Tablas Rodillo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gontxo_nos, 1 Sep 2015.

  1. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Yo los Domingos libre...yo sigo el método de Yago. A veces hay piques y tal, pero no voy a tope todo el rato, salgo más en plan hobby ya que bastante tengo con entrenar el resto de la semana, jejeje. Pero vamos, aquí los Domingos también hay meneo :p.
     
  2. blade biker

    blade biker Miembro activo

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    Gontxo soy el enésimo que te solicita las tablas.
    Muchas gracias por esta labor solidaria.
     
  3. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Ahí te van :).
     
  4. alexrma

    alexrma Miembro activo

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    Gontxo_nos pasamelas por fa. Por cierto vaya tunda hoy con los 50 minutos en Z3+ como cuesta redios! !!
     
  5. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Se hacen duros, eh!, jajaja :D.
     
  6. alexrma

    alexrma Miembro activo

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    Hay momentos en los que dices "no puedo, no puedo...paro..." pero realmente si puedes y no paras y al acabar sonrisa que no te quita nadie...satisfacción.
     
  7. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Yo hoy los he hecho bastante bien, pensaba que sufriría más después de la de ayer. 95km con 1400m de desnivel a 24kmh de media :D.
     
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  8. alexrma

    alexrma Miembro activo

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    Yo ayer tb salí pero solo fueron 48 km con 1090mts de acumulado...eso sí con un viento en contra brutal
     
  9. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Ahora en la base no preocupa mucho los kms...muchas veces haces más, menos...el viento, el estado de la persona, las ganas, etc. Con controlar las pulsaciones sobra :).
     
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  10. pajkuy

    pajkuy Avall que fa baixadaaa!!!

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    La selva....
    gontxo cuando puedas pasamelas por fa, deseando de probar esas tablas
     
  11. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Ya las tienes ;).
     
  12. maddox

    maddox Miembro Reconocido

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    Crack!!!
     
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  13. jgrj69

    jgrj69 Miembro

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    En un lugar de la mancha
    A lo mejor se te ha pasado
    Cuando puedas me las pasas
    Gracias
     
  14. elyavet

    elyavet Miembro

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    BARBATE
    Gontxo ,me podrias mandar las tablas? gracias
     
  15. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Mandarme MP please.
     
  16. jgrj69

    jgrj69 Miembro

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    MP enviado
    Gracias
     
  17. alvaro1981

    alvaro1981 Miembro

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    Gontxo, otro mas para entrenar con tus tablas.
    Saludos
    Gontxo
     
  18. Barnés48

    Barnés48 Novato

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    Gontxo_nos buenas tardes, ¿me podrías mandar a mi también las tablas? Gracias, estoy muy interesado en el tema. Un saludo.
     
  19. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Otro pedigüeño.
     
  20. manoascott29

    manoascott29 Miembro

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    gontxo si no te parece demasiado abusar te pido si me puedes pasar las tablas que tanto emocionan muchas gracias
     

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