TU MEJOR MORCUERA

Mi mejor tiempo hasta ahora ha sido 45:35 en el segmento de Strava. Fue el 30 de Mayo 2015, tengo 41 anyos, mido 1,94 y peso 85kg. Solo la he subido 3 veces y habra que mejorarlo este verano, he perdido algo de peso y tambien tengo una bici mas ligera ahora...y claro conocer la subida un poco mejor tambien ayuda

 

Hola una duda la morcuera q se sube en la perico es de la q hablais o es la otra cara? Un saludo y gracias

 

Por lo que entiendo yo aqui se habla de la subida de Miraflores. En la Perico se sube de Rascafria.

 

Subida desde el cruce de Miraflores, eso es.

 

Pues la vez que he subido más rápido fue el 15 de marzo de este año, bajo la nieve y con algo de viento de cara en 33.43. Mido 1,80 peso unos 74kg y tengo 25 años. El resto de veces que he subido he rondado los 35-36 pero me tiraba para rascafría, volvía a subir y además hacía el Cerro y subía cortando gas.

Tampoco he subido en carrera, a ver si algún día consigo bajar de 30

 

Entonces 38 minutos 26 años 1,71 66kg hace unos dos años y medio . Ahora estaria en 31-32 imagino con 61kg

 

Nuevo tiempo, 35.07. En estos 40 días he pasado una gastroenteritis que me ha hecho bajar a 76kg, he estado dándome cera de vacaciones por el norte (mucho desnivel acumulado) y, lo mas importante, calenté bien las lumbares y me han respetado toda la subida.

Todo eso sumado a que ya conocía la subida de la otra vez y a que iba con otros dos que han subido apretándome... Pero eso si, sin ese cúmulo de circunstancias no creo que pueda rebajarlo en una larga temporada

 

Madremia pues si pasas 2 más rompes el KOM!!

 

impresionante! Creo que voy a intentar hacer una dieta

 

A ver, no es una fantasmada... simplemente la de ayer fue mi tope. La otra vez ni conocía la subida, la hice con dolores en las lumbares, sin liebres. Aquella primera fue, directamente, muy mala subida lo que convierte a esta en mi subida real.

 

Creo que la clave son las liebre, ni la gastro ni las lumbares, tampoco conocer la subida.
No me parece tan difícil bajar cinco minutos si tiran de ti y lo hacen bien.
Diez minutos...ese ya es otro cantar.

 

una pregunta, voy hacer la subida a la morcuerra por primera vez......
donde recomendias aparcar el coche?? es que voy desde lejos y necesito llevar coche.
quiero principalmente probarme en la subidA...es decir subir y bajarla...

donde se puede aparcar bien???

Graciassssssssss

 

Soto del Real y calientas hasta Miraflores

 

Despues de lo que he visto hoy bien temprano y para que no haya mas desgracias, que bastante tenemos con lo que tenemos, por favor, la gente que se pare nada mas coronar para hacerse autoretratos, que lo haga fuera de la carretera y no en medio del carril de subida o de bajada. Si sube un coche un poco mas deprisa de lo debido y al coronar se encuentra a 4 tios en bici parados con el movil en la mano, se los lleva puestos.
Y a los que bajan despues de batir su record de Strava ¿Es necesario bajar en una recta invadiendo el carril contrario para "prepararse" la siguiente curva? Y no digais que si el asfalto, que si la abuela fuma porque hay 3-4 zonas bien localizadas y muy pequeñas en las que el asfalto esta mal, el resto esta perfecto para trazar por tu propio carril.

Un saludo. Kevin

 

Hace un año con una bici prestada 40 minutos justos. Ayer 36:09
Y eso sin subir ni un puerto en un año, que donde yo vivo en China es planísimo.
A ver si a finales de verano con un poco más de entrenamiento en subida consigo bajar de 35.

 

Mis enhorabuenas... si lo hago yo, mi objetivo sería: Subirlo

 

Otra caída fuerte el domingo bajando Morcuera,,,,,,, y creo que en la misma curva donde hace poco tiempo se mato un chaval,,,, parece ser que de un roto en el asfalto le reventó la rueda en una curva a derechas y fue a frenar contra la cuneta de la izquierda, con la buena suerte que no venia nadie subiendo,,, tenia un corte importante en la ceja y le dolía la clavícula,,, espero que no haya sido nada y se recupere enseguida.

Hoy en el carril bici de Soto a Colmenar otro golpe fuerte en la recta del Canal, el chaval inmóvil con un charco de sangre importante,

 

Conocido mío. Por suerte "solo" ha sido clavícula, ceja y abrasiones (aparte del material). En breve estará dándonos guerra.
Digo por suerte por lo mismo que comentas, hace pocas semanas un hombre, en circunstancias similares, no lo pudo contar...

 

Gracias Xarli por la info, que se recupere rápido, dale saludos del chaval de la Dogma con el mallot de squeleton,,,,

 

Hace 10 dias hice la ultima morcuera ya sabiendo lo del compañero muerto. Al bajar fui bastante despacio y se me puso un poco la carne de gallina al pasar por el punto donde el accidente fatal. Un reventon te pasa y estas vendido, ahi no puedes hacer mas que esperar que en la ruleta rusa no te toque la bala