[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Si esta marcada, aunque por ejemplo en la zona de ucieda-moral de 7 postes que vi, 4 no tenían cartel... (la gente que se los lleva de recuerdo parece ser...) así que si no lo conoces bien te recomiendo llevar un gps o la ruta en el móvil para cuando no sepas para donde tirar poder consultarlo. Así todo veo que piensas ir el 1 de mayo, ese día ya esta cerquita del día D así que igual tienes suerte y ya han vuelto a colocar los carteles que faltan... pero lo dicho lleva la ruta aunque sea en el móvil para "porsiaca"

 

Buenos dias tropa....quedan 46 dias.
C.S. Lewis escribió: "El camino mas seguro al infierno es el gradual - la suave ladera, blanda bajo el pie, sin giros bruscos, sin hitos ni señales".

 

no estan hechas con un movil..no ?

sale muy nitido el fondo...no el tipico primer planazo de la bici..o es que le has ajustado algo?

 

No no he tocado nada, lo unico que creo que hice la foto en modo hdr aunque no estoy seguro del todo pero creo que si jeje pero no estan retocadas ni nada.

 

Gracias, otra cosa el tema del regalo de bioimpedancia, en que consiste

 

Buenas noches queridxs soplaensis

Es posible que a alguien le de una alegría. Se acaba de quedar libre un apartamento para 3/4 personas en el mismo Cabezón, a 1 km de la meta. Me he enterado porque nosotros nos alojamos allí y me lo ha comentado su encantadora dueña...

http://apartamentossantalucia.com/

Enga, a ver quien gana esta carrera. Como podréis imaginar, quien lo pille tendrá que invitarme e un par de cañas a la llegada ))

Salud!

 

Duplicado, sorry!

 

Alguien sabe por qué dorsal de inscritos van ya? En la página no se si actualuza muy bien

 

Anda!!! No se si sera en el q tenemos nosotros tambien reservado

 

Anda!!! No se si sera en el q tenemos nosotros tambien reservado

 

Buenos días.
A un km de la salida? eso no vale , eso es trampa
Por cierto, ya no pillo mas una flaca, eso es un peligro.
primero en una subida que con la gorda hago sin problemas, con la flaca las pasé muy pero que muy put.....as, y bajando , en una curva va y me roza la rueda con la zapatilla, enderezo y hago de la curva una recta, así que directo al verde, buahhhh se acabaron las flacas, y ya tengo mi lema, "se feliz, disfruta en la gorda".
Saludos

 

copon...porque la flaca en cuestones te vas a quedar sin desarrollo...eso fijo
ya lo de atrancar el pie...pues asi entrenas la bajada a celis

 

Por si a alguien le interesa. Esta mañana he hecho de cabezón al moral...
La bajada de san cibrian, esta en bastante peor estado que en otoño... Han estado talando y esta lleno de rodadas, baches, piedra.... Bastante bastante peor.
La bajada de carrancias a la cocina, parecido a antes del invierno, un poco mas de piedra suelta de tamaño grande en la primera mitad, pero el resto similar...
La subida a la cocina, la rampa de las lastras, también esta un poco peor, han talado también en la zona, y esta bastante mas "arado" que antes. Un poco mas complicado de subir.
La bajada del Soplao, en su línea, mucha piedra como siempre, pero los surcos de los riachuelos, mas profundos...
Monte A y el moral perfectos....

 

El tema de las inscripciones como va? Hay algún tope para realizarla?? Gracias!

 

Muy buenas caballero.
¿Cuál serían para ti los dos o tres trucos más importantes para alguien que va por primera vez al soplao, atendiendo al perfil y dureza de la prueba?

Mil gracias de antemano
Salud!

 

Creo que los trucos están claros,

1 Entrenar antes todo lo que se pueda
2 Comer y beber bien durante el recorrido
3 Mantener un ritmo medio bajo de frecuencia cardíaca llevando un desarrollo y velocidad adecuado a cada zona

 

Me gusta el primero! El mejor consejo que hay!

 

Buenas.
Hombre, esos más o menos me los sé, desde hace un par de días

@jegi64 se refería al modo de afrontar algunos puertos o zonas concretos, en base a la distribución de las pendientes, zonas técnicas,... seguro que él sabe lo que le estoy pidiendo por favor. Yo quiero disfrutar de la prueba, paisajes y gente, pero si puedo evitar pecar de conservador en alguna zona o dejarme el pellejo en alguna otra, pues mejor.
Salud!

 

De los cajones se sabe algo???
El año pasado la organizacion hablo de los 800 mejores tiempos que al final se quedaron en 500.

 

No voy a poder ir al soplado este año, si a alguien le interesa mi dorsal, contactar por privado, me han dado de plazo hasta el 15/4 para el cambio