[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

No es sinónimo que a mas kilómetros hechos y mas desnivel sea un exito,puede ser que llegue uno hasta pasado ,yo llevo 7500 km (carretera-mtb) empeze en octubre por ir a Andalucia Bike Race y Maratón Bajo Tietar como objetivos prioritarios y me encuentro yaaaaa como una uva pasa osease cansadillo ya (tengo 49 años) me gustaría bajar mi mejor tiempo de 8,47 h perooooo......... ya veremos como se daaaaaaa osease lo daré todo como siempre suelo hacer pero.......................................
A lo mejor me da el punto y haría lo que hizo el compañero Melorri el año pasado.......

 

Patilla de cambio de repuesto, imprescindible!!!!

 

Yo de diciembre aquí llevo 6200km de los cuales 1000de Btt. Este finde hice la rioja Bike Race. La verdad Q me encontré mejor de lo Q esperaba. El año pasado llegue con km parecidos me costo sobre 9h20minutos. Es año pillo cajón dijo la organización Q tienen cajón los 400 del año anterior, por los pelos, quede sobre el 315.

 

Pues yo llego con 1.400km desde enero de los cuales 400km son de la semana pasada, así que estoy ******...., y más yendo sólo y siendo mi primera vez, pero bueno ni me agobio ni me pongo nervioso, a disfrutar y sufrir a partes iguales.

 

Ya no creo que me de tiempo a encontrarla, es rara la jodia. Hace 15 días que me cambiaron el cuadro y la que tengo del antiguo ni se parece. Cruzare los dedos para no tener que acordarme de ella.

 

Patilla de cambio? En serio? ***** llevo de todo pero eso no :-((( como lo veis? Realmente seria imprescindible? Mi burra es nueva, no llega a 500km en fin, igual entre focos y recambios me contracturo el cuello así que patilla no creo que lleve...

 

Yo llego con poco mas de 8000km y 250h de entrenamiento desde noviembre, mas entrenamiento en gimnasio, para intentar hacerlo en unas 8h30, me gustaria bajarlo un poco mas, pero las piernas no dan para mas, y menos aun si me paso la dieta por los cojinetes.

 

Hay una página que se llama sos hanger donde las tienes todas creo yo, lo que no sé es cuanto tardan en mandártela, pregúntales a ver y sales de dudas y si no pues ya la tienes a la vuelta.

 

Calla, que estas mas fuerte que el vinagre de tu padre... Ese que derrite las botellas de plástico

 

¡Muy bien! Mi Alfonsina es muy coqueta y señorita y le gusta que le graben ¡busca a la gata Alfonsina!

 

En serio??? Ya lo tengo oido mas veces, pero me parece exagerao. Y mas en una prueba como el soplao, sin maleza, sin piedras y demas. Tengo visto alguna rota en marchas, pero aqui se me antoja dificil a no ser que te enganches con alguien. Estar atento a la transmision por si necesita algo de cariño y llevar aceite para darselo, y listos.
Pd: desde 2005 que ando en btt solo cambie una patilla, y fue por torcerla sucesivamente y ser ya muy dificil ajustar bien el cambio ( y no soy precisamente cuidadoso con la bici o por donde la meto). Todo puede pasar, pero repito, me parece excesivo.

 

De sobra, no te dejes llevar por la emoción al principio y por ir ritmos que no son el tuyo, y habrá tiempo de ir de menos a más.

 

Aquí podéis ver lo que llevo acumulado, al final de la página http://pelayadas.com/mi-reto-2015/
En enero febrero y marzo mucho spinning y cinta de correr
Abril y mayo todo BTT... al menos he aligerado "equipaje", y la experiencia Soplao es un grado, que va a ser mi séptimo.

 

Yo también llevare la GoPro para grabar mi primer soplao, si veo a la gata Alfonsina no dudes que me are un "selfi" con ella jejeje

Ya está a la vuelta de la esquina, en 3 días nos vemos en cabezon =)

 

Eso a disfrutar

 

3 días ahora si señores a disfrutar

 

Chicos me podéis decir 2 o 3 sitios para que valla la familia con el coche a verme pasar . Gracias

 

Una pregunta....yo peso 75 kg.....como deberia llevar de aire las ruedas....que me aconsejais?

 

+1

 

No te lo tomes a mal, pero si te has apuntado a una marcha como el Soplao, para la que hay que entrenar mucho, y a estas alturas aún no sabes a que presión debes llevar las ruedas... mal vamos. Llevalas como acostumbres y déjate de experimentos de última hora.

Esta va a ser mi tercera participación y veo que la gente ya se empieza a poner nerviosa al ver los kms que han entrenado los demás. Cada uno es diferente, yo con mil puedo andar lo mismo que otro con 2mil, así que dejad de rayaros y centrarnos en disfrutar de esta pedazo de prueba.

Lo que me preocupa es la ropa. Veo que la gente va a salir de corto, con manguitos y chaleco cortavientos. Mucho ojo con eso, anuncian 13° en zonas bajas, así que arriba puede haber 10° menos fácil y bajando la sensación de frío aumenta. Mi primer año tuve que retirarme con hipotermia por eso mismo, así que prefiero pecar de exceso que de defecto y si me acaloro ya echaré la ropa que me sobre al camel. Lo dicho, no os confieis que esa zona es muy traicionera.