Censo de ciclistas con menisco roto no operado.

Yo no tengo ninguna molestia, sobre el desgaste el fisio que tenia me decia que lo que debia evitar era agacharme que flexionara la pierna a 90º para evitar en lo posible molestias en un futuro.

 

Hola,
Entiende la dificultad de responder a todas tus dudas sin conocer el detalle, pero lo intentamos.

Esa sensación que comentas de "luxación de rodilla" incluso desde joven es muy difícil saber si ya tenía algo que ver con lo que ahora es el menisco. Es raro de todas formas que alguien joven, con esos simples gestos que comentas, pueda tener una lesión de menisco. Quizás hiperlaxitud, pequeñas luxaciones,....a saber; si eso luego ha tenido relación con la rotura de ahora,....buff, por poder...

Sobre la rotura que has tenido ahora, en asa de cubo, no te creas que es tan raro. El menisco perfectamente se puede romper haciendo un giro en la cama. Cierto, es mucho más frecuente en personas de edad ya avanzada con degeneración meniscal senil, pero a cualquiera le puede suceder. No te extrañes por eso.
Ya hemos comentado que el menisco no siempre es quirúrgico pero en tu caso con bloqueo de rodilla no queda otra.

Sobre la cirugía; ya hemos comentado.
Sobre el post-operatorio. Bien, en principio la resección de menisco que mejor se tolera es la del interno, por la disposición anatómica fisiológica que tenemos de las piernas en valgo y entonces tendencia a cargar más sobre el cóndilo femoral y menisco externo. Pero esto no deja de ser una generalidad y luego cada caso es uno distinto.

Salvo que hagas mucho deporte de impacto, correr, saltar, fútbol, voley,...no vas a tener ningún problema ni molestia ni se va a agravar la situación; bueno, normalmente se comentan pequeñas molestias en momentos puntuales o con los cambios de clima, pero nada de importancia. No te va a impedir hacer una vida totalmente normal y desde luego para la bici, que además de ser muy buena para la recuperación y fisioterapia, al no ser un deporte de impacto no te va a comprometer en absoluto la resección de ese menisco roto; todo lo contrario.

Así que na, tranqui y mucho ánimo
Saludos

 

Muchas gracias por los ánimos @Nene37.
Yo creo que a lo mejor el bloqueo es lo que a mi me daba la sensación de luxación y lomas probable es que fuesen eso pequeños bloqueos.
Deseando estoy ya de que me metan mano, las muletas se me están atragantando ya un poco.
Un saludo y gracias de nuevo.

 

Bueno el Viernes a las 12 me operan. Ya os contaré...

 

Bueno pues ya estoy en casa. Operado y ansioso porque pase esta semanita me quiten los puntos y empezar a darle caña a esa rodilla.
Me han dicho que durante semanas se seguirá inchando que aplique hielo.
Restricciones ninguna, según el médico todo lo que el dolor me permita tolerar.
@Nene37 seguro que eso es así?? Mira que yo soy un poco burro. Jejeje bueno iremos viendo.

 

Traaaaaanqui, con calma; sin pausa pero sin prisa.
De la artro por un menisco te recuperas muy rápido, en nada caminando sin muletas y pronto pedaleando de nuevo suave, pero no hagas el animal. No es el primero que por forzar tras una artroscopia, que quieras que no siempre se pierde fuerza y masa muscular, termina con una tendinopatía del rotuliano y con ésto mucho ojo.

Lo mejor es seguir las recomendaciones de tu médico e incluso en este caso, el fisio. Comienza con ejercicios suaves tipo isométricos y luego progresas conforme vayas recuperando movilidad articular y fuerza.
Bueno, no sigo que me puedo tirar un buen rato. Lo dicho, sigue las indicaciones del fisio y no tengas especial prisa no sea que la líes.

Venga lo peor ya está. Un saludo.

 

tengo el menisco roto de la rodilla derecha y no me molesta para nada

 

Buenas a todos,
A día de de hoy estoy a tope y totalmente recuperado.
Empecé poco a poco un día isométricos al otro un poco de rodillo, luego un poco más, luego a la calle, 20min. un día, 40 otro y así poco a poco hasta hoy.
Esta semana he superado con creces los 300km y he recuperado parte de la forma que tenía. Y lo más importante la rodilla perfecta. Así que en 2 meses con trabajo y paciencia todo perfecto.
Solo quería que lo supierais. Saludos a todos.

 

Hola
He visto el hilo sobre menisco roto y he leído tus respuestas que me han parecido muy interesantes. Me da la impresión que sabes de lo que hablas. No sé si por experiencias personales o profesionales. El cualquier caso quería comentarte mi situación. Hace una semana se me quedó la rodilla derecha bloqueada (debe de ser la novena vez que me sucede después de una artroscopia anterior en la misma rodilla en enero de 2014, pero siempre se desbloqueaba al ratito. Esta vez sigue bloqueada) Me hice una resonancia y el trauma me ha dicho que el menisco está roto y luxado (entiendo que esto último es lo que me causa el bloqueo). Me va a operar el próximo martes día 6 de octubre.
Mientras, estoy hablando con el fisio que me está comentando lo de no operar y también me ha pasado algún paper de un estudio al respecto (ventajas inconvenientes de gente operada y gente no operada de la misma lesión) y, ahora me encuentro con este hilo y en concreto con los comentarios del compañero marinaki.
El caso es que tengo dudas. Más que dudas, falta de información, porque mi trauma ya me hizo una artroscopia anteriormente y sabe como estaba aquello y es el que ha visto la última.-- Lo cierto es que me da poca información, porque me dijo de operar directamente (no me ha comentado nada de la artrosis, ni sobre la rehabilitación...). Creo que él lo ve muy sencillo (para mi caso) pero para mi es muy importante (y es en este punto que creo que no hay empatía doctor paciente). Tampoco sé muy bien el qué preguntarle.
Te agradecería si me pudieras dar alguna información más sobre el operar o no (aunque en mi caso, por el bloqueo creo que no queda otra), sobre la recuperación.
Entiendo que de los problemas de rodilla este no es muy complicado, pero si la recuperación no se hace bien... La rehabilitación por el seguro privado no es muy allá que digamos (estoy en Asturias por la zona de Cudillero, por si alguien conoce de un fisio cercano o "no muy lejano") pero creo que es tan o más importante que la operación.
Te agradezco de antemano si encuentras un momento para responder.
Gracias un saludo

 

Menisco roto/luxado y bloqueo de rodilla no queda otra que cirugía.

Además de la impotencia funcional que supone esta situación para la articulación un menisco así ya hace tanto o más "daño" que una hipotética artrosis por la resección de éste.

Saludos y ánimo que ya ves eso va muy bien y rápido.

 

Aquí el experto es Nene37 y creo que te ha definido perfectamente que no te plantees otra cosa porque no hay más opciones.

En cuanto a mi experiencia yo te puedo decir a día de hoy, sin por supuesto menospreciar el trabajo de un fisio que me parece estupendo para el que tenga acceso a sus servicios, que la rehabilitación es muy sencilla y se puede llevar a cabo con perfectos resultados por ti mismo. Yo por ejemplo no he tenido ni un minuto de fisio y después de dos meses la movilidad la tengo recuperada al menos en un 98% solo me duele un pelín en la flexión total a la que cada día me acercó un poquito más.

Así que ánimo a ver si es la definitiva deja trabajar a los cirujanos y cuando terminen y llegue tu momento ten cuidado, cariño y trabajo a partes iguales para esa rodilla.

Muchos Ánimos!!!

 

Gracias a ambos por vuestras palabras y ánimos!
Me ha servido de mucho leeros y preguntaros. Hoy hablaré con el fisio para ver como puedo plantear la rehabilitación y cuánto me costaría.

De nuevo gracias y un saludo!

 

Pero eso igual es con la flaca no? o con la Mtb tampoco sufren los meniscos? digo porque es mas de impacto que con la flaca no?

 

Claro, con la mtb sufren más las articulaciones en general, no sólo las rodillas.

Los baches, las irregularidades del terreno, los saltos, cuando te levantas del sillín para "amortiguar" con las rodillas-brazos-manos el terreno por el que ruedas,....aunque lleves suspensión es muy distinto a un rodar fino de una carretera, en buen estado claro.

De todas formas si buscas rutas adecuadas para la mtb, pisteando y con poco terreno enduro te va igual de bien y sin problema. Siempre intentando buscar el mover articulación sin impacto.

Saludos

 

Hola, ya hace casi dos semanas que rompí el menisco y, aunque continuo con bloqueo (no puedo extender del todo), lo cierto es que me encuentro mejor y con MUCHAS ganas de dar pedales.
Sé que no me queda otra que operar en estas circunstancias. Ya os contaré.
Por cierto, el fisio me pasó un paper en el que se concluye que para casos de desgarro del menisco, no está probado que la cirugía produzca mejora.
Dejo el enlace a continuación.

Saludos

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4188648/#__ffn_sectitle

Arthroscopic surgery for degenerative tears of the meniscus: a systematic review and meta-analysis

 

Entonces con menisco roto quizás lo mejor sea una mtb de doble suspensión no? Yo tengo una 29 rígida y quizás sea mejor cambiarla, q aunque soy muy de pisteo de vez en cuando una trianera apetece

 

Hola,
ya tuve la operación y estoy con la recuperación.
Por temas personales la operación se retrasó dos semanas. Esta vez, pude aguantar despierto mientras me operaban y lo vi todo. Es inquietante la sensación de que algo te andan haciendo en la rodilla, pero no sientes nada (al mismo tiempo que lo estás viendo por un monitor).
Esta vez si que me tomé en serio el reposo con la pierna estirada durante 6 días (sin olvidar pincharme la heparina cada día).
Después de retirar el vendaje (y poder rascarme a gusto!) pude ver la rodilla hinchada. A los 10 días de la operación tuve revisión. Me pidió que me tumbase. Me flexionó la pierna, la extendió y me prescribió la rehabilitación - pim, pam pum! - (ni me miró la rodilla, todo con el pantalón puesto)
Ahora, dos semanas después de la operación y habiendo comenzado la rehabilitación, estoy viendo como en sólo tres días la rodilla ha mejorado mucho, no sólo de aspecto, sino de movilidad. Mencionar que también estoy procurando caminar despacio, marcando bien la pisada. Pisada corta, ya que aún no extiende del todo. Me indicaron rodar en bici (pero por falta de tiempo en casa aún no he podido montarme al rodillo), elíptica o natación; no estar quieto o sentado, caminar, poner hielo, y paciencia, despacito y con buena letra.
Como curiosidad, un efecto secundario del tiempo que pasó hasta la operación fue la cojera que arrastré, ya que la articulación estaba bloqueada. Hace dos días, el músculo cuadrado lumbar (ni idea de su existencia hasta la madrugada del martes) (foto adjunta) dijo basta. Todo ocasionado por la cojera, por el desequilibrio postural, por el cambio de la forma de caminar. Consecuencia, dificultad para respirar hondo, pinchazos fuertes en el costado al intentarlo, y dificultad para estar tumbado sobre el costado izquierdo. Ya ha mejorado bastante, aunque aún está dando coletazos.
Bueno, que me olvido de lo importante, me extrajeron el asa de cubo del menisco externo. Aún me queda un pedazo y no creo (espero. toco madera) que tenga problemas. A evitar cualquier torsión lateral con las rodillas. Cuidadoso con la higiene postural y a cuidarse.
Debo deciros que al ser esta, mi segunda intervención por artroscopia, todo ha sido más sencillo. La primera vez (y esta también) la falta de información por parte del traumatólogo. En esta ocasión me ha servido mi experiencia previa, y también el haber contactado con unos fisioterapeutas profesionales y que se toman el tiempo necesario para explicar y acompañarme en mis dudas.
Esa ha sido mi experiencia y situación actual.

Un saludo a todos.

PD. Recordar, que si el menisco no está roto... pedir primera y segunda opinión a un traumatólogo (y al mismo tiempo tratarlo con un fisio o un médico deportivo que de confianza)

 

Buenas noches. Ante todo agradecer a todos los que hacen posible este maravilloso foro dando su opinión de una manera sincera y libre.
Soy una persona bastante aprensiva ( o cagon) y no tenía muy claro esto de operarme de una rotura en el menisco interno.
Coincido plenamente con el comentario del compañero anterior, el señor Meldeo, en la falta de información por parte de los traumas a la hora de explicar con exactitud en qué consiste la operación, pero llevaba ya días en los que mi actividad cotidiana se veía mermada ante el dolor que me provocaba mi rodilla. Es curioso pero yendo en bici o haciendo spining el dolor era inapreciable.
Finalmente hace ahora 8 días que me operé y todo ha ido bien. Una semana después retirada de puntos y hoy mismo inicio de rehabilitación y adiós a las muletas. Camino bastante bien pudiendo doblar la rodilla ya en torno a los 120 grados en el primer día sin el vendaje compresivo. Lo único apreciable él hinchazón de los 2 orificios característicos de la artroscopia.
Es por todo ello, que animó desde aquí a todos aquellos indecisos y temerosos como yo a que si hay rotura se operen y se olviden de los Dolores.
Un saludo a todos.

 

Compi, el único que pone la indicación de cirugía si ó no es tu médico, aunque por supuesto teniendo en cuenta tu opinión y voluntad de pasar por ella o no.

Con respecto al paper te puedo sacar cientos que concluyen que un menisco roto y sintomático, con bloqueo, a la larga (o no tan larga) la artropatia la tienes garantizada.

Saludos.

 

Hola, Nene37, de acuerdo contigo. Esas fueron mis circunstancias particulares. El motivo del paper era mostrar que en casos leves (como mi operación anterior en la que sólo limpiaron el menisco) la operación no llega a producir una mejoría superior a la de aquellos que no se operan (pero que al principio tienen un proceso de recuperación más largo).
Yo, particularmente, después de la primera operación comencé con los bloqueos de menisco (aunque siempre pensé que sería de un tendón o algo. Le comenté al trauma, mandó resonancia, no vio nada, no hizo no m dijo nada) que fueron 8 en año y medio. Al noveno se rompió. Siempre se bloqueada al realizar alguna torsión lateral (como estar sentado sobre l suelo con las piernas cruzadas e incorporarme, por ejemplo).
Recuerdo que fui yo quien insistió en operar la primera vez. También que venía arrastrando problemas con la rodilla desde hace años y la idea de terminar con ellos (quizás infundada por mi mismo) se me antojaba necesaria.
En fin, creo que, espero que esta sea la última vez que me toca pasar por el quirófano.
Saludos a todos