¿Qué arreglos hay en las lastras? Lo de Correpoco algo había oído, algo así como que es una autovía ahora
Bueno, a ver si empiezo a pensar en el Soplao... que lo tengo abandonao... hasta ahora he estado corriendo para hacer mi primera media maratón, la de Santander el 6 de marzo y mi primera carrera de montaña, la Gurriana trail de 37km (no pensaba acabarla pero me puse en mi modo BTT, el de ir apurando los tiempos de corte para terminar, jeje). Según el Strava este año llevo 385km BTT con con 5800m de desnivel + (y son más km de los que llevaba el año pasado a estas alturas), pero tengo unos cuantos km más en las piernas corriendo, según strava, 310km y 4800m de desnivel +, cosa que el año pasado apenas correría 200km y 0m de desnivel. Soy muy optimista porque ahora peso 6-8kg menos que el año pasado y estoy en 6kg menos que mi peso en el Soplao del año pasado, a ver si bajo otro par de ellos. También es cierto que no he parado de nadar en bici porque estaba haciendo un reto solidario que consistía en hacer 5000km en bici y 500km a pie, osea que antes de enero llevo km. Por si me lee algún novato, si llegas con unos 1000km de bici, y haces alguna marcha de unos 60-70km y de 2000-2500m de desnivel + en unas 6 horas, pues ya vas con ciertas garantías para ser finisher, siempre y cuando tengas cabeza y no cebarte al principio ni llevarte por los nervios ni prisas que son muy traicioneros. Soy de los que no tiene ningún problema en echar pie a tierra cuando se pone cuesta arriba en La Cocina, monte Aa o Negreo, porque poco gano en tiempo subiendo montado y pierdo mucho luego en dejar los músculos tocados, que yo no tengo un pijo fuerza. Además, como digo yo, hago mi propia combinada de montaña, porque el empujabike lo llevo entrenado (y tu espalda te lo agradecerá ese día si lo llevas entrenado). A mí el Soplao me encanta por el ambiente que hay por los pueblos, porque me encanta pasar el día en bicicleta, sacar fotos, contemplar paisajes, aunque ese día es muy importante gestionar las paradas, porque para los del furgón de cola como yo están en gestionar el esfuerzo y los tiempos de parada que sean mínimos, en mis primeros soplaos andaba parado entre 1 y 2h, y aprendí la lección y llevo dos Soplaos finisher de algo más de 15 h. Ánimo, que ese día es para disfrutar de una fiesta de la bicicleta.
Hola Pelayo, pues si, ahora están arreglándola. Hasta el descanso ya está, pero sigue siendo pindia jaja. Aún así este arreglo hará que lo suba montado mucha más gente que antes...
Tengo el edge 800. Nunca me ha dado por meter track ni nada. Sólo ver la distancia,ppm y cuatro datos más. Lo tengo 99,9% desaprovechado Estaba aburrido esta mañana y revisando los fondistas he visto las posibilidades que da el track creado de ver puntos, tiempos estantes, la altimetría, bueno que descubrimiento Solo dar gracias al creador del track!!!!
Pues yo llevo 1800 a estas alturas asi que ya me dejas algo mas tranquilo si con 1000 crees que puede dar para acabar (que es mi objetivo, sin agonizar).
Entrenar??? Que es eso!!! Chupando calor por el Levante y 3 días espectaculares de mtb!!! Me quedan 2...
Yo este año hasta hoy llevo unos 4000km de MTB. Estoy a ver si voy o no voy, me lo estoy pensando...jejeje.
****...llevo yo casi 2000 desde enero y me parecen bastantes...una dedos o haces poco desnivel o sales 12 veces a la semana...
Salgo 5 días a la semana. Poco desnivel no hago no, jajaja. También depende de lo que me toque trabajar ese día, jejeje. Esta es de hace unos findes:
*****......4.000 km.... mucho tiempo libre debes de tener, xk a mi no me dan las horas :S, llevo unos 1.500 y unos 13.000 de desnivel, asi asustais a la gente!! Jajaja
Que envidia sana!! Jajajaa disfruta de las cervezas que te vas a tomar las 5 horas que llegaras antes que yo, jajajjaja
El desnivel acumulado que da el strava tiene alguna fiabilidad?? Segun strava llevo desde enero 930km y 26.700m+ pero no sé como de fiable es.
