda José Francisco?? 72 días para el día D.

Si no hay subidas y bajadas en tu vida, estás muerto.

 

Puff no me pongais los dias que quedan,estado con una lesion de espalda que me arrastadro mucho tiempo, bueno me recupero y me pille un costipado otra semana mas, segun me recupere el costipado se me jodio la bici y unos problemas con la garantia que tal que si cual, tres semanas sin bici, ayer sali despues de casi un mes 90km y 1000 de desnivel y llegue a casa arrastrandome, con la btt.
Menos mal que cuando estuve con la espalda mal aproveche para hacer fondo si no me tiro de los pelos.
Ahora ya a meter dias largos y dias de intensidad, y fondo de montaña para llegar lo mejor posible.
Para bajarlo de 10h que lo veo factible ya que el año pasado era la primera vez que iba, y fui muy reservon y lo hice en 10:20.
Asi que a entrenar y a dar guerra
Suerte a todos y que os vaya bien y no sufrais jaja un saludo

 

Y que no llueva que eso si es criminal, yo firmo como el año pasado, pase hasta calor subiendo la cocina y monte aa

 

¿ usuarios de strava? He creado un grupo LOS 10000 DEL SOPLAO en strava por si queréis ser miembros, desde ahí podemos ver nuestros entremos y así tomar referencias los novatos como yo. Es sin nigun afán de ver lo que hace cada uno, simplemente servirá de guía a los que no sabemos mucho de esto.

Un saludo.

 

Buena idea alex gp. Aunque me imagino que sera super eterogeneo e igual se desmoraliza alguien. Yo tengo a Xokas y a Ceñal en el mio, y cada vez que entro, me dan ganas de llorar

 

No pasa nada cada uno de nosotros hacemos lo que podemos.

 

Que razón casas, ves a eso maquinas y lloras. Pero bueno, cada uno a su nivel y disfrutando

 

Eres un cachondo . Reservón dice .... joooder, yo sí que fui reservon y me casqué 14:20. Qué bestias pardas hay por aquí