[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

la gente se iba a la cola, y van dejando la cola por turnos para desayunar ...ya a horas de bares abiertos

 

A ver es el SOPLAO, no Soplado, es como el cola cao, bacalao, sarao, cacao, Curasao, etc......

Sobre el tiempo, hoy daban diluvio y ni una gota, he estado allí, pare a darme caña (con la flaca de la q venia de Pamplona para Avilés).
La cosa es q esta semana no llueva, o al menos no mucho, y también q no haya mucho ansias jod-diendo la subida de Las Lastras, y luego el día D.....pues hasta el jueves o probablemente el viernes, todo lo q se diga importara un mojon, pq es ciencia ficción

 

Yo es que soy mas de soplar , que de soplao , pero tomo nota majo .
ya que veo que me as leído , no te importaría contestar a mi pregunta , ?suelen abrir las cafeterías en cabezon de la sal mas temprano de lo habitual , dado los horarios de la fiesta del soplao ( no soplado ) para poder desayunar , el compañero ya me contesto que suelen , ponerse a la cola y luego van llendo a desayunar por turnos , pero yo quiero saber a que horas Abren los establecimientos , si lo sabéis de otros años . Gracias

 

Te falta Bilbao no Bilbado

 

Buenas, qué os parece llevar dos bidones, uno de ellos con ISOSTAR long distance que a mi me va muy bien https://www.isostar.es/es-es/Long-Energy-blood-orange-790g.html y en otro agua, y además hacer bolsitas para hacer otros dos bidones más con agua que vaya repostando, siempre llevando uno con agua y otro con ISOSTAR?

He leido de unas pastillas varios hilos más atrás, será más cómodo que meter isostar en bolsas, qué pastillas decís?

Bueno yo me voy a rodar un poco, he dormido hoy por imsomnio 4,5h así que a ver cómo se da pfffff. Pensaba entrenar hoy sábado y no tocar bici hasta el soplao, pero creo que haré algo de rodillo para estirar pierna el miércoles con ppm controladas a 145 aprox (soy de pulsaciones altas), bien, no?

 

Yo suelo madrugar y lo de hora de apertura depende de cada bar. En uno que hay justo al lado de la salida,creo recordar que sobre las 6:30, pero como te digo, depende...

 

Alguien me podria hacer un brieffing de novedades este año, se lo agradecería con platano en alguna subida

Temas imporatantes que no se si han cambiado:

Imagino que el recorrido no cambia?
Se pasa o no se pasa el rio?
Hay cajones?
alguna novedad extra?

 

Como novedad resaltar que voy yo ya eran tres años sin ir.si eso te parece poca novedad tu ne dirás. ...Jajajajaja.
Un saludo

 

pues justo ese debe abrir temprano, que es del organizador del soplao

 

yo llevo las pastillas que salen al lado de los que pones en el enlace, pero no las tengo probadas...no sabria decirte

hacerse un prararado esta bien, mientras no se te apelmaze en la camel, o llueva...una cosa es hacerlo en casa y otra con las prisas y tal

 

si te sirve de consuelo tambien es mi primer año, 58 años y tres meses de entreno, dios dira.

 

Si abren las cafeterías.

Verlack mismo recorrido 2013/2014 , no se pasa por el río, es una pena, ayer estaba seco seco seco, y la gente del pueblo quejándose de q no se pasara por alli

 

Yo es lo llevo, un bote de ese isostar long distance y uno de agua. Y muy bien.

Esto ya esta aquí chavales.

 

alguien habia recomendado un restaurante en la zona de mitad de la ruta...cual era?

 

En mi pueblo estamos de ferias, espero que esto sume como glucógeno compañerxs

Salud!

 

A falta de una semana y estoy con un resfriado de la *****, entrenos con lluvia, frío, nieve y ni una tos y ahora esto toca recuperarse

 

Por diversas circunstancias fin de semana en blanco.Entrene 4 días entre semana (10h).Cara a la ultima semana que OS parece?Yo tenia pensado salir el lunes fuerte,soltar el martes y como mucho soltar miércoles.....
Madre que nervios....

 

Ostiiiii....assssd

Ostiiii...........as con un par de huevos y bien puestos,yo creo que no llegas a terminarlo pero si lo haces seras mi heroe,cuando estés en la marcha dándole caña sufriendo etc acuerdate del mamón(ese soy yo)que te dijo que no lo terminabas así cargaras las pilas

 

[QUOTE="neotwo, post: 21846513, member: 2t]A falta de una semana y estoy con un resfriado de la *****, entrenos con lluvia, frío, nieve y ni una tos y ahora esto toca recuperarse [/QUOTE]

Venga a recuperarse que ya esta hecho el trabajo

 

no disimuleis, que estais todos muy fuertes