Si se sale con regularidad y se está en forma..., el monoplato está bien, pero, has de tener un mínimo, ayer mismo un compañero d rutas, ha pasado al monoplato, y.., su comentario fue, se ha de salir más, es más duro, hay que estar en forma..... Pero con un mínimo de condición física es un gran invento.
Si sales con un poco de regularidad, un par de veces a la semana, con un plato de 30t lo puedes afrontar todo
Yo llevo en la rígida un 34 y salgo solo 2 veces en semana, depende mucho de la zona por donde te muevas, y por la mia hacer más de 1500 de desnivel+ en 70kms es complicado llegar, pienso que según tu zona 32-30 vas bien, la verdad es que es muy cómodo llevarlo, aunque llevo poco saliendo con monoplato creo que la próxima inversión será pasar mi epic a 1x11.
Esta mañana he subido un puertecillo del 15% (Garmin en mano) con el 32x36 en una forma pésima (de entreno y peso corporal). En forma y algo fino creo que con el 32x42 se suben paredes de hasta el 20%. Llevar un 22x36 que llevaba la Elite o la Expert para paredones puntuales no lo veo. Estuve haciendo cuentas con la aplicación de desarrollos y con el 36x11 no ganaba mucho por debajo, pero sí algo por arriba con el 22x36 (como otro piño más tras el 42). Con el 32x10 de SRAM se pueden sostener 40-42 km/h, a partir de 45 resulta incómodo. Al final haciendo valoración no tengo paredones tan exagerados por la zona, ni quiero la Epic para rodar por asfalto a 50 km/h. Para eso ya tengo la flaca. Lo del monoplato me parece un invento bestial, si bien lo suyo serían, para mí, 12 o 13 v detrás: un 45 y un piñón de 9 dientes, con el plato 32. El problema es que piñones tan pequeños no abrazan casi cadena y, en teoría, se pierden watios. No sé si se compensaría con ruletinas de 13 o 14 dientes...