RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. maruxaina

    maruxaina Miembro

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    Elite Arion.jpg Creo Que Es Un buen precio para el Elite Arion en Amazon con el codigo CICLISMO20
     
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    Última edición: 17 Abr 2016
  2. tonibgs

    tonibgs Miembro Reconocido

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    Al final se sabe algo de las actualizaciones a ant+ fec??
    Yo estoy pensando en cambiar el Elite Mag por el digital viendo el precio que tienen en kitres
     
  3. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    la putada es que no sabes si el que te compres sera actualizable o no... porque la unica identificacion es el numero de serie y la pegatina de "firmware upgradable".
     
  4. tonibgs

    tonibgs Miembro Reconocido

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    ahmm.. pues eso deben de saberlo por ejemplo en kitres no?. Sabrán lo que venden digo yo, es decir si el rodillo es Actualizable o no..
     
    Última edición: 18 Abr 2016
  5. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    puedes llamar y preguntar a ver que te dicen.
     
  6. ramonalba

    ramonalba Miembro Reconocido

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    Buenos dias

    Viendo los buenos precios que tienen los rodillos elite airon y airon mag en amazon.
    Merece la pena pagar la diferencia de precio por pillar el mag?

    Gracias

    Un saludo
     
  7. tonibgs

    tonibgs Miembro Reconocido

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    Desde luego... uno tiene resistencia y el otro no...y se nota mucho
     
  8. mtb_addict

    mtb_addict De lesión en lesión

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    Yo he tenido sin y con, sin dudarlo me iría a por el mag.
     
  9. ramonalba

    ramonalba Miembro Reconocido

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    Gracias por las respuesta, finalmente me he decidido por el Mag, me ha salido por 178€ puesto en casa, creo que ese precio es insuperable.
    Una pregunta que queria hacer.
    Es necesario colocar algun tipo de alfombrilla debajo del rodillo?, mi suelo es de marmol y no se si resbalara.

    Gracias de nuevo

    Un saludo
     
  10. tonibgs

    tonibgs Miembro Reconocido

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    Pues ahí no te puedo decir mucho, yo lo tengo en el trastero y lo que hago es poner cartones que absorben el sudor, que a mi juicio es lo mas importante.
     
  11. ramonalba

    ramonalba Miembro Reconocido

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    Es otra opcion en la que no habia caido y que seguro que es mas barata que las tipicas alfombrillas.
    Por cierto, y abusando de vuestra experiencia, he visto en la web de elite, la app my e-training y veo que puede leer de diferentes sensores.
    Yo llevo en la bici los sensores de velocidad y cadencia de garmin, alguien lo ha probado con un iphone 6, que tal funciona?

    Gracias y perdon por si las preguntas son un poco basicas, pero esto es nuevo para mi.

    Un saludo
     
  12. tonibgs

    tonibgs Miembro Reconocido

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    Yo nunca lo he probado la verdad, pero.. igual hay que probarlo. Tengo un movil "Sony", que sí que lee ANT+ directamente. ..jijijji
     
  13. bikercerverano

    bikercerverano Miembro Reconocido Probadores

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    Compra una esterilla del decatlon por unos 3€ y listo. Así lo tengo yo. También puse del manillar al sillín un triángulo que venden para la caída de sudor.
     
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  14. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

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    Os paso un entreno de series de 1 hora en total, a ver si os vale :

    -10 min de calentamiento progresivo, 52/23-21-19-17-15 a 101-105 de cadencia.
    -8 x 2 min a 101-105 de cadencia (unos 56 km/h) con el 52/12.
    -Recuperaciones 2 min a misma cadencia (unos 43 km/h) con el 52/15.
    -Último 1/4 de hora: 3 min recuperación + progresión, bajando un piñón cada minuto) (52/15-14-13-12-11) y luego subiendo, todo apunta la misma cadencia.
    -Final soltando piernas.

    [​IMG]
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    No olvidéis mantener en todo tiempo una cadencia alta, a unos 101 de media.
     
    Última edición: 19 Abr 2016
  15. gerniracing

    gerniracing Miembro

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    Si alguno le interesa acabo de comprar en Amazon el rodillo elite real e-motion B+ por 905 con el codigo CICLISMO20

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  16. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

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    Otro que ha caído. 182€ me ha salido a mi con los 3€ de envío.

    Habrá que comprar el triángulo ese para el sudor.

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  17. Extra69

    Extra69 Miembro activo

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    No es demasiado alta una cadencia media de 100?

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  18. Extra69

    Extra69 Miembro activo

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    Yo de momento hago entrenos de 45min.
    15 min de calentamiento subiendo poco a poco pulsaciones.
    Y luego series de 30 seg a tope cada 5 min y entre ellas recupero.
    Finalmente hago 10 min rodando suave.
    Acepto sugerencias para hacer el entreno más productivo.

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  19. dispersus

    dispersus Miembro activo

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    Colocando un ventilador delante de la bici, se evita casi al 100% el tema de la caída de sudor y lo que es más importante, se evita el calor que se pasa. Rodillo con ventilador o sin ventilador, no tiene nada que ver. Eso sí, se añade algo más de ruido al ruido del rodillo, pero para mi compensa de largo.
     
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  20. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

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    Mi rodillo no tiene resistencia. Es la única forma de que suba el pulso y alcances suficientes watios.
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