RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. javitarmacsl2

    javitarmacsl2 Miembro activo

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    Holaaa, otro que se une desde ayer....con el elite arion simple;me ha costado 10 minutillos cojerle el rollo pero luego sin problemas, te mueves un poco de lado a lado al principio, incluso me he salido una vez que me he despistado, si descalas a tiempo no pada nada.En cuanto a la resistencia, yo de momento tengo de sobra con el 50-11 ya que vengo de una lesión (2 meses parado), voy con el pulso por las nubes aún. Primera sesion de 40 minutos y muy contento con la compra; mil veces mas ameno que el de rueda fija. Mas adelante no descarto hacer el invento del free motion...jeje ya veremos. ...
     

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  2. viny

    viny Cervelo R3 SL

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    Perdonad por no contestar antes, no había leído.
    Tenéis que poner arandelas que solo apoyen en el aro exterior del rodamiento, si apoya en toda su base no dejará girar al rodamiento. Así que bucad arandelas con exterior 30 pero que el interior sea mayor que la del rodamiento. No sé si me explico. Además ponerla en el rulo en el interior , por fuera nunca pues no deja girar y no hace base.
    Saludos
     
  3. viny

    viny Cervelo R3 SL

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    A que te refieres con el traqueteo, también tiene holgura lateral. Saludos
     
  4. trasguastur

    trasguastur Miembro activo

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    Quiero decir que cuando el Tacx no hace ese ruido proveniente de esa holgura lateral, hace más ruido que el Elite. Cuándo aparece ese traqueteo, ya es directamente insoportable.
    En el Elite, efectivamente, también hay holgura lateral, pero no he observado que se produzca ruido por ello como en el Tacx
     
  5. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Hoy he probado, solo probado, mi nuevo arion mag...con una mtb rígida de hace años....***** que desastre, y que sudada...iba vestido normal, lo he ajustado según instrucciones y...no me tenía en pie! Me iba para los lados, perdía el equilibrio.

    Al rato pude mantenerme ya de seguido, no sin tensión. Me dio algo de sensación de pistón, de poca fluidez pese a estar en la posición 0...no sé si será la falta de práctica, la rueda con taco...

    A ver si el día que me ponga en serio mejora la experiencia, porque madre mía...
     
  6. fugazy2007

    fugazy2007 Miembro Reconocido

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    Pues.si con ruedas gordas vas en tensión prepárate con las finas
     
  7. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Uffff, creo que probaré una sesión completa con la gordi antes de meterme en serio con la flaca. A lo mejor es coger el puntin, probé muy poco me sorprendió porque tengo buen manejo de la bici y equilibrio y las sensaciones me rompieron los esquemas.
     
  8. bototo

    bototo Miembro Reconocido

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    Cuanto mas rapido le des mucho mas facil es. Alomejor tu problema es que vas demasiado despacio...
     
  9. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Eso también puede ser. Ya os contare como evoluciono
     
  10. Edubiker00

    Edubiker00 Novato

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    Yo uso el elite arion tmb con la 29, y a partir de 23-24 km/h la bici se vuelve mas estable y cuanto mas le des mas aun. Al empezar si que por debajo de 20km/h es algo mas nerviosa pero vamos que le terminaras pillando el truco. Como consejo, mira un punto fijo y pedalea en cadencias altas
     
  11. Toglo

    Toglo Miembro

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    Totalmente de acuerdo con lo que dice bototo.
    Por otro lado, yo tb lo compre hace poco (noviembre) y la primera vez que montaba fue como aprender de nuevo a montar en bici. La segunda vez aguantaba un minuto sin cogerme, la tercera cinco,... Y luego ya vas mas suelto.
    Esta ha sido mi experiencia. Ahora ya me atrevo a beber, aunque no soy suficiente ágil como para soltarme de manos. El manillar se va de golpe para los lados.
    Se trabaja y acabas reventado. Recomendable!
     
  12. Tomeketornado

    Tomeketornado Miembro Reconocido

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    A mayor cadencia mas estable se vuelve la bicicleta,no es cuestión de desarrollo si no de cadencia,si la bici se te va es que no pedaleas correctamente,te vendrá muy bien para pulir tu técnica de pedaleo.
     
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  13. Alyaro

    Alyaro Miembro

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    Otro que le ha llegado hoy un elite arion (el básico) no me ha costado mucho cogerle el truco, mañana lo probare mas a conciencia. Pensaba que los rodillos serian totalmente planos, pero tienen como una pequeña rebaba del plástico. Apenas se nota, pero no se... ¿¿es normal??
    Eso si, montarlo me ha costado lo suyo...

    Un saludo
     
  14. DARKSIDE

    DARKSIDE Miembro activo

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    Yo tengo el mío hace tres días, lo tantee un poco y parece más difícil de lo que esperaba.
    Fue un tanteo muy rápido, a ver si puedo intentarlo más en serio.
     
  15. Tomeketornado

    Tomeketornado Miembro Reconocido

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    Los que empecéis ahora no os desanimeis,seguir dandole varios dias a la semana un poco que en muy poco tiempo vais a ir perfecto,si os salís u os dais alguna pequeña leche o susto no os desanimeis y seguid,yo empece con palyeros,pasando miedo y moviendoseme la bici que parecia que me iba a caer para todos los lados,y al poco tiempo no sólo aguantaba hora y media sin problemas,si no que era capaz de beber y soltqr una mano sin perder el equilibrio,y poco mas adelante ya era capaz de ponerme de pie,agarrarme en el manillar en todas las posiciones e incluso ahora ya consigo soltarme de manos.

    Asi que animo y que no desista nadie.
     
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  16. fugazy2007

    fugazy2007 Miembro Reconocido

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    No se si alguien lo habrá preguntado. ¿Porqué en el rodillo vas más.bajo de pulsaciones?
     
  17. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    Por que no tienes que pelear contra el aire
     
  18. fugazy2007

    fugazy2007 Miembro Reconocido

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    Ya, pero a igual intensidad de esfuerzo voy más bajo
     
  19. aayaats

    aayaats Miembro Reconocido Probadores

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    Buenas, pues hoy me he estrenado con esto de los rodillos de rulos jeje. Ya hace años que tengo el fijo y miro de solo sacarlo en pretemporada para hacer sesiones de muy baja intensidad o en los dias que llueve y toca entrenar si o si. Hoy he probado 10 minutillos en el de rulos y joe como cuesta... Lo del tema de empezar desde parado si lo hago apoyandome en una pared ningun problema y luego en marcha voy bastante de lado a lado supongo que sera meterme un dia una sesion un poco larguita para cogerle el rollo. El problema mas gordo que tengo es arrcancar sin ningun lugar donde apoyarme y precisamente es lo que me interea mas ya que el rodillo de rulos lo utilizare para calentar antes de las carreras. Algun consejo para esto? hoy he probado como 20 veces y no hay manera jajaja la mayoria de veces se me va la bici hacia delante, otras pocas hacia atras y algunas me caigo de lado jajaja. O soy muy torpe o hago algo realmente mal. Nose si tendra que ver pero lo estoy haciendo con una BTT.
     
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  20. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    Lo que hago yo , subo la bicicleta al rodillo y la dejo como voy a subir y dejo el pedal en una posicion comoda para poder pedalear, todo esto teniendo una pierna ya enganchada, y la otra pierna la subo al otro lado del rodillo donde esta el fierro para apoyarme ,luego simplemente hago un poco de fuerza con la pierna enganchada y listo, bajar es solamente desenganchar un pie y tirarse hacia el lado.
     

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