Ya voy por 7 semanas, y ayer , no me acordé del cigarro hasta la noche, y dicen que a partir de las 8 semanas es cuando mejor se pasa. A ver si es verdad, ya os iré contando.
Hoy 1 de Marzo de 2016, dejo el tabaco. La verdad es que ultimamente apenas fumaba y ya lo veia como una tonteria. Saludos
A por el primer trimestre , que ya me queda menos. Aprovecho para subir el hilo, y citar una frase, lo mal que lo pasas cuando dejas de fumar no es por dejar de fumar es por haber fumado.
Hola Foreros/as Desde el 1 de enero no fumo....25 años con ese vicio y cada día más contento,Pero ahora me surgen problemas que no tenía antes(o no los veía tanto)Para empezar noto más la falta de aire al forzar que antes,Es una sensación de ahogo angustiosa...Como con sensación de mucha ansiedad por falta de aire,Pero no sólo en la bicicleta También practico artes marciales y en el tatami al calentar y forzar la máquina un poco tengo que parar por falta de oxígeno.Esto no me pasaba antes..Quizás me obligo más ahora e intentó llegar a ritmos que no llegaba antes (no lo sé)Pero tengo que mirar porque me pasa...Saveis cuánto se tarda en recuperar capacidad pulmonar???Animo a los que dejaron este mal avito y fuerza a quien lo quiera dejar, Un saludo
Pues no se decirte pero ya te digo que más falta de capacidad tendrías antes, ve al médico y a ver que te dice Por cierto, enhorabuena!!!
Pues no sabría decirte compañero, a mi me pasó todo lo contrario cuando lo dejé, al repirar tenía mas oxígeno, como si cuando fumaba tuviera un tapón y ahora se me quitara. ¿te has hecho una prueba de esfuerzo?
2 años llevo ya sin fumar, y la mejor decisión que he podido tomar. Me costó unos cuantos kilos eso sí. Ánimo a los que esteis en proceso y preparaos para constiparos más que antes, alguna que otra afonía y sobre todo a disfrutar de la vida sin la obsesión de necesitar un cigarro. Saludos y pedales.
Yo llevo desde noviembre sin fumar y me pasa algo parecido, no es que me ahogue pero me 'escuece' la garganta y alguna que otra flema me sale pero solo con la bici.
Bueno, el domingo pasado viajecito bicicletero, 220kms del tirón, eso en mi época de fumador hubiera sido imposible!!! Ánimo a todos los que pensáis en dejarlo
Hola, enhorabuena por dejarlo!! Respecto a lo que preguntas te puedo decir ( porque me pasó a mí también) que se debe a que al cigarrillo, emtre muchas otras cosas, le añaden amoniaco el cual tiene un efecto dilatador en los pulmones, lo hacen así para que "aproveches" mejor la calada...lo que ocurre es que al dejar de fumar, y por tanto no recibir amoniaco, parece que te llegue menos aire. Tranquilo que esa sensación desaparecerá más pronto que tarde en cuanto tus pulmones terminen de acostumbrarse a no fumar. Saludos.
