[Marcha] Quebrantahuesos 2015

Buenas tardes. Por si hubiera algún interesado, aviso de que voy a tener que anular dos habitaciones que tenemos reservadas en Jaca para las noches del 19 y 20 de junio, por "bajas" de última hora en nuestra grupo. Son una doble y una individual, ambas con baño, desayuno incluido y a un precio que me parece que está bastante bien: 54, 32 euros/día, IVA incluido (la doble) y 35,83 euros, IVA incluido (la individual). En un momento dado, también podrían ser las dos dobles...(nos acomodaríamos de otra forma).

Si a alguien le interesa, que me llame cuanto antes al teléfono 636 42 47 98, porque no tardaré en hacer la cancelación.

Eduardo.

 

no hay mejor manera de coger experiencia que haciendola. Yo puedo hacer la misma ruta por libre y no sera lo mismo que ese dia, ni el ritmo ni la motivacion...

 

Espero que te recuperes pronto para que sigas dando guerra por ahí. Animo

 

Un tema con lo de estar preparado o no...si sales solo y haces 130 o 140 km con 2500 o 3000 metros de desnivel, cosa que no es tan difícil de intentar, supongo que no tendrás problema para acabar la QH, en la que vas a chupar bastante rueda. Por ello, lo de coger experiencia para saber si la termino, no me vale. Puedes probarte antes perfectamente.

 

Pelvis.

 

Bueno, he hecho unas cuantas más aparte de esas. De hecho la de la ****** de Italia la hice y me marqué un 6:40 y algo.
Pero a esta no llego.

 

Hoy he hecho un test para determinar el ritmo con el que afrontar el Mb. Consistía en hacer primero unos 70 km con unos 1600-1700 m de desnivel, y entonces subir un puerto con 4 km seguidos muy similares en porcentaje al Mb. El experimento consistía en intentar subir a un ritmo constante y lento que me desgaste lo menos posible, como si estuviera subiendo el Mb, y empezar la subida, llegar a ella, con un desgaste parecido al que llevare al empezar el Mb.

Todo empezó muy bien, ritmo constante a 150ppm. Pero en el km 4 me vino un bajón considerable, me da que estire mucho el anterior gel, quería reponer al llegar al alto...aguante como pude ese km y luego fui penando hasta coronar, tome el gel y vuelta a casa sin problemas, ya recuperado.

Conclusión: entiendo lo que les pasa a muchos en el Mb, hemos hablado de la alimentación....hay que ser súper estricto con ella y no dejarse llevar que te viene una de estas y te hunde. Me da que muchos pensando en los tiempos pillan ruedas y tiran tiran y...se les olvida alimentarse con la consiguiente sorpresa.

Pd: he subido tres veces este puerto, y dos de ellas apajarado, está gafado...

 

Buenas. Alguien sabe si hay forma de conseguir algún dorsal de última hora?

No se si se pueden comprar de alguien que no vaya o si la organización tiene algunos de ultimo minuto

Gracias compañeros!!

 

Me temo que si formas parte de ella, la organizacion nanai...

 

En serio?

 

Mira en alguna agencia de viajes de las que te venden un pack de dorsal + hotel (+ opcionalmente algo un plan de entrenos o cosas así). Te saldrá caro, pero es una forma de conseguir dorsal si tienes muchas ganas de ir.

 

Crees que aun quedaran disponibles?? Habiendo asignado incluso los dorsales??

 

Se supone que esos dorsales están reservados para las agencias.

 

Bueno chicos, esto esta chupado ya mismo estamos en Sabi, que tal si empezamos a mirar el tiempo. En principio las previsiones son fantásticas a ver si hay suerte, aunque particularmente prefiero que no haga tanta calor como el año pasado.
Este enlace lo estuve consultando el año pasado y acertaron plenamente, aunque con estos del tiempo ya se sabe a veces no la aciertan ni mirando por la ventana.
http://www.accuweather.com/es/es/sabinanigo/302641/june-weather/302641
salu2

 

Jajajajaja!! Ya tardaba!!

Yo es que previsiones a más de 3 o 4 días no me fío...

 

25ºC - 15ºC un poco menos del año pasado lo que a 20 días es jugar a la pitonisa Lola.

El año pasado hubo 16º en la salida y se llego con casi 33-34º.

 

Ojo! Que la gente cuando no se han hecho bien o no se rinde le echa culpa a la alimentación con demasiada facilidad.
Puede haber sido alimentación, un mal día, falta de buena preparación para esos puertos.... Lo mejor repetir otra prueba similar para ver si ha sido algo puntual.

 

El año pasado el problema no fue la temperatura, sino el bochorno y la humedad.

 

Ya ya!! ¿Y de esa como vamos para este año?

 

Supongo lo de la alimentacion por como llegó, y por como recuperé. También cuenta que el día anterior salí, seguramente iría algo mas cansado en general.