Sí, conozco el concepto de cadencia (por aplicación analógica de la que se usa en ciclismo -que es la actividad que suelo practicar-). Lo que me extraña es que teniendo tan poca técnica de carrera como tengo me salga una cadencia tan elevada con tan sólo dos salidas. He ido hoy a la tienda donde compré mis primeras zapatillas para correr (especializadas, no las típicas adidas, Reebok, Nike o la que sea que uno compre por los colorines) y le he explicado que sentía unas punzadas al inicio de cada sesión de carrera (durante los primeros 15 minutos de la sesión) en mi rodilla izquierda (operada, para más INRI, en 2003 por un pliegue en la membrana sinovial y también en la rótula). Me ha dicho que seguramente se deba que apoyo mucho los metatarsos en la carrera a pie. Al enseñarle mi cadencia (180 de media en la sesión de esta mañana), me ha asegurado que la causa del dolor es eso: mi elevada cadencia lleva aparejado un apoyo casi absoluto de los metatarsos (y no del resto del pie) en cada paso que doy mientras corro. Yo no tengo la sensación de apoyar tanto la punta del pie. Tal vez tenga ascendientes keniatas y no lo sepa, pero me parece extraño poder correr con tanta cadencia cuando en bicicleta debo sudar la gota gorda para sacar una media de 95rpm. De ahí que insista en la precisión de la medición de la cadencia en carrera a pie. Un saludo.
En tu primera carrera (la que había visto), tenías una cadencia de 143. Ya he visto que en la segunda eran 180. Yo no entiendo a nivel biomecanico como puede afectar eso a tus dolores o incluso a tu pisada. Pero en teoría 180 es la cadencia perfecta
Eso es porque en tu primera salida ibas aerobico y en tu segunda salida ibas a tope!!!aunque el ritmo el km no sea bueno para ir a 180 tienes que mejorar mucho
a mi me pasa siempre que conecto el reloj con mi iphone ,siempre me pide que lo empareje de nuevo no hay ningún dispositivo vinculado , ¿por que pasa eso ?.
@montaña Pero como lo desconectas? Yo lo empareje una vez encendido el bluetooth y así se ha quedado. Alguna vez han estado alejados lo suficiente como para que perdieran la conexión bluetooth (el reloj ha mostrado un mensaje diciendo que ha perdido la conexión) y en cuanto he estado cerca del movil se han vuelto a conectar solos. He encontrado esto. Tal vez te ayude: Fuente: https://forums.garmin.com/showthread.php?p=718127#post718127 Traduzco: 1. Elimina en Garmin Connect Mobile App tu dispositivo Fenix 3 2. Conecta el Fenix al ordenador con el cable y busca este archivo GarminDevice.xml 3. Haz copia de seguridad del archivo en cuestión. 4. Borra estas lineas: </UpdateFile><UpdateFile><PartNumber>006-B1752-01</PartNumber><Version><Major>6</Major><Minor>30</Minor></Version><Path>GARMIN/REMOTESW</Path><FileName>6B175201.RGN</FileName> 5. Vuelve a emparejar el dispositivo con la aplicación Garmin Connect Mobile.
Hola, estoy mirando en varias webs para comprar el Fenix 3 y por ahora lo mas económico que he encontrado es en Ciclos Corredor por 424€ con la cinta. Entiendo que es un buen precio, sabéis alguna otra web donde esté mejor o algún cupón descuento por ahí? Disculpar si la pregunta no está en el sitio indicado. Espero que mis próximas participaciones sean para aportar cosas. Gracias!
En páginas atrás indicaban que en forumsport tenían un precio bastante bueno usando un cupón descuento. También puedes mirarlo en bikespot. Allí además de tenerlo a un precio interesante, te lo entregan actualizado y con protectores Suerte!
Muy buenas, uno más por aquí con un Fenix 3, ahora a empaparme de información, pq veo que es un mundo. Vengo del forerunner 305 durante 10 años y encantado. Un saludo.
El fenix no se come nada , es el bluetooth del movil el q se zampa la batería, cualquier cosa con la q uses el bluetooth como por ej un manos libres del coche se zampa la batería..
gracias , el problema era como me han sustituido el garmin tenia los 2, he desistalado la aplicación y la he vuelto a instalar desde cero y todo bien
Buenos dias compis.. una preguntilla, en barómetro en la opción de alerta de tormentas en Tasa q opción teneis activada?? Yo lo tengo en 3mb/3h
Plot: 48-horas Alarma tormenta: Si. Ratio: 4mb/3h Por lo que leí en el foro en inglés, el ratio 2mb/3h era el más sensible. Pero ahora mismo esta lloviendo en Valencia y a mi no me ha avisado (también es verdad que no lo llevo yo en el más sensible de todos y que en el móvil llevo una app de alarmas de lluvias y que al estar emparejado, me llegan sus avisos al fenix). También dicen que es algo meramente anecdótico y que dicen que el reloj lo lleva para darle más publicidad... https://forums.garmin.com/showthread.php?320971-Best-way-for-Storm-alert
Supongo... es que tengo el aparato configurado en inglés porque para consultar en el foro de garmin me resulta más fácil seguir sus indicaciones o explicar mis problemas con el menú en el idioma que allí se suele usar http://www.wordreference.com/es/translation.asp?tranword=plot Sí, es gráfica
hola binomio karmesi ,necesito ayuda ,no puedo configurar mi fenix con el mvil e intentando hacer lo k has publicado ,pero no se como borrar esas lineas ,antes lo tenia sincronizado pero no me marcaba los watshap ni las llamadas ,e reinstalado de nuevo el garmin conect y no hay forma de conectarlo. quiero evitar el hald reset . gracias
Ajustes - USB Mode - Comprueba que está en "modo almacenamiento masivo" (Mass Storage). De esta forma, cuando lo conectes al ordenador con el cable usb podrás ver el contenido como si hubieras puesto una memoria usb en el lector del ordenador. Busca el archivo en cuestión y HACES COPIA DE SEGURIDAD DE ESE ARCHIVO EN TU ORDENADOR POR SI ACASO. Después de esto, lo abres con el Bloc de notas (si estás en windows; con TextEdit o cualquier otro editor sencillo de texto en mac). Borra las lineas indicadas. Guarda y prueba. Un saludo.
Hola binomio ,buenas noxes No habido manera de sincronizarlos al final had reset e imposible cada vez k activo el bluetooth en vez de soncronizarse me hace poner el codigo de enlace Mañana hablare con el sat a ver k me dicen Gracias
