Hola!!! Por casualidad no la tendrá regristrada en la pag de orbea? No hay manera de conseguir la factura incluso preguntando en la tienda donde fue comprada?? Dejar pasar una garantía por eso no es bueno. ...
Por cierto, a ver si llueve este otoño-invierno porque están los embalses secándose a una velocidad de vértigo. Embalse de Santillana.
Yo mismo. 1,70cm, 81cm de entrepierna. Llevo el sillin a 70cm. Potencia de 70mm -17 sin espaciadores. Muy cómodo. Ilustro con una foto del viernes:
Yo mido 1,74 y 82 de entrepierma y llevo el sillin a 74. La potencia llevo la de serie pero la he dado la vuelta. Tras ir a otra tienda de aqui y ajustar la bici en el rodillo parece que los problemas de rodillas parece que han desaparecido. Esta semana pasada la he cogido todos los dias de lunes a jueves. Hasta el miercoles ya no puedo volver a pillarla. Lo que si que noto es que aun se me carga la zona del cuello. Creo que la potencia de 90 me queda grande, a ver esta semana que quiero hacer rutas mas largas. @mavel con 81 no llevas el sillin muy bajo?
Hola @Soriano85 , a principio de este año me hice un estudio biomecánico, que me corrigió bastante la posición. Según yo me medía la entrepierna, me salían 78cm, con lo que solía llevar el sillín a 68,5cm aprox. Pero en el estudio, me salió que esa medida de entrepierna la estaba midiendo mal y dio casi los 81cm, por lo que te puedes imaginar que iba "bajo" (piernas en extensión con ángulos muy cerrados). Aunque debería llevar el sillín casi 1cm más alto (a 71cm) el biomecánico me aconsejó ir haciendo la adaptación a esa altura gradualmente. Por eso ahora mismo lo llevo a un poco más de esos 70cm que decía antes. En tu caso, creo que vas demasiado alto. Si sigues la regala aproximada de que la altura del sillín corresponde al 88% de la entrepierna, a ti te tocaría llevarla a 82*0,88=72,16cm, no a 74cm. Normalmente una altura inadecuada de sillín (tanto por exceso como por defecto) provoca molestias en las rodillas (parte anterior o posterior). Las molestias de cuello suelen venir asociadas a una postura muy estirada o una diferencia de altura sillín-manillar muy acusada. Yo me lo miraría...
Ah, se me olvidaba. Para ver el tema de la longitud de la potencia, lo primero de todo (una vez hayas ajustado la altura del sillín), es ajustar el propio sillín longitudinalmente. Con la posición del tren inferior bien ajustado, el bimétrico mide el angulo que forman tu espalada y brazos en posición de pedaleo. y en base a esa angulación, (si es muy abierta o cerrada), corrige quitando/poniendo espaciadores e incluso invirtiendo la potencia, y por último, cambiando longitudes de potencia. Como me imagino que sabrás, en función de la especialidad de ciclismo que practiques y cuáles sean tus objetivos (eficiencia en rendimiento, pura comodidad, etc...), hay unos rangos de angulaciones en los que debe encontrarse tu postura. Por eso es importante el estudio de un especialista en biomecánica para ir bien colocado en la bici. Y más si tienes molestias...
@mavek muchas gracias. Si el estudio quiero hacermelo si o si. Estado mirando y creo que por lo que he leido el mejor sistema es el Retüll. Y de lo que parece Yago Alcalde, David Herrero y Ximo son los que mejor referencias tienen. Yo me hice un estudio simple en una tienda de aqui. Me ajusto las calas y me puso en el rodillo pedaleando, ajuste de altura y de retroceso de sillin. Ademas me inviertio la potencia respecto a la de serie. Hasta ese dia todos los dias sentia molestias en las rodillas. Fue hacer esos cambios y de momento voy comodisimo. Lo único es lo del tema del cuello que esta semana probaré a ver que tal; ¿puede que sea tambien por no estar acostumbrado a ir en boci y esa parte de mi cuerpo este menos acostumbrada a esa posición? De todas formas lo del estudio lo temgo en mente. Por cierto una duda, la entrepierna a ti en el estudio biomecanico te la midieron descalzo o con las zapatillas? Porque este chico me la hizo descalzo pero en la tienda donde compre la bici me la hacia con las zapatillas Por la altura si es 82 me saldria el sillin a 72,50 mas o menos. En principio me puso a esa altura pero despues me subio un pelin mas ya que al extender la pierna me tocaba en la rodilla y me dijo que tenia que subir un pelin mas para estirar correctamente los musculos. Puede que de ahí me provocase la lesión en el gemelo izquierdo cerca del hueco popliteo debido a que no llegaba a una correcta extension y fexion de los musculos de la zona. Saludos y gracias!
La forma correcta de medir la entrepierna es descalzo. Si has tenido lesión o si sigues con molestias, yo te aconsejaría sin dudarlo que te pusieras en manos de un profesional (sea con Retül o con cualquier otro sistema - yo lo hice con Custom4). Verás como son los 150€ mejor invertidos...
A falta del plato Garbaruk... Trabajo terminado¡¡¡ He de decir que va como un tiro, ahora a mejorar yo¡¡
