RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Porque no te esfuerzas lo suficiente. Te aseguro que se pueden sacar pulsaciones, en mi caso vatios, como en la carretera.

 

Me autocito.
Ayer después de 10 minutos y con un poco de ayuda ya me mantengo sin problemas, incluso me suelto de una mano. Muy contento con la compra.

 

Tengo un rodillo sin resistencia y haciendo una sesión de 2h 20' al 78% de mi pulso acabe con el mismo dolor de piernas que una salida de 100 kms con una media de pulso mucho más alta y más duración de entrenamiento. Me pareció curioso

 

Antes de tener el Real E-Motion también usaba un Antares para entrenar. Al final, como para dar vatios necesitas subir mucho la cadencia, la gente que no está acostumbrada a llevar cadencias altas se resiente.

 

Bueno pues hoy le he dado unos 20 minutillos sobretodo insistiendo en el tema de arrancar desde parado y ya mucho mejor la cosa jaja. Primero decir lo hago en el garaje sobre mosaico y el rodillo patinava un poco he puesto una estirilla debajo y se queda pegado al suelo como una lapa, mucho mejor. Y luego para arrancar es calar un pie y apuntar el culo en la punta del sillin, le doy y luego pongo el otro pie en el otro pedal y cuando las ruedas tienen un poquito de inercia luego me coloco bien sobre el sillin. en 20 minutos de practica he tenido un cambio brutal supongo que dedicando un ratillo mas un par de dias lo tendre ya por mano jeje.

 

Pues a mi se me ha escacharrao el élite arion digital, justo el día 18 de marzo cumple los dos años, así que me he dado prisa en avisar a Kitres. El lunes pasan a buscarlo.
Empezó con un ruido metálico, cuando rodaba pegado al lado del conector (lado derecho), y ya sonaba siempre (un rechine) y la resistencia fluctúando.
A ver si me lo arreglan, aunque me ha dich la que me atendió que está descatalogado y que lo mismo me devuelven el dinero. A ver.

 

La práctica es la madre de la habilidad. Creó que todos empezamos igual de torpes. Un saludo y ánimo

 

Buenas compañeros.Mi nick como veis bikercerverano.
Buscando por internet encontre el post.Decir que me compre esta semana pasada el Elite Arion,pero de segunda mano a un forero.Solo lo use unos 13 kms y las sensaciones son buenas.Aunque tocara practicar mucho para agarrar con las 2 manos el manillar.Por el momento una en la encimera de la cocina y otra al manillar.
Saludos.

 

Hola majo. Acércate a una pared con las dos manos agarradas al manillar y el codo en la pared. veras que pronto andas con el plato grande y cambiando piñones. Tenemos el mismo rodillo.
Un saludo

 

Si alguien te puede coger un minuto por la cintura, en cuanto notes el equilibrio le coges el rollo.

 

Muchas gracias.*****,lo hice colocandome justo los codos en el marco de la puerta y no veas.Una vez que tengo algo de velocidad,mirada al frente y manos al manillar.Hoy mi tercer dia y plato grande.El proximo ya con calas,jjjj.

 

Yo compre el Elitr MAG y madre mia como se nota.
Hago series de 7x5m descansando 2m entre ellas con la resistencia en el nivel mas duro. y dos dias 7x10m descansando 3m en nivel medio.
Esas series las hago a 90cad o mas y >150ppm siempre
Acabo derretido

Hacer 5m a tope de resistencia y pasar de 30km/h es muuu jodio, o yo estoy mu bajo de forma... Jijijiji
En esas condiciones es decir 90 de cadencia y mas de 150ppm

Pedazo compra. Eso si. Las series de 10m al final son 90minutos o 100 y acabo harto. Y eso que me pongo una peli para que las series las haga mejor...
Pero.. Es mu cansino a veces.
Una pregunta. Que os parecen mis series??

 

No es por nada pero no me creo que tengáis tampoco equilibrio,yo no tuve problemas desde el inicio,creo que os puede mas el miedo

 

Ya le pille el truco, en cuanto te relajas y miras al frente, todo mejor. Lo de mirar la rueda, es un lastre.

 

Hola a todos.

Os doy mi experiencia por si alguien le ayuda.
Tengo un Tacx Antares y el primer día que me llegó no dudé en utilizarlo para ver sus sensaciones. Empecé entre dos sillas agarrado a una y sin las calas puestas, llevaba unas zapatillas de deporte normales, tras dos-tres minutos empecé a intentar coger el manillar y poco despues estaba dando pedales como si estubierá en carretera, no me resultó dificil, deciros que llevo desde pequeño montado en bici y puede que la agilidad me venga desde entonces, pero con paciencia se consigue mirar hacia delante y estabilizar la bici.

un saludo

 

Yo llevo 3 sesiones de 50 min con el arion digital y estoy encantado. Ya consigo beber sin parar. Ja.ja.ja Voy mas bajo de pulsaciones que en la montaña pero me canso mucho mas. Estoy haciendo series pero me gustaria saber como las hacéis vosotros. De momento hago 10min de calentamiento. Series de 1 min a tope y luego ruedo 9min entre series a unas 150ppm. Y acabo haciendo 9 minutos para enfriar a menos pulsaciones. Que os parece?

 

Por ahí rulan muchos entrenos para rodillos,incluso hay números de caf y bicisport en los que han aparecido

 

Voy a poner mi elite arion mag en venta con unas 15 sesiones,interesados por m.p

 

Quiero ahorrar ahora que viene el tiempo bueno para pillar algo mas cañero,a ver si de aquí a noviembre pudiese llegar al real emotion

 

Me acabo de comprar un Track Galaxia, y mirando la distancia entre los ejes, y poniendo la bici en el rodillo me queda el eje delantero bastante delante del eje del rulo delantero, y se me vuelve muy nerviosa, creo haber leído que el eje de la rueda delantera tiene que estar por detrás del eje del rulo delantero?

Y otra cosa, como limpiáis los rulos, porque en apenas unos minutos que he montado se me han llenado de ******, y eso que los he utilizado con las cubiertas tacx azules para rodillo a estrenar, sin haber rodado con ellas por ningún sitio.