[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Pues yo este finde toco racion de motivacion, que he estado unos dias bajos de moral pero una buena racion de la primera pelicula del soplao y unos tracks de AC/DC y listo, diormio q poco quedaaaa

 

Ya no queda nada chavalería( como diría "el gran ausente").Mucho ànimo para quienes por diversos motivos( lesiones,caídas y demàs imprevistos) no puedan participar este año en el Soplao.Pensad que los entrenos también se disfrutan aunque cuesten( o quizàs sea por eso mismo) y que hay màs vida después del Soplao.
Referente al clima que nos salga el día D,sed sinceros,que con las ganas que tenemos todos mucho si tiene que torcer el tema para no salir a por todas (cada cual en su medida por supuesto jejeje).
Y con relación a estos días,yo voy a apretar hasta el martes( domingo sobre todo con tirada pre soplao sobre 4-5horas y desnivel del bueno) y luego recuperar ( viajamos el jueves para allà) con la idea de llegar afinado pero descansadito



Abur meus

 

Yo no voy por lesión, si alguien quiere mi dorsal a precio coste y lo arregla con la organización perfecto.
Pregunta: alguno de aquí hace la de carretera o la ha hecho otro año? Me he apuntado con la idea de estar ya bien y para desahogarme. Tengo pensado hacer la de 225, es más dura que el soplao btt? Habrá grupos con varios ritmos, no?

 

En principio , iré a la de carretera (225km). El año pasado la hice y tardé 12h. Creo que en el de btt tardo 1h más aunque son menos km, pero vamos que a nivel físico me parecen similares

 

Gracias tío, pues a ver si nos vemos por allí y esperemos que el tiempo acompañé. Si es una hora menos debería estar por debajo de las 10 sin problemas. Mi idea es ir sin estrés, a disfrutar intentando no mirar el gps

 

Yo si que voy corto de kmsss... a ver si llego con 1000 km. Pero voy con extra de motivación. Hace dos fines de semana participé en la marcha Valle de Buelna (Cantabria) de dos días, haciendo en el recorrido clásico (el segundo día) casi media hora menos (eso sí, quedé el último en la clasificación general masculina de los dos días ).
Estuve toda la semana pasada malo de catarro y sinusitis (y sigo), dormí mal la noche del viernes y el sábado me fui a la marcha Valle del Nansa (68km y más de 2000m de desnivel). El año pasado me había retirado. Este año la he terminado. En media hora menos de lo que pensaba (el último, eso sí jeje). Y mis condiciones físicas no eran buenas, pero he mejorado mi velocidad media casi un 10% de un finde al otro.
Creo que llegaré más o menos al Soplao como el año pasado (de forma, digo), aunque ya sabéis "no multipliques la potencia, divídeme el peso" pues con unos 3 kilos menos, y algo se notará. Así que puedo meter los 350 gramos de mi peluche gata Alfonsina, que llevaré en el manillar (la verdad que hace de buen guardabarros delantero ).
Aquí salimos en la kdd de bicicantabria de este domingo:

 

Bueno, pues me pongo detrás del compañero Guayaquil para ceder mi dorsal a precio de coste si el interesado lo arregla con la organización . Le he enviado un email a través de la página para informarme pero no se ni si les ha llegado.

El fin de semana subiendo una trialera no me dio tiempo a sacar la cala y di con la rodilla sobre una piedra. Pude acabar la ruta pero cuando se enfrío aquello... No había quien la moviese.

 

Mucho ánimo a los lesionados, de cinco que íbamos de mi grupo 2 se han caído de la lista por lesión y un tercero por no haber podido tocar la bici por diversos motivos. Yo estos días tengo un miedo a cualquier lesión o caída que no veas.

 

Si os sirve de algo, yo llevo ruedas WTB NINE LINE 2.0 de 29. Este finde han subido el moral a toda ****** jajajajajaja y bajar muy bien la verdad, mucho agarre.
Por cierto la cocina impracticable, mucho barro y en las piedras perdias rueda.... Me caí tres veces

 

Pues si esta así... Y subiendo solo... El día de la prueba tocara caminar. Di que es un tramo muy pequeño.

 

Yo estoy entre la espada y la pared todo de pendera de mi hija de 8 años hoy la han operado de apendicitis despues de toda una semana de dolores y fiebre que te dicen que es por un virus estomacal y zasss en toda la boca por muy poco no pasa a peritonitis pero lo mas inportante que ya la han operado y se va encontrando mejor ..... despues de todo este drama que os he contado intentare estar en el soplao y los entrenos previos hare lo que pueda pero los ultimos 5 dias mejor no forzar los deberes ya estan hechos y aunque tarde 15h morire en el asfalto todo por que mi hija me vea pasar ppr meta... bueno lo dejo que me emociono ..... Si Dios quiere nos vemos en el INFIERNO CANTABRO.
Saludos.

 

Así estába las cuevas del soplao el sábado

 

Es una motivacion extra la que nos da el pensar que nuestra gente estara en meta.Solo por eso ya no me bajo.
Que vaya bien la recuperacion de la peque...

 

Que me recomendáis cenar estos días? Yo suelo comer sobre las 19.00 después de entrenar una pieza de fruta y un vaso de leche desnatada con zumo de uva y melocotón y por la noche solo un batido de Herbalife con leche desnatada, tengo tendencia a engordar y me tengo que cuidar mucho, pero después de los entrenamientos me siento débil, que me recomendáis cenar estas dos semanas?

 

A ese ritmo le pegas dos vueltas al S0plaooo.......

 

Estoi interesado en el dorsal, todavia lo tienes?

 

Aún lo tengo. Si hablas con la organización y te permiten el cambio por mi perfecto

 

Lo voy a consultar con ellos, reservamelo que estoi interesado.Gracias

 

como haceis esto de los cambios de dorsales...se puede?

 

Pues las primeras previsiones medianamente fiables, no dan agua ni ná..