[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

No no si la ayuda no es mía. Yo hablencon Ceñal y ha sido el el que me ha planificado la temporada. Yo solo he cumplido ordenes y agachado el lomo

 

Pues si ceñal esta dispuesto aquí tiene otro pequeño saltamontes

 

Han salido ya las clasificaciones?? No las veo en la pagina oficial. Por favro dime donde puedo verlas!!

 

Buenas!! Luego comento, estoy peleándome con mi GPS porque se quedó sin batería a falta de unos 4km a meta... estoy seguro de haber entrado en 15:05 o menos... aunque en la clasificación pone 15:07, pero da igual... hubiera peleado por el top100 pero eso implicaría enseñar menos a Alfonsina ... aquí os dejo mi vídeo grabado en el momento de euforia de llegar a meta (no estoy tan loco como aparento, jeje). He estado todo el rato incómodo, supongo que de llevar 15 días sin tocar la bici y diarreico) y además con flatulencias, jeje con el estómago un poco extraño también.

 

Y la pena fue tu prostatitis producida al bajarsele el sillin y no parar a subirlo por quedar octavo en la maraton del Tietar, que sepais q bajaba d 8 d sobra, pero 3 semanas d antibioticos y un mes sin bici (hasta 5 dias antes de la prueba ambas cosas).
Otro q bajaba d 8 era Amerix, y va y se le jo-de el sillin en fuentes.
Luego Viña y yo tambien para 8 no pillamos ritmo y hacemos 8:20 y 8:24.
Pese a no salir la cosa bien, d 4 a los q lleve el entreno en el Soplao el mas lento yo con 8:24.
Lastima Jorg q no pudo seguir los entrenos este año, pero el año q viene hara un pedazo de Soplao, tambien otro chaval d Aviles (no digo su nombre para no comprometerle) q no pudo seguir por temas laborales, pero estoy totalmente SEGURO, q habria bajado d 8:45.
Esta claro q con coherencia y un potenciometro (y alguien q no t estafe) se mejora MUCHISIMO, la mejor inversion, ni carbono, ni 29 ni nada d nada.
Lo mejor la pasta q os cobre eh cabr......ones???

 

Buenas tardes chavales, yo llegué a Correpoco a las 20:20 y ya habían cerrado el paso y me desviaron por carretera hasta Cabezón. Ese es el recorrido bronce? Pensaba que bronce era sin hacer el Moral o Fuentes o algo así...

 

Enhorabuena Txanjo. Sí que hay cosas que mejorar. De acuerdo en todo.
La salisa es muy fácil de solucionar y no es necesario cambiar el recorrido.
Basta con empezar a dar la salida a las 7 de la mañana en bloques de 300-400 cada 5-6 minutos. Para las 8:30 hemos salido todos.
Total, los pprimeros estan esperando desde las 6 de la mañana hasta las 8. Dos horas!!
De esta manera se ahorrarían una hora de estar de pie esperando.
Los últimos seguirian saliendo sobre las 8:30,
Todo el mundo esperaría menos en la línea de salida, que este año no hacía frio, peroo.....
Los tapones desaparecerían, con lo que todo rl mundo llegaría con entre 40 a 60' antes a meta.
Incluso los voluntarios, ambulancias, avituallamientos....andarian más desahogados, que por cierto menuda labor hicieron. De diez.

 

sirealmente es sin hacer fuentes y venta vieja asi que te lo has comido de mas para salir en medalla de bronce

 

No entiendo... Fuentes si lo hice.

Edit.

Entendido tu comentario, pero entonces que es lo que toca?

Que hay que hacer para plata?

 

medalla de bronce consistia en llegar a juzmeana y tirar hacia cabezon por carretera,que al final es lo que te han contabilizado,si entre media suviste fuentes o fuiste a madrid no cuenta.ya me di cuenta que lo entendiste
para hacer plata es al llegar a juzmeana meterse a correpoco y subir el negreo y para cabezon

 

Mismo que bronce con Negreo:

Oro: recorrido completo, 163 km.

Plata: recorrido sin vuelta, Barcenamayor – La Punvieja, en el km. 88 Juzmeana se desvía hacia la derecha y se completa el recorrido hasta meta (obligatorio), 127 km.

Bronce: en el km. 88 Juzmeana se desvía hacia la derecha y se va por la carretera hasta meta (Obligatorio), pasando por Correpoco – Renedo - Ruente – Cabezón de la Sal, 113 km.

 

No pillo el fin de tu mensaje.
Espero q no sea por mí porque no he tenido esa intención en ningún momento. Lo preguntaba bien en serio.

Me imaginaba su respuesta y pensaba pedirle sopitas por privi en el futuro

 

Aquí otro que el Sábado consiguió acabar su primer Soplao! Tras dejarnos las luces en la puerta de casa encima del coche de al lado mientras guardábamos las bicis, no nos quedaba otra que llegar de día... Al final 12 horas y 37 minutos según el GPS. Una experiencia increíble, aunque con algunos puntos negativos
-Tapón prácticamente inevitable al principio salvo que madrugues MUCHO
-Correpoco para mi gusto sobra, me parece mas una encerrona del mal gusto que un bonito sendero...
-No están marcados los kms que quedan para la cima en los puertos, o al menos yo no los ví...
-Me parece de risa la bolsa del corredor... Solo folletos, una "braga" de un tejido que es para todo menos para hacer deporte... Decepcionado totalmente en ese aspecto, ya que este tipo de marchas sin su Maillot conmemorativo no me parece de recibo...

En cuanto a mi experiencia, hasta la subida a Ozcaba todo se hace bastante llevadero. A partir de ahi ya las fuerzas me flaquearon, y en el Negreo cavé mi tumba. Llegué mareado arriba, y con las ganas que tenía de llegar a Cabezón me pasé en la bajada y reventé la rueda de adelante a 50 por hora... Suerte que controlé la bici y no me quedé por el camino. 20´ para cambiar la rueda, ya que no me quedaban fuerzas casi ni para darle al bombín (el año que viene C02 si o si)... Al coger la carretera me sentí ciclista profesional y conseguí rodar a 40 por hora soltando a 2 grupos, pero me duró eso, 7 kms... Luego volví a ser un globero entrando en meta queriendo levantar la bici, pero todo se quedó en un intento, ya que o pesa una tonelada o no tenía fuerzas ni para eso jaja. Si visteis entrar a un chico con una cámara como collar (hay que respetar el medio ambiente) y con cara de estar muerto, ese era yo!

Experiencia que se la recomiendo a todo el mundo, pero habiendo entrenado mucho o poco pero bien, si no puede hacerse muy largo.

Nos vemos en 2016!

 

perfecto

 

No sabia que había otro cajón para los que hemos echo top100.

Otra razón para preparar bien el Soplao 2016

 

Tono ironico, el autodidacta soy yo, y el del desprecio es otro, de bien nacidos es ser agradecidos, pero no guardo rencor a nadie.

 

van otras 10

 

Por mi parte: ¡Objetivos cumplidos!
- Bajar de 12 horas: hice 11h 48' tiempo neto, con 11h 5' rodando.
- No poner pie ni en La Cocina, ni en Correpoco ni en Negreo. En los dos primeros sitios, con el tema del tráfico es complicado y el último puerto tiene unas rampas de aupa para unas piernas que llevan 130 Km y más de 4.000 metros se subida. .

Lo mejor:
- Ver casi 5.000 personas que quieren superar el reto, desde el que tarda menos de ¡¡¡¡7 HORAS!!!! hasta el que llega a las 12 de la noche (éste tiene más mérito) o tiene que abandonar por distintas causas. ¡Impresionante ver tanta gente con tu misma afición y ganas!
- La gente/espectadores: ¡es increíble! te hacen sentir alguien importante. ¡Muchas gracias a todos los que estuvisteis en las cunetas animando!. La verdad es que dais mucha fuerza y ganas de continuar.
- Los voluntarios: ¡Chapeau! Por ejemplo,bajando Celis daba confianza ver que había parejas de voluntarios cada x metros por si había algún percance.

Lo peor:
- Ver que en la salida la gente no respeta a los que han madrugado. Deberían de prolongar el vallado en la salida.
- ¡¡¡¡SOOOOMOS UNOS GUARROSSS!!!! . Algún día nos lamentaremos cuando prohíban alguna prueba porque dejamos el monte hecho una pena.
- El atasco inicial y el de Ruente. No conozco el trazado antiguo pero deberían de hacer algo para evitar el tapón en el inicio de la primera subida. Lo del puente de Ruente es muy pintoresco pero no para que pasen miles de personas.
- En lo personal: ¡por capullo!, me caí al inicio de la la bajada de Fuentes. Me fui a rascar la nariz, una rodada me dio un latigazo en la rueda delantera y ¡al suelo!. Por fortuna sólo fue un raspón en la rodilla y en el codo. Así que ya sabéis: ¡mirad bien cuando soltáis la mano o las manos del manillar.

En este momento digo que al año que viene no vuelvo. Lo mismo decía el año pasado por estas fechas.

 

Y Ceci? Alguien sabe algo de Ceci y su motosierra? Que digo yo que ya habrá acabado de desmembrar piennas, no?
Se habrá despachao a gusto.... a ver si termina de recoger rodillas por el monte y se prodiga un poco por aquí

 

Lo mismo que un comentario que hay anterior, me dan 2 minutos mas que lo que aparecia en el arco de llegada. Sin mas.