Enhorabuena a todos los exfumadores. Dejar de fumar no deja de ser una de las mejores decisiones que se pueden adoptar; las consecuencias son todas positivas; yo también soy un "ex" y ya no lo hecho de menos, pero tampoco abomino de los fumadores actuales.
Buenos días, aquí otro ex-fumador, lo deje el 17/12/2011 hace ya casi 4 años, fue de golpe, volví un día de correr y dije, hasta aquí hemos llegado...me costo mucho y lo pase fatal (me fumaba casi paquete y medio diario). Lo que me ayudo fue, empezar a meter en una caja todos los días lo que destinaba a tabaco, así el primer año, me compre mi querida Orbea Orca. Y fundamentalmente la mejora en salud es impresionante, se terminaron las toses recien levantado, el mal aliento, los pitidos en el pecho, espero no volver a caer nunca. Saludos.
Yo lo dejé al 31 de agosto de 2014, hace 10 meses. A la brava, sin parches ni chicles ni nada. No me costo demasiado, pero no es facil. Lo bueno es que mi mujer lo dejo a la vez que yo. Tengo la sensación debue es lo mejor que he hecho últimamente. No he recaído nunca, ni una sola caladita, y espero seguir así.
Ufff, yo lo deje hace 14 añitos ya, fumaba 10/12 paquetes a la semana y un día de muchísima resaca dije: Se acabó. Como no me fiaba de mi lleve tres días el tabaco en el bolsillo, al cuarto lo deje en casa y al final se lo di a un amigo. Me costó muchisimo, salir de fiesta y no poder fumar era la leche, a mi sin duda me ayudó el que mi novia ( hoy mujer) nunca ha fumado. En cuanto a la bici no se porque haciendo bici llevo solo un par de años, pero si se que me compre primera moto con el dinero del tabaco, me salia más barata la letra de la moto que lo que me gastaba en tabaco. Resumiendo... Para mi fue muy duro, pero sin duda compensa y merece la pena. Animo a todos
Me acabas de definir. Hago exactamente lo mismo. Y también compro tabaco a los amiguetes de vez en cuando para que no me manden al mismo sitio jeje
Enhorabuena a todos los ex-fumadores. Yo dejé de fumar de golpe, pensando que viviría como un alma en pena, pero me dí cuenta en unas semanas que había ganado la libertad. No volvería a fumar bajo ningún concepto ;-) Fumaba mucho, e intenté reducir la cantidad sin conseguirlo más allá de tres o cuatro días. Ver a mi hija jugando a fumar "como su padre" fué tal bofetada que mandé a la ****** al tabaco. Hoy tiene 18 años y no me recuerda fumando, y mi hijo de 13 no me ha visto hacerlo ;-) Echando cuentas con un programa, quitómetro, y usando los precios de la época (desde las 170 ptas. 1€ de la época a los de ahora), me sale un ahorro de ¡43.000€! Y no solo eso,sino que hace 12 años que dejé de tener faringitis, y más que dejé de toser, quemar camisas y corbatas, e.t.c....
Mi experiencia con el tabaco fue muy breve, pero brevísima... de jovencito 15, 16 me dejaron probar uno y me dio tanto asco tener humo dentro, el olor que me dejó en las manos, el mal sabor de boca, que no lo he vuelto a probar jamás. Sinceramente, nunca he llegado a entender cómo una cosa que a mi me produjo tanto asco le podía gustar a otra gente. No todos somos iguales! Enhorabuena a los que lo habéis conseguido y ánimos a los que lo intentáis!!! (me parece curioso que muchos recordéis la fecha exacta en la que lo dejasteis) P.D. Ya se que no soy exfumador, pero solo quería dar ánimos a la gente que lo está intentando.
Empece a fumar a los 15 años y he estado fumando unos 25 años, como un carretero, esa tos mañanera con flemones me ha perseguido muchos años. Cualquier actividad y ejercicio fisico me dejaba exausto, los pulmones no daban de si, y mis musculos no podian quemar. Fui reduciendo poco a poco los cigarrillos que me fumaba al dia porque no me sentia capaz de dejarlo, pero despues de una pequeña lession que nada tiene que ver con el tabaco, aproveche los 10 dias de hopitalizacion para dejar de fumar, cuando sali del hospital me compre un saco de chupachups mini, y ale a darle caña al chupachups y al palito. Y por mis santos c****es que no le dare una sola calada a nunguno. Ya han pasado 13 meses pero para darme un gustazo y picar a mi mujer me compre una bici y para que no se me quejara me gaste el presupuesto que llevaria ahorrado por no fumar. No dijo ni pio (Ella aun fuma), y empece a dar pedales como cuando tenia 16 años, iva reventado en los repechos, pero no deje de empujar asta subir, bajar, volver a subir, y no me llegaba el agotamiento por falta de aire. Que pena no haberle echado huevos antes y haberme ahorrado en salud y dinero. Anda que no es complicado constiparse ahora, y lo activo y fuerte que me encuentro, y eso que solo llevo 3 meses montando en bici y un año sin fumar. Darle una patada al tabaco, echarle huevos, no espereis tanto como yo.
Yo dejé de fumar hace ya tanto tiempo que ni me acuerdo... Unos 4 o 5 años o así. Un día hablando del tabaco con la que ahora es mi mujer y unos familiares, ella me dijo que aunque quisiera no sería capaz de dejarlo. Le dije que cuando me terminara el paquete que tenía en el bolsillo, no fumaría más, y así fué. Recuerdo que por aquél entonces practicaba también pesca submarina y buceo con botella, y no veas la mejora que tuve. Bestial. De hacer apenas 1 minuto de apnea dinámica pasé casi a 3 minutos. Las botellas de buceo me duraban casi el doble. Y en la bici más de lo mismo. Mejora brutal a nivel de respiración, de corazón... de todo. No volvería a fumar ni aunque me pagaran. Además, al precio que se ha puesto el tabaco es casi prohibitivo. Una de las principales motivaciones que tendría hoy en día sería que la mayor parte del dinero que pagas por un paquete de tabaco son impuestos, prácticamente igual que la gasolina. Sólo porque no nos roben más ya es un aliciente para dejar de fumar. La gasolina ya es más difícil de dejar
Ami fumar nunca me gustó así que probarlo un par de veces y poco más, nunca entendí lo que dice un compañero más arriba la gente que hace deporte y fuma antes o después de entrenar, aquí en Tenerife el tabaco vale más o menos la mitad que en la península, pero igualmente pensar que por cada caja de cigarro te puedes echar un bocadillo o un plato de comida, pillar cosas buenas y sanas verduras carne etc pues no lo veo jeje, se que es hilo para ex fumadores pero espero ayudar jeje, yo creo que lo más importante es pensar en vuestra salud, en que pagáis x mataros hablando claro y x empeorar vuestra salud, pudiendo gastar ese dinero en cosas mucho más productivas que al fin y al cabo la salud y el bolsillo es lo que nos preocupa a todos xD
Mira en lugar de una barrita energética un Montecristo para el pechamen y en vez de isotónico un buen sol y sombra...con eso andarás menos qe el carrito de los polos pero y lo que disfrutarás Qué!!! Pregunta Retórica ...
Mira en lugar de una barrita energética un Montecristo para el pechamen y en vez de isotónico un buen sol y sombra...con eso andarás menos qe el carrito de los polos pero y lo que disfrutarás Qué!!! Pregunta Retórica ...
Yo dejé de fumar el día en el que prohibieron fumar en los espacios públicos... Ahora fuena coñas, no fumé, no fumó y no fumaré. ENHORABUENA A TODOS
Hay estoy yo en dos dias sin darle, mi niño pequeño de 4 años el otro día me dice mira papi como tu fumando, imitango el gesto del cigarro a la boca, por dios, SE ACABO A TOMAR POR.... el tabajo, que duro por dios, mirare esas pastillas de nicotin que ley mas arriba, gracias.
No sabeis hasta qué punto habéis hecho bien. Ver morir a alguien porque se ahoga por cáncer de pulmón es muy fuerte, si lo intentáis ahorrar a vuestros familiares mejor.
Mi padre, sin ir más lejos, el año pasado. Y aún así mi hermana pequeña seguía saliendo del hospital para fumar. Y sigue sin dejarlo (ahora la excusa es que tras una caida en moto y tres costillas rotas tiene miedo de toser al dejarlo) Anda que no hay viejos de 40 años, con una capacidad cardiorespiratoria lamentable que se agotan con cualquier esfuerzo.
Lo digo porque cada vez que veo a un colega terminar su carrera de runnig come algo y de seguido se fuma dos joni majoni EJEM. Justo cuando terminas de hacer deporte es cuando tienes los pulmones más "abiertos" y fumar algo pues sienta como un tiro porque los pulmones los empapas de nicotina, alquitran o lo que sea. Y lo de fumar antes de hacer deporte lo digo porque igualmente sienta mal y quita las ganas de practicarlo.
Hechale un par, niegate a fumar y se mas fuerte que el. Yo no tome nicotina ni nada, cuando te apetezca un cigarro haz cualquier cosa, limpia, friega, coge la bici, come un chicle, y sobre todo niegate a darle una calada.
