El tema del tiempo recomendado de recuperación se va aproximando más al real según vayas haciendo más entrenamientos. Además este tiempo en realidad es el tiempo recomendado antes del siguiente ejercicio de alta intensidad. Si te tocan rodajes pues ni caso (y si te tocan series, pues tú mismo sabes cómo tienes el cuerpo)
Hola a todos ,me gustaria saber si hay posibilidad de conseguir un bisel nuevo para el fenix 3 saphire...Gracias.
Me ha variado el cálculo del VO2Max (me ha ascendido, ahora soy "Superior") y, en consecuencia me ha recalculado los límites de zona subiéndolos un tanto. Esto es, ahora "necesito" más pulsaciones para entrar en una zona determinada. El cambio es significativo, los porcentajes, sobre todos los altos, han cambiado y no sé si el anterior, más conservador será más indicado para mí que este más "agresivo". (por ejemplo, entrada en zona 4 a 87% en lugar de 80%) El máximo sigue siendo el mismo. Cómo es un tema que para mí no es despreciable (no soy ya ningún chaval) he intentado buscar donde están las bases del cálculo pero no encuentro nada. ¿Tenéis alguna idea de cómo, a partir del VO2Max se calculan las zonas? Edito: No de cómo se calculan sino de cómo las calcula él.
Si te ha arañado quizás puedas llevarlo a un relojero para que lo pula. Suelen quedar muy bien. Suerte!!
Me cogi un protector,aunque lo que es el bisel no lo encuentro por ningun lado, probare con llevarlo al relojero si es que se fastidia mas. muchas gracias por la ayuda...
yo lo que te aconsejo es una prueba de esfuerzo realizada por un profesional e introducir las zonas que saque él. El reloj te puede dar información orientativa. También veo muy grande ese paso de 80% a 87%.
Ya la he hecho, la hice en noviembre y me dio la determinación del máximo que uso ahora. El máximo va a ser el mismo y como decían en "El día de la Bestia": "Se va a jo-der el disco.. ¡Y va a sonar igual!" Edito: voy a volver a poner los límites normales y si me los vuelve a calcular ya veré que hago.
El bisel no lo venden, ya que es la antena gps del reloj, para cambiarlo lo tienes que enviar a Garmin, y por 110 creo recordar te dan uno nuevo
uno nuevo?, bisel o reloj?, el bisel parece que es lo que más puede sufrir del reloj, roces sobre todo con lo que eso conlleva, el protector de bisel, no sé, destroza la estética del reloj para el día a día, que es donde puede recibir más golpecitos, si únicamente lo utilizas para realizar actividades, entonces el bisel puede ser una solución, y sobre el bisel, para gustos los colores. Salu2
Si hay bisel tanto plata como negro. Echa un vistazo a este artículo que he encontrado con la app de eBay para Windows Phone: http://ebay.us/Wz9te9 Enviado desde mTalk
Pidiendo mil disculpas. No había encontrado nafa de esto y mira que hace unas semanas estuve buscando yo en ebay también. Sin embargo no creo que debamos hacerlo nosotros ya que hay riesgo de perder la estanquidad. La presión dentro de los relojes es distinta a la exterior, así como la humedad relativa para evitar que se empañen y que permanezcan totalmente estancos. Yo no me la jugaría la verdad (mi opinión vamos)
Yo tampoco lo recomiendo(el repuesto lo encontré en el foro de garmin en ingles) A mi lo que me está matando ahora es las actividades fantasmas(He quitado la vinculación a Myfitnesspal y strava para ver si era eso, ya sé, que si desactiva seguimiento en vivo no aparece, pero a mi me gusta tener el seguimiento para eso es una función del reloj), me aparece como dispositivo desconocido en Garmin Connect(Le hice un HardReset pero ni así), además desde este domingo me pierde la señal gps cada 2x3 y se me bloque en los entrenamientos. Mira que hasta ahora me había ido de lujo, ya he abierto reparación en Garmin a ver que dicen.
Le he quitado el GLONASS y he activado el modo GPS inteligente en vez de "cada segundo" y parece que algo mejor va.
respecto a lo de las actividades fantasma, yo después de actualizar garmin connect en el móvil se me solucionó. Prueba a borrar completamente el connect y a volverlo a instalar a ver...
Sincronizo con el cable o WiFi(manual) de todas maneras siempre actualizo las aplicaciones a la última versión .
He podido comprobar el tema de natación, creo que va correcto, he realizado una serie de 500m para calentar, luego 1.150m en ejercicios de técnica acabando con 50m estilo libre, no había más tiempo, las piscinas de técnica las vas haciendo y cuando paras te da la sugerencia para que le introduzcas los metros realizados, solo me ha fallado con la segerencia un par de ocasiones de las cuales una, por descuido, he iniciado el ejercicio a media piscina, la otra igual ha sido por el poco impulso con la pared, iba con aletas, me ha sabido reconocer el estilo espalda y el libre, braza no por que lo he compaginado en la misma serie con libre y espalda, el viernes haré series del mismo estilo. Series = intervalos
A ver si a alguien le ha pasado esto: En el reloj, en el submenú "acerca de" pone que la versión del dispositivo es la 4.80, en cambio en Garmin Connect dice que estoy actualizado y que estoy en la versión 6.80, eso es normal? A quien hago caso? El caso es que para descargar algunas aplicaciones GC me dice que tengo que actualizar el dispositivo y no me deja descargarlas.
