Yo dentro de poco hará 3 años que no fumo así por encima de todo muchos ánimos a todos, a los que empezáis, os diría que cada día estaréis mejor ,que cuesta mucho esta claro pero por encima de todo cada día será un poco mejor ; y a los que lleváis más tiempo pues jolin ya habéis pasado lo peor así que no decaiga el ánimo mucha suerte a todos
Yo estoy ahora dejando de fumar, ya llevo una semana, sin ni una calada, difícil pero que todo sea por aguantar más y por Salud.
Gracias! Ese ha sido el principal motivo de dejarlo, y el que me ha hecho darme cuenta, cuando terminaba una subida dura y tenía q bajar d la bici a descansar...
Hola Yo lo dejé en Agosto de 2014 después de más de 25 años a paquete diario. Lo había dejado varias semanas bastantes veces, y hasta una vez 8 meses, pero siempre volvía a caer por cometer el error de fumarme un cigarrillo alguna ocasión "especial". Esta vez se que lo he dejado para siempre, y la gran diferencia ha sido el comenzar a hacer deporte. Me decidí y me compre una bicicleta, y a salir por la casa de Campo. He de decir que las primeras salidas fueron duras, muy duras!! Con las pulsaciones disparadas, el culo malherido, y desfondado en cuanto subía alguna rampa larga un poco dura. Si en las primeras salidas algunas veces me pasaban en las subidas los que van corriendo!!! vamos para desmotivar a cualquiera. Pero lo tenía claro y seguía sin fumar, y la perseverancia dio muy pronto su fruto, comprendí que después de muchas veces esta era definitiva. La diferencia y la clave fue verse uno con una forma tan lamentable, y todo porque cuando se fuma y se está esclavizado, se huye de la actividad física. Siempre lo supe, no me gustaba fumar, pero estaba enganchado. Ahora que soy libre lo que pienso es que pena no haberlo dejado mucho antes. Recomiendo el libro de dejar de fumar de Allen Carr, la ultima edición no serán ni 15 eur, los mejor invertidos en la vida de cualquier fumador. Mucho ánimo, que verdaderamente es fácil dejar de fumar.
Hola, estoy leyendo este hilo porque soy fumador, siempre andube en bici e hice deporte pero noto que puedo dar mas de mi mismo si dejo eltabaco, pero aun asi no soy capaz , me acabo de pillar una capra nueva, y mi ilusion es poder participar algun dia en una prueba de enduo, aunque solo sea por completarla , me da igual la posicion. ya deje de fumar en horas laborales , pero en casa o cuando tomo un par de birras en los fines de semana me es inevitble, a veces pienso que es hasta imposible. espero conseguirlo algun dia . ya os ire contando un saludo.
A mi me paso algo parecido, fui a correr con los colegas y a los quinientos metros me tuve que parar, ese día lo deje de golpe y nunca he vuelto a coger un cigarro, la mejoría es en todos los sentidos. A mi me daban unos dolores de estómago bestiales, y desaparecieron al dejar ese veneno, suerte a todos
Yo era igual que tu, hacia deporte y fumaba, y notaba que podía dar más de mi, pero no con el tabaco. Me voy a comprar una burra nueva, y si me voy a gastar dinero en una bici nueva, por lo menos que me merezca la pena, y vaya a aprovecharla. Así que hace un mes que he dejado de fumar, y ya hago el doble de km que antes
Yo ya llevo siete meses sin fumar y no puedo estar más contento. Llevaba casi 20 años con el vicio y lo quise dejar antes de llegar a los 40. Lo hice sin ninguna ayuda. Comprar una bici fue la excusa perfecta para tomar la decisión. Ánimo a todos los que lo quereis dejar.
Ya casi medio año sin fumar y muy bien Al principio lo pase fatal pero ahora ya soy capaz de estar con gente cuando están fumando (malditos provocadores)
No es envidia, pues creo que la envidia se tiene por algo que tu no puedes tener o hacer y yo no fumo por que no quiero. Tampoco es lastima, puesto que el fumar es algo voluntario y lo pueden dejar al igual que lo hemos dejado muchos. Tenemos que ser tolerantes,respetar la decisión y la poca libertad que les queda a los fumadores ya que se a convertido en una caza de brujas (y más habiendo jugado en ese equipo),ahora la frase que más me dicen es "yo no podria" y la respuesta es fácil "NO NI NAA"
Llevo as de un año y no he recaído ni una sola vez pero me sigue tentando de vez en cuando. Aguanto y luego me alegro de seguir sin recaer. Seguiremos luchando!
Como ex fumadora yo te aconsejo que cambies tus hábitos; me explico al principio de dejar de fumar no hacía nada que me recordará al tabaco es no beber alcohol en ninguna de sus formas ni vino ni birras si salía a cenar bebía agua o Coca-Cola infusiones nada de café etc etc resultado tres años sin fumar y mi capacidad pulmonar perfecta
