[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Eso es, las que yo tengo "customizadas " son unas luck, lo que pasa es que son un modelo demasiado "abrigado" y por eso se me recalientan los pies( tras 5h de pedaleo me terminan doliendo los dedos y seguramente será de la hinchazón).
He comprado unas zapas sin customizar, creo que son más frescas y a ver si me da tiempo a adaptarme en estas dos semanas a pedalear sin correcciones( creo que tampoco las necesitaba demasiado).
Si me van mal el día e la carerra pues ya tendré excusa por si no gano, que la excusa es lo más importante

 

Yo este finde hago sol Segovia cercedilla. 160 km con 2800. Si alguien se quiere acoplar...

 

En Mtb? Cómo llegas de Sol a la sierra? Carril de colmenar o hay caminos? Yo no creo que pueda ya que me han cascado los rodamientos del pedalier y la dejo en el mecánico el viernes.
Saludos

 

Melorri, si quieres mirarte otras mas adelante te recomiendo ciclos muñoz (de media unos 20-30€ menos que en el resto de sitios) gente maja y seria. Yo las que llevo visto de este año son todas muy tipo racing y finitas y ventiladas.
Fito82, es una pu**da tener que dejar la bici en el mecanico a estas fechas... Ya se tiene comentado por aqui. Con lo que andais, no se como no le dais algo a la mecanica. Es super satisfactorio, e incluso te puede sacar de muchos aprietos en caso de averia en ruta.
De todas maneras, si las tienen en stock, unas cazoletas de rosca se cambian en 10 minutos, y unas a presion, con las herramientas adecuadas, a lo sumo en 15 o 20. Que no os engañen, que luego quedan las bicis una semana alli para un trabajo de 1h (siendo muy generoso).

 

Este es el track de la ruta que voy a hacer el sábado. El track esta hecho copiando trozos de varios recorridos. El viernes pasado he realizado la primera parte hasta Cercedilla pasanso por las zetas de la pedriza. Solo he hecho un kilometro de carril bici el resto por pistas y senderos. http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9114558

 

Pedazo ruta, si la vuelta a Cerce desde Segovia la haces subiendo el Pasapán despues Alto de los Leones y bajas a Cerce por la Molinera ya lo bordas.

Edito: ademas veo que bajais el Gallo y los senderos del Eresma, esa zona os va a ralentizar bastante, en cuanto tiempo teneis pensado hacerla?

 

Coña, pues yo salgo de mi pueblo hasta Segovia con unos amigos....si ves una Scalpel azul con un tio muy grande ese soy yo...jeje.
Por otro lado, parece que la alergia me complica el final de la preparación, entre eso y un dolor en el costado derecho como si fueran flatos cada vez que me subo a la burra me hacen tener muy malas sensaciones y creo que tendré que parar o aminorar los entrenos al final....grrrr......

 

Las cazoletas de rosca las cambio yo sin problemas, son press fit. No tengo extractor ni prensa para meterlas, podría intentarlo con la maza de nylon pero me da miedo que no salgan y entren rectas y marcar la caja del pedalier. El taller al que voy tiene muy buenos precios (cazoletas y mano de obra 27e) pero están hasta arriba. Eso y la revisión de la horquilla es lo único que no hago yo en casa.
Por cierto creo que el Hollowtech es mucho mejor invento que la mier-da esta del press fit, salvo para los mecánicos y fabricantes de herramientas, claro jajaja.

 

Siento que no te puedas preparar lo mejor posible. Espero cruzarte en el camino.

 

Aquí se presenta el último de la general masculina de la marcha Valle de Buelna de Cantabria de este fin de semana He ido a mi ritmo, y diciendo ¡jo, qué mal voy que ya voy de los últimos! y es que la peña anda más este año... porque yo he mejorado tiempos respecto a la marcha del año pasado y haber hecho la novedad de dos días de marcha. Así que al llegar a meta subidón por haber bajado mi tiempo y pensar que el año pasado fue mi primer Soplao terminado Este año llevaré a mi peluche gata Alfonsina como peso extra que ya le he puesto acomodada en el manillar, y así retiré el portabultos que pesa un cristo. Así que el tío del peluche gata en el manillar será la referencia para los de 15-16h y pasar justos los controles de tiempo.

 

Ya me he preparado la chuleta para el soplao. los tiempos con los mios del año pasado sin contar las paradas. Parando un poco menos y mejorando en algunas subidas espero poder bajar de las 10:15 hs.

 

Qué día tienes previsto? yo saldría desde madrid, pero no creo que me cuadre el día. He visto donde está ugena y si está lejos si

 

igual te copio la chuleta...mi objetivo son unas 10 h...si hago mas no m importa...es la primera vez q voy

 

y el domingo otros 1000 para estirar piernas y eso
menos mal que conducir no me cansa, que si no...

 

Hola a todos. Este año participare. En el soplao de btt. Me gustaría estudiar el perfil y recorrido que se sigue. Alguien tiene algo mas especifico a lo que hay en la web oficial. Me refiero a porcentajes de desnivel, clases de terreno, puntos kilométricos de los obstáculos más relevantes. MUCHAS GRACIAS.

ESA CHULETA...¿que indica? ¿Los desnivelesssssss.

 

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En principio seria el sábado, aunque me acaban de plantear la opción aunque no es seguro de hacer la de los 8 embalses. Unos 120 km con 2600 metros. Entre mañana y pasado lo podre asegurar. En cualquier caso por aquí lo pondré por si podemos cuadrar lo que sea.

 

Marca el kilometro donde empiezan los puertos o donde se empieza a subir, la distancia, la pendiente media y el tiempo que debo de llevar para cumplir las 10 horas. En los los puertos que están en recuadro además marca algunos kilómetros de pendiente máxima.
He visto un error en la chuleta. después actualizo y la vuelvo a poner.

 

No entiendo !, me vendría ben una chuleta para 12-13h pero sólo con los tiempos de paso por cada sitio

 

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