Asi es, que cada uno que porte lo que quiera, pero decir que es totalmente innecesaria... Habrá gente que no opine lo mismo
Cada uno es cada uno , yo no llevo mochila , dos botes agua e isotonica , que se recarga en los avituallamientos que suele haber fruta , pastelitos , bocadillos y en alguno caldo y barbacoa . La herramienta y cámara en la bolsa debajo del sillín . La ropa , depende de cómo salga el día , pero el cortavientos siempre en el bolsillo con un par de geles y el teléfono , tengo la suerte que la familia me espera en Ozcava y me cambio de ropa . Lo de las luces no me lo he planteado nunca , siempre he llegado de día , voy con unos 2000 km empezando en estas fechas a rodar y unas 4 horas semanales de spinning . Disfrutar de las salidas y ese día más
Eso si, de alimento yo llevé unos geles de la marca zipvit, (para mi los mejores) y no tienen estimulantes tipo guaraná, taurina o cafeína. Y los avituallamientos sólo fruta y agua.
Digo que es totalmente innecesaria, porque es totalmente innecesaria. Mucha , mucha , mucha gente no la lleva y acaba el soplao sin tener que llamar al 112....señal de que no es necesaria, o lo que es lo mismo = es innecesaria.
Entonces llevar un camelback es sinónimo de llamar al 112 en un marathon de 168km. ok compi, me ha quedado claro
Otra mucha gente lleva una bici doble talla pequeña y no tiene donde meter el bidón o sólo le entra uno pequeño y necesita llevar agua, señal de que a mucha gente le resulta necesario.
Yo llevo doble y cuesta meter el bote pequeño. Podía jugarmela y hacerlo así, sin mochila, pero voy más comodo con ella, sin cargarla demasiado. Además, salgo todo el año con ella y me siento más seguro cuando la llevo, será algo psicologico. Reconozco que el primer año la cargué en exceso y que año a año voy descargandola cada vez más. De todo se aprende...
Yo ahora llevó doble pero ya antes con la rígida llevaba Kamel. Losv avituallamientos están bien. El más grande es el de Ucieda, pero Ucieda es un punto de cruce e todas las disciplinas con lo que si llegas tarde parar allí puede ser un casos. Esta más tranquilo el de Barcena Mayor. Si vas a hacer tiempo, te consideras un sub100.... Pues goma!!! Botellín y geles... Y a sufrir. Si quieres hacer un buen tiempo pero tranquilo, para lo justo (llenar el kamel o los botellines) y a ritmo de martillo pilón... Pan pan pan. Si quieres acabar.... Mide con escalimetro el esfuerzo y suerte. Ropa... La justa. Si llueve como hace 4 años... Yo no salgo. El Fuentes estamos muy altos y muy abiertos a la intemperie. Si hace bueno... Para vientos o chaleco y manguitos. Siento enrrollarme pero . Si alguno habéis hecho la QH, pensar que en Soplao vais ha tardar un 30% más de media creó que como mínimo. Un saludo y nos vemos
Entiendo que te refieres a estos porque los otros llevan cafeína y otras cosas https://www.zipvitsport.co.uk/products/sports-nutrition/during/zv7-energy-gel-uk.html Aguantan bien? Caducan pronto?
Sobre mochilas y ropas y trastos varios. No es lo mismo ir a 8 horas que a 16, no es lo mismo tener gente en el recorrido que no, no es lo mismo ir con dos botellines que con uno, no es lo mismo poder tragar cualquier cosa en los avituallamientos que ser intolerante a algo o de estómago delicado, no es lo mismo que haga bueno o que sea un infierno, no es lo mismo ven gabino que gabino ven ... En mi caso si le vale a alguien ( Soplao monte, QH carretera ) me voy más al 50%.
yo por mi experiencia el año pasado y en otras muxas rutas...camel mas bidon o dos bidones...pues a esos que solo llevan 1 como se les caiga bajando a celis,que habia cientoa tirados por el suelo o en cualquier otro sitio, a mi que no me pidan que no llevo...es como los pros que salen si camara etc...yo la doy gustoso si me encuentro a alguien salvo si me entero de que ha salido sin ello de propia iniciativa para ahorrarse peso ...mi camara es para mi no para si pincha Hermida...en cuanto a ropa...para no pasar frio en la salida...uno de la grupeta o un familiar que se acerque al coche a dejar chaquetas media hora antes de la salida y si hace como el año pasado chaleco, culote corto, manguitos y zapatillas de verano, pero dias como el del año pasado salen pocos.
Yo también llevo bici doble y me gusta llevar mochila de hidratación. Así uso el bidón de la bici con agua, y la bolsa de hidratación con isotónico. Voy alternando cada hora entre agua (que repongo en avituallamientos) e isotónico. Personalmente me gusta llevar barritas y geles, y comer poco de lo que dan en los avituallamientos. Trato de ingerir 60 gr de hidratos de carbono por hora y unos 500 - 600 ml de líquido/hora. Respecto a la ropa: cortavientos, manguitos, guantes de repuesto. Depende mucho de la previsión del tiempo. Si dan lluvia, aunque sólo se un rato, se llena la mochila... Bolsa bajo sillín con repuestos para la bici. Foco, si es que lo llevo, ya instalado en el mamillar.
Vamos a tirar un poco de historial,yo llevo solo un botellín y prácticamente mi comida ,una cámara ,una bomba de c2o y un chubasquero o chaleco,en 7 soplaos ni e pinchado ni e tenido ninguna avería,no me a faltado comida ni tampoco bebida.El año que hizo calor tubimos agua y bebida prácticamente durante todo el recorrido aparte de que hay fuentes etc,comida en los avituallamientos hay hasta aburrir,otra cosa es que no te guste lo que hay pero para emergencias hay de sobra,en barcena hay hasta grifo de CERVEZA(yo me tomo una y un samwis de jamón). Creo que el compi quiere decir que con lo que hay no hace falta llevar camel otra cosa es que a ti te guste o te sientas mas seguro con el,yo e visto a compañeros que le llevan y parece una maleta,el recorrido es muy largo y con el peso,el calor que mete etc puedes pasarlo mal. Ahhhh una cosa muy importante que no e leído,un botecito de ACEITE es muy muy importante
Eso mismo es. Que conste que yo tengo una camel pequeña, que uso en contadísimas ocasiones entre las que no se encuentra el soplao por razones que has explicado perfectamente. Son una hartada de kms, desnivel, etc....y hay multitud de avituallamientos como para que la mochila no sea una necesidad y si un lastre.....pero luego ya cada uno que haga lo que quiera, es una recomendación desde la experiencia
