[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Muchas gracias a todos por los consejos son geniales, seria mi primer soplao, estoy esperando ver el tiempo y decidirme, lo qie mas miedo me da es pasar tantas horas en bici con un chaparrón.
Por cierto mig77angel, que dices de no llevar nada a la espalda, como son los bolsas del sillín?? Ya que la que tengo es pequeña, vamos para lo justo

Gracias y a darle

 

Vas a llevar 500gr de ese polvo encima??? vas a perder muchísimo tiempo en preparar eso y son muchas paradas innecesarias, date cuenta que entre que paras, te quitas los guantes, buscas todo eso y lo preparas se te van varios minutos y luego tienes que volver a arrancar de parado, eso 6 ó 7 veces te hace perder mucho tiempo, pero bueno si a ti te funciona así bien.

Yo debajo del sillin llevo esta:



En esa me caben todas las herramientas que necesito y troncha, camara, desmontables, etc, las bombonas de co2 de 25gr las llevo enganchadas a la tija con un soporte.

Todo lo que necesitas debería caberte en los bolsillos del maillot, si no cabe pues una mochila muy pequeña con lo justo, si solo tienes un soporte de bidon pues igual un camelbak con 500ml o 1000ml de agua tambien puede ser una opcion.

 

Bueno 500 grs no es nada, que peso 66 kilillos. Efectivamente la idea es utilizar eso es los avituallamientos que son mas menos cada 2 horas, no en marcha que tiraré de barritas. Sólo comentaros que funciona de maravilla, es como meterse tres barritas de golpe además de que pasa al músculo enseguida porque de absorve rapidisimo y te evitas digamos la digestión.

Suerte a todos, que este año tenemos buen tiempo

 

Me aseguras el buen tiempo?? Jeje
Estoy a la espera de poder ver el tiempo de mas cerca, por lo menos q no llueva

 

****.
No sabia eso de los 25gCO2.
No he usado nunca ninguna botellita. He comprado de 16 jeje. A buscar ahora de 25

 

¿Que estas esperando a ver el tiempo para apuntarte?
Pues ten cuidado no te quedes sin poder ir, porque lo mismo cierran las inscripciones, porque tienen que andar cerca de las 4.700 y por lo que he leído otros años cerraban con 4.500

 

raro que se me haya pasado verlo...que es mi tema de la semana

yo voy a tirar (como han recomendado aqui) de aquarius durante la ruta (en el bidon) y agua para lo que coma enlos avituallam y cargando un culin de la camel para lo solido en ruta (y de reservilla por si acaso)

ya estoy saliendo con aquarius, que es lo q creo q ponen alli...ponerme con isotonica de polvos en mi caso, le veo 2 problemas
- 1 no la tengo testada (el aquarius al menos ya lo voy probando)
-2 a ver si con las prisas y los lios...acabo haciendo las mezclas de los polvos malamente, que si se me derrama, se mojara...etc

 

mira que temerle a la lluvia ...con lo valientes que somos aqui algunos...
(mentira )

algo medianamente fiable, seria a 7 dias vista...y yo no se por donde andara el cierre, pero creo recordar que el margen practicamente fue de un dia y pico para inscribirse

 

yo haria al reves.
bidon con isotonica, que te puede dar para llegar al avituallamiento
agua en la camel (menos cantidad que en el bidon) para acompañar la comida en ruta (la comida que tomes en los avituallamientos la acompañas con agua in situ, que no vas a transportar)

 

por cierto...en los avituallamientos hay
- trozos de fruta
- bocatas
- pastelillos
- platanos
- sandwiches

por lo que recuerdo, si tiramos de barritas durante la ruta, practicamente hay que llevarlas todas encima, no?

porque una vez alli:
-los sanwiches escaseaban
- los bocatas me dejan la boca seca
- pastelillos martinez ..pues no (no tomo bolleria industrial, no voy a tomarla en el soplao....vamos)

- resumiendo, que hay que basarlo a que haya platanos

 

Mi última participación fue en 2013 y quedaban sándwich en todos los avituallamientos. Hice 13:45 y salí el último (me puse en la salida a las 7:50), ósea que en el grupo delantero precisamente no iba. En 2014escaseaban?

 

en 2014 en ucieda no habia, y lleguè sobre las 13:30
y en barcena, a las 16:00 solo habia martinez de esos (esto es mas grave)

 

Que tiempo hiciste?
Por hacerme una idea de donde no habrá posible avituallamiento

 

ninguno...tocò la tradicional retirada por lesion

pero en Ucieda era un ritmo de llegar sobre las 22:30 a cabezon, creo recordar...a Barcena lleguè ya listo y de hecho me cayò minutada, pasando el corte con poco margen...digamos que estaba en barcena a las 15:50 (ya tiempos de llegar bien de noche)

EDITO: veo ahora la tabla de tiempos de neotwo, que le pedi para llegar a cabezon sobre las 22:00 ...y marca en barcena pasar a las 15:30. teniendo en cuenta lo que se lleva encima y tal...estar en barcena a las 15:00 deberia ser lo suyo, para tener cierto colchon

 

Por eso digo que yo hago la rura para sólidos como si no hubiera avituallamientos, llevo encima todo lo que creo que voy a comer. Realmente yo solo comí un bocata pequeño en Ucieda, en el resto de avituallamientos sólo trozos de plátano

 

Yo tambien suelo llevar todo lo que creo que me hace falta para comer.
A lo mejor en el avituallamiento que rellene el camelback cae un bocao de lo primero que pille, pero normalmente nada.

 

mucho animo,
siempre te queda la andarina si quieres quitarte el mono

 

Hola.

No tiene mucho que ver con el sopla o, pero si alguno teneis ganas de divertiros este domingo y nos acompañáis sois bienvenidos.

http://www.foromtb.com/threads/xxvii-martxa-cofradÍas-de-iurreta.1236194/

Agur.

 

procurare no llegar de noche

 

Muchas gracias por el consejo pero prefiero llevar el acuarius en la camelbak suelo beber 1l cada 1,30 y solo puedo llevar un bidon de 500ml llevo una doble(epic comp) y en las rutas largas que hago tiro mucho de isotonica , beber agua si hace mucho calor si no bebo solo si me alimento de barritas , geles ...etc.
Saludos.