[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

No, si llueve sale Rita. Otra como en el 2012 no gracias.

Y es mas ya que lo acabé el año pasado y conseguí mi reto personal y me la pela las clasificaciones y demás ..... y que la primera parte es poco atractiva para mi gusto, mas madrugón, mas colas, mas tapones y encima con barro en cocina y tal .... he decidio hacer un Ruente-Ruente que a mi parecer es lo mas bonito y disfrutón.

El Nenas team me llaman los de mi grupeta

 

Jegi ya es mucho pedir pero me atrevo: si quieres evitar el coche,puedes ir a algun sitio a ver pasar la carrera en tren?
En mi caso dejaremos el coche en el hostal cabrojo. Yo ire en bici a Cabezon (4km) y la mujer y los niños iran en tren,ya que debe haber una estacion cerca y un tren a la hora.Desde Cabezon pueden desplazarse a algun punto interesante?
Gracias de antemano y nos vemos

 

Yo estoy más o menos igual, salgo hoy y el viernes y ya hasta el Martes no puedo. Nos servirá para quje las piernas están descargadas y los depósitos llenos, vamos a ir como un tiro.
No sé cuanto de riguroso será el artículo, echale un vistazo http://www.chemaarguedas.com/es/preparacion/cuanto-pierdo-al-dejar-de-entrenar/id/48
Es el momento de fuera nervios y arriba la motivación!!! El trabajo ya está hecho.

 

La pregunta es para todos los demas tambien eh?
Perdon...

 

Muy currada la guia del acompañante del Soplao.
Mil gracias

 

Gracias ceñal, no contaba con el barro en la bajada de celis.

 

Gracias por subir me mensaje

 

En cuanto a los entrenamiento que quedan, ayer me hice 40 km con casi 1000 de desnivel+, hoy lo mismo. descanso jueves y viernes, el sábado una de 80 km , que quiero hacerla en menos de 4 h, y se acabó.
El lunes masaje de descarga y a descansar hasta el sábado.

 

Si, llueva, truene o relapaguee yo estaré en la salida

 

Lo que pueda suponer un poco de barro en una bajada en cuanto a tiempo en una marcha tan larga....

Ojo con no caerse hay que tener. A mi el barro no me preocupa más allá de asegurar la bajada, que luego hay mucho que subir.

No os "acostumbreis" a este calor, que a partir del viernes volverán las temperaturas más acordes a este mes de mayo (lo siento Javos y Encanyonado) pero lo normal es esperar fresquito en Cabezón.

 

Repe

 

Yo recomiendo no dejar pasar mas de 2 dias sin hacer aerobico, yo hasta el jueves saldré todos los dias en plan tranqui, me refiero a la semana que viene porque esta todavia hay que pisarle un poco

 

No mientes a la bicha...
Hombre, intentar lo intentaria. No se como haría, ya que mi idea es estar en la salida a las 6 o asi. En caso de lluvia me imagino que me acercaria justo antes. En fin, mejor no pensarlo.
Por cierto, no hay derecho contigo. En invierno 18-20° y ahora tienes la cara de decir que con ola de calor 29, cuando aqui en invierno andamos en negativo y ahora pasamos de 30

 

Pues yo tengo claro que llueva truene o lo que sea salgo si si o si.No contemplo otra opción.Y tranqui bro,que bajamos a las 6 con paraguas y todo
Esperemos que no nos toque
A entrenarrrrrrrrrr
Abur meus

 

Pues si, todo suma, o todo resta ... según se quiera ver. Mi única referencia con el recorrido nuevo es 2014, tiempo perfecto, terreno perfecto, pillé poquisimo tapón, avería mecanica nada más salir, pero no me quitó más que unos minutillos ... y no terminé del todo contento en tiempo, aunque eso es lo de menos. Este año quería mejorar pero no lo veo, al final dependes de mil factores que es mejor ir viendo en ruta.

Yo lo que tengo claro es que tiene que caer fuego del cielo para no tomar la salida, otra cosa es que luego no llegue ni a Ruente, pero salir salgo.

 

A ti te voy a pillar yo el dia de autos, vete preparando porque haga frio , lluvia o calor , no te dejo abandonar, tu tiras pa lante como si es a palos, que ya le pedí la motosierra a ceci.
Lo de la bajada de celis, me preocupa porque con la bici que yo voy es la que tengo en el pueblo de león para cuando voy por allí, es una orbea del 2013, montada en xt, y las cubiertas que tengo no son para barro , son rodadoras, y ya no me da tiempo a andar haciendo cambios.

Es que aquí es raro que pase de 30º-32º en verano, algún dìa suelto, pero no es normal, y también es raro que baje de 18 en invierno(bueno a la 6 de la mañana igual se pone a 16), por eso llamaos frio a menos de 18º y ola de calor a mas de 30º
De todas formas , ya estoy preparando las pegatinas del club para chubasquero, que me da que este año algo de lluvia nos va a pillar.

 

los que estan mal son los del tiempo fresquete

se pueden editar tiempos ?

 

Salir salgo, después si no se puede seguir se abandona, pero no me quedo sin dar pedales aunque sea unas horas...

 

yo saldria, pero a ver que lluvia con que temperatura...hasta que el cuerpo aguante, de todos modos
pero mucho tendria que secarme para afrontar las bajadas si encima hace frio