[Marcha] Quebrantahuesos 2015

Claro, pero piensa en el tiempo que me voy a echar yo...a más tiempo, más agua, con una parada, me muero!

 

Si piensas hacer 9 horas toda esta preparación me parece excesiva...

Disfruta, sabes donde están los avituallamientos y sobre la marcha... ten en cuenta que con el día que salga puede variar mucho la necesidad de liquido.

No os comáis tanto el coco, intentar no ser abducidos por los Walking Dead en Marie Blanque y ante todo....DISFRUTAR del paisaje, de la compañia, el ambiente...

 

Bueno, a mi me gusta llevar las cosas un poco planificadas. Que tenga pensado meter tiempo no quiere decir que no me vaya a esforzar. Aunque estuviera mejor, haría lo mismo, el esfuerzo sería el mismo, ir tranquilo hasta la base del MB, subir forzando lo mínimo, y darme más caña en el portalet. La diferencia entre que estuviera mejor y estar como estoy, es que lo haría en menos tiempo, pero la sensación de esfuerzo sería similar. No me planteo salir fuerte desde el principio, ni en esta, mi primera participación, ni en las siguientes, y si quiero disfrutar, pero no voy a ir de paseo, porque encima, si no maximizas tu capacidad, igual te metes en 10 horas y hombre...eso me parece excesivo.

Eso si, pese a intentar planificar, como salga un día frio o un día muy caluroso, el plan pasa a no servir de nada, pero bueno, si me gusta saber si algun avituallamiento es más pesado, más complicado de servirse, si es mejor parar en otro...Yo por ejemplo, cuando voy a Lagos, ya paso del segundo avituallamiento, es un jaleo, pequeño, no hay sitio...me lo salto por su mala logística.

 

Yo si quieres un consejo MB lo planteria en dos partes. La primera viene con la inercia de rodar en grupo y se hace bien. Después los últimos kms de hacen duros y pesados. En mi caso mentalmente me lo dividiré en dos partes. En al avituallamiento paradita, pegar una meada y recargar agua que son dos minutos y así descantar piernas un momento y nuestra queria zona del perineo jajajajaajja

En mi caso espero hacer sobre las 8h -8:30. Mi idea es salir con sales 700 y 500 de agua. Llevaré pastillas de Isostar.

- Somport rellenar agua y cogeré gominolas si las hay.
- Parada en medio de MB y en la cima para recargar agua.
- Portalet ya dependerá de las sensaciones. Pero pienso parar en todos para disfrutar de este puerto.
- En Hoz pararé para disfrutar del último avituallamiento y comer algun gel para poder tirar la parte final en condiciones.

 

De momento las condiciones pintan muy bien e incluso mas fresco de lo esperado, aún hay que tomarlas con pinzas pero dan 21ºC de maxima por Sabi y esos son bastantes grados menos arriba en los puertos (he estado mirando estos dias y por las horas de paso arriba en los puertos estamos en torno a los 10-15ºC), a lo mejor hay que llevar algo mas de ropa en la maleta de la prevista o sacar algun complemento mas invernal (soy de los MUY frioleros de pies y manos).

 

Jo, ahora firmaría por esas temperaturas. 10 ºC arriba de los puertos es una temperatura muy buena, para manguitos y chaleco en la bajada.

 

Algún gradico más tampoco pasaba nada...

 

Pregunta tonta, estoy con el aprovisionamiento de mi avituallamiento geles, barritas.... Mi pregunta es en los avituallamientos se puede llenar aparte de agua, bidon con sales o tengo que llevarme tambien, es que me parece un poco engorroso para todos los botes que necesitaria.

 

Con un tubo de estoy ya haces para toda la marcha. 5€ en el decatlon creo que vale. Hay agua en los avituallamientos y creo recordar en portalet powerade.

 

Como dice el compañero...pastillas efervescentes de la marca que uses habitualmente...yo no llevo el tubo...yo llevo 5 dentro de un huevo de los que vienen dentro de los huevos kinder...

 

Tengo unas pero llevan algo de cafeína y he oído q para estas marchas no es aconsejable

 

muy bueno lo del huevo....yo llevé varias dosis de 2 pastillas envueltas en papel de plata...y no..no tiré al suelo el papel de plata...llegó de vuelta a sabi en el bolsillo.

 

Gracias. Acabo de leer un artículo sobre lo que hizo. sacarle 13 minutos a Jose Beda en aquella época... no está a la altura de muchos. Impresionante!!

 

Bueno,pues mañana ultima tirada larga antes de la QH.......nada mas y nada menos que la Irati Xtrem.......la semana que viene practicamente entera de relax.......un par de salidas cortas y listo

 

Cual es mas dura, Irati o Qh? Vamos, si ya has hecho las dos...

 

Larrau es la leche, es caso aparte; pero yo siempre he penado muchísimo más en Portalet.

 

Por desnivel parecidos, por porcentajes mucho mas dura Iratixtrem pero tiene 70 km menos que la QH. Errozate y Larrau son dos puertos de 10 km mas o menos con los porcentajes de los ultimos km de MB.

 

Si se fuera al mismo ritmo, irati mucho mas dura...lo q pasa q la irati es otro rollo...a ver si no nos mojamos mañana demasiado...

 

A una semana escasa y con lumbalgia. La moral por los suelos. A ver si por un milagro puedo llegar en condiciones y sino pues por lo menos a disfrutar del ambiente

 

una cosilla...
a mi no me ha llegado el correo del nº de dorsal con el pdf del que hablais..

tengo la confirmacion de pago y el nº de dorsal..no se si con esto vale ??