Gracias!! Mis amigos bikers me recomendaron este foro, y segura de que esta llena de buena gente! Para dejar de fumar hay que tener una voluntad y una fuerza enorme, de verdad es lo mejor que se puede hacer, no necesitamos ese veneno para vivir, deberían prohibir las tabacaleras! Saludos a todos!
Se como te sientes, te lo aseguro, porque yo ya llevo 21 días y se como fueron los primeros. La maldita nicotina va a pedirte que abandones, una y mil veces por segundo, va a pedirte que te fumes un cigarro, te va a hacer creer que es imposible estar toda la vida sin fumar, pero ten en cuenta, que cada segundo, que pases sin fumar es una victoria sobre el enemigo , y cada 60 segundos son un minuto, es decir una victoria mayor aun, y asi hasta llegar al primer dia sin fumar, que seguro es algo que hace un mes te parecía imposible, así que aguanta por lo menos hoy que mañana será otro día. Animo y te puedo decir que SI SE PUEDE. Yo era un fumador de caja y media diaria, eso de media, los fines de semana ni te cuento, y mírame ahora, 21 días sin ese veneno, ni yo mismo me lo creo.
Claro que no va a poder, animo y mucha fuerza, yo hoy cumplo 16 días sin una calada, y aquí sigo vivo, je je . Mucha fuerza.
Animo campeón, solo tienes que pensar en los pulmones de un fumador, negros y llenos de nicotina para que se te quiten las ganas de fumar y te de asco el tabaco. A mi me ayudo mucho.
Ánimo a todos. Yo soy jovencito y arrepentido haber empezado, siempre me meto en la cama dándome motivación y ánimo, pero es levantarme desayunar y cigarrillo para que me ayude ir al baño. Y ya todo el día. Lo peor es el trabajo que cada dos por tres te ofrecen o ves a alguien fumando y le acompañas o mismamente cuando algo se cruza o sale mal la escusa es fumar para despejar la mente y volverlo a intentar. Espero acompañaros algún día como no fumador. Suerte y un abrazo.
Después de 22 años fumando un paquete diario (antes de entrar a las 9 a trabajar ya me había fumado 5 cigarros), el pasado mes de Septiembre decidí dar el paso de dejarlo. Llevo ya más de 4 meses sin dar una sola calada. Me he engordado (y bastante), pero ahora ya ha pasado la parte complicada y empiezo a perder peso... Debo decir que, en mi caso, a nivel de salud no he notado una gran diferencia, pero a nivel económico una barbaridad (calcular, un paquete al día por unos 130 días...). Es todo fuerza de voluntad y aprovechando este foro, deciros que, hace 1 año y medio empecé en el mundillo de la bici, comprándome una bici simplona y la excusa para dejar de fumar es comprarme una mejor con el dinero ahorrado... Ánimo a todos los que lo estáis dejando!
Todo eso que cuentas también me pasaba a mi y a la mayoría de los fumadores. Sólo son excusas que nos ponemos para nop dejarlo, parece que nustra vida sin el tabaco será un infierno, y NO ES ASI, la vida sin humo es mucho mejor. En mi curro también hay muchos que fuman, y salen al patio a fumar, y yo los veo desde mi mesa, pasando frio, muchas veces con lluvia, ya que es un patio unteror que no está cubierto, con paraguas, abrigos, y yo tomándome mi zumo de naranja, o mi fruta, desde dentro de la ofi, calentito como el que mas, sin abrigos ni paraguas, y sintiéndome libre, no un misero esclavo de la nicotina. Te aseguro que todos esos miedos que cuentas también los tenia yo, que si no iba a poder ir al baño por las mañanas, que si iba a ver a la gente fuamndo y no iba a aguantar, todo lo que dicxes lo se porque también me pasó a mi, y mírame ahora, cuando veo a los compañeros salir , siento pena mas que envidia, y me digo.... ***** macho pensar que yo era así. Nada compañero , que no tenmgas miedo a dejarlo, todo lo contrario, aquí uno que ya lleva 22 días. Mucha fuerza e inténtalo aunque sólo sea por curiosidad, y si recaes , no pasa nada, vuelve a intentarlo, tarde o temprano llegará la definitiva.
Cocamen dices que a nivel de salud no lo as notado......bufff increible,yo note una mejoria increible y la mas grande fue no ir medio axfisiado y jadeando cada vez que subia una cuesta aparte de no mantener un ritmo costante
Hace unos meses que no entro en el foro y qyeria dar muchos animos a los que lo dejaron por el verano y a los qye lo dejan ahora, vereis que no es tan fiero el leon como lo pintan. Yo hago ahora dos años sin fumar y como podeis imaginar la vida me a mejorado mucho, en la salud y en la economia. Un saludo y animo
Me uno a la opinión que si se nota y muchísimo, por lo menos en mi caso lo he notado bastantes. Saludos
Una cajetilla al día... 120-140 € * 12 meses.... 1400 - 1700 €urelios anuales. Ánimo a todos, que si he podido yo, puede cualquiera. Una semana de pendientes al 30%, la siguiente de pendientes suaves, luego algo de llano y finalmente, el resto cuesta abajo.
Yo fumador de paquete diario desde los 20 hasta los 34. Como mucha gente de aquí después de años dedicado al trabajo y al vicio retomo la bici. Llega un punto en el que veo que es absurdo esforzarme con la bici si no dejo de fumar ya que mi margen de mejora es cero. Con la ayuda de las pastillas Champix (son caras) lo deje sin esfuerzo. En serio no lo he echado nada de menos. El dejar de fumar me ha permitido dar un paso adelante con la bici (hacer rutas > 4 horas con muchas más frecuencia por ejemplo) y es otro mundo. Las pastillas las estuve tomando tres semanas, luego ya las dejé tambien. Desde el 2 Mayo 2014 sin ningún cigarro.
