[Marcha] Quebrantahuesos 2015

Vaya tiempazo saliendo detrás, eso es volar y lo demás tonterías. No paraste en toda la marcha? Lo que comentas de los dorsales grises, que hay varios entre los 30-40 primeros, viendo los parciales, la verdad que huele raro, si................

 

Yo con dorsal gris tenía unos 2.500 por delante, 2.300 de los cajones y yo estaba entre los 150-200 primeros de los dorsales grises, eso sí, madrugando, a las 6.15 estaba puesto en la salida........

 

A qué hora llegaste a la salida? Los primeros del cajón "popular" se colocan antes de las 6:00. A las 6:20 que fue cuando pasé yo para colocarme en mi cajón ya habría como 300-400 ciclistas esperando.

En mi primer año sin cajón salimos entre los 200-300 primeros del cajón "popular" y tardamos como 7 minutos en pasar por el arco.

 

Es lo que calculo ya que eramos unos 6000 y pico con dorsal gris, osea unos 2000 y pico con otros dorsales y por los 10 minutos que me costó pasar por la salida calculo que llevaría unos 1000 grises por delante. Llegué a la salida sobre las 06:15- 06:20.
Saludos

 

Está claro que madrugué poco.. juju.. y eso que llegamos a Sabiñanigo sobre las 6 y cuarto.. pero entre preparar la bici y tal.. al final se fueron a las 7 casi.. de ahí que saliera mas tarde.
El prox año, si la suerte lo permite, intentaré llegar antes.. jijijij.

 

de todas formas.. vaya tiempazo.. juer..

APP: he visto una foto de Miguelón en ciclismoafonndo.. y está claro porque le llaman Miguelón, la pinarello F8 que lleva parece de juguete.. jajajja..

 

1.88 mide... todo un tiarrón del norte, lo raro y extraordinario es como escalaba con su altura y peso, un prodigio de la naturaleza.

 

el tema es que con la planta que tiene y lo bien que se le daban las cronos, se tomaba todas las etapas como si de una CRI se tratase, el que le aguantase, ahi estaba. Lo dificil era aguantarle...

 

Pues yo cuando sonó el petardazo de salida todavía estaba en la autocaravana colocando el dorsal en la bici, pasé por el arco de salida a las 8:03 y llegué a meta a las 15:49

 

Por cierto, por curiosidad, que pulsaciones medias y máximas os salen en la marcha y, si lo sabéis, donde tenéis el umbral?

Es por comparar, yo tengo:
Medias:142
Máximas: 176
Umbral: 172 aprox.

 

Yo de 191 ppm maximas que tengo y el umbral en 170 ppm ,en la marcha me salieron.

149 ppm medias
174 ppm maximas

 

pues a mi de madia 155, y maxima 186
del umbral ni idea

 

Yoc reo que me sobré un poco,

Media: 158
Max: 191
Umbral : 172

 

Ppm en QH 143
Máximas en QH 174 (coronando Marie que me vine arriba)
Umbral: 165-167
Pulso máximo: 185 aprox

Llegué a meta cansado pero a los 15 min estaba per-fec-to. Por la tarde noche estaba genial y al día siguiente me levanté como nuevo. La QH que mejor me he recuperado. Creo que podría haber apretado un poquito mas, pero bueno, muy contento.

 

Después del caso de los "recortadores" acabo de ver otro caso indignante que acabo de poner en conocimiento de la organización. Un cicloturista que participo con dos dorsales. Uno naranja (819) para salir desde el cajón, y el suyo gris bien guardadito en el bolsillo (5341). Encima tiene la poca vista de no quitar el chip al dorsal naranja para que no cuente el tiempo...

A ver si la organización es seria y este tipo de personajes no pisan "su" cajón naranja en 2016/17 o 18

 

Buenas tardes,

Aquí mi crónica de la QH:
Llegada a la salida a las 06:30 para ser los primeros del cajón naranja y así poder llegar a la cabeza sin quemar muchas energías.
Debido al viento de cara, la cabeza no corrió mucho y enseguida vimos a los de delante a la salida de Sabiñánigo. Desde ese punto hasta el comienzo de MB, muchísima tensión con continuos frenazos y alguna que otra caída...
Pese a ello, conseguí librar más o menos (A unos 5km del desvío hacia Escot hubo una caída que me obligo a bajar de la bici y pasar por encima de alguno que estaba caído).
A partir de alli comenzo el sufrimiento de MB. No se, a mi tanto porcentaje se me da fatal. Nunca coges el ritmo y siempre retorciéndome aunque si que es verdad que lo subí mejor que el año pasado (39´).
Posteriormente, descenso hacia Laruns con algún que otro plano en el tubular en alguna de las herraduras y empezar Portalet. Aquí la grata sorpresa ya que el asfaltado hacia que la bici rodase de maravilla y lo subí mucho mejor que el año pasado (la ausencia de viento en contra tb ayudo ). En los últimos 3 km comence a sufrir un dolor bastante fuerte en la parte externa del cuadriceps que me permita pedalear pero me hizo tomármelo más calmado.

Y en este punto la decepción y crítica.....Manda huevos que los franceses asfalten perfecto la subida a un puerto que para ellos supone el final de su país y que en teoría no tienen ningún tipo de interés en la cima y llegas e España que si que tiene intereses en la subida por su cara de Portalet (Formigal) y que la carretera y parking estén en un estado lamentable... Por no hablar del llano y posterior subida a Hoz de Jaca, que cada año que pasa esta peor. Spanish style !!.

Para rematar lo de lo conos bajando hacia Sabiñánigo, sin comentarios... para que **** pones los conos en una carretera mal asfaltada y con agujeros de 3 metros de ancho ?????, va subir algún coche en el otro sentido ???. Espero que no lo hiciese pq la escabechina que iba hacer atropellando ciclistas iba ser buena...

Sinceramente, estos dos desvíos (Hoz de Jaca y Cartirana), estando como esta el asfalto se los podían ahorrar o mejor, que los arreglen...que después del dineral que nos dejamos cada año podrían re invertirlo en carreteras...

El tiempo final: 6:25. Objetivo cumplido y cajón granate el año que viene

 

Yo como veis me lo tome con tranquilidad.

pmedias 121
pmax 151

 

De las 5QHs seguidas que llevo, desde la del 2013 que fue la primera que fui por la faena y no con el grupo del club la principal mejor han sido los 6kilazos que me he sacado...
a la vista los resultados, 2013 (8:30), 2014 (7:59)... 2015 (7:20). Con bastante menos pulso que los años anteriores, el umbral casi ni lo toque.

 

pulsaciones medias 155. QH
pulsaciones max. 174. QH

umbral 161 - 162
pulsaciones max. 185

 

Sase pasale mis palabras al reverendo...."Un placer haberte conocido y rodar contigo unos kms contigo que fué precisamente cuando se te cayó el cuantakilometros. Lástima no haber terminado contigo la marcha, pero iba como te dije con el estómago fatal fatal".
Creo que casi os saludé a todos...lo que son las cosas un cura y un marino de León en la QH.
Un abrazo para todos. La crónica me ha encantado.