TU MEJOR MORCUERA

Mi mejor Morcuera esta temporada, 41:23, yo solito con mis 78 kg. a cuestas. 2:10 de rebaja respecto a mi anterior marca.
Hoy tenia piernas para bajar de 40 min. pero he tenido un problema a los dos km. de puerto con las flemas dichosas que casi me ahogo y vomito el desayuno, y un fallo por pasarme de listo en el km. duro (subirlo entero de pie con el 25) que me ha costado casi otro km. recuperar las piernas y el ritmo

 

Hoy ha sido mi primer Morcuera (sólo había subido con la MTB por la pista) en carretera, he salido de casa a las 8:30am así que cuando llegué al cruce de Morcuera-Canencia llevaba más de 1h de bici (es que veo que muchos empiezan a pie de puerto, había decenas de grupos de bici listos para dar caña; y al bajar madre mía, menudo atasco de bicis-motos-coches...menos mal que madrugué!!)

Al grano: ALTURA 175cm, PESO ni idea, unos 82kg, EDAD 43, TIEMPO 47'43",MES DEL AÑO abril (entre 8-10ºC subiendo, fresquete bajando)

Ya tengo referencia para batirme a mi mismo, he subido conservador, a ritmo constante de pulsaciones sin fijarme en nada más y guardando algo para el tramo duro del 9-10%...

 

Buenas tengo intención de subirlo en breve por primera vez y me gustaría saber desde dónde exactamente empezáis a contar el tiempo de subida o si lo hacéis por el strava simplemente jejeje. Un saludo

 

Debería ser desde el cruce con Canencia (cartel de frente indica Morcuera, a la derecha indica Canencia) hasta el cartel de puerto. El segmento que hay ahora mismo en strava creo que es un pelín más corto pero bastante parecido a eso.

 

Ok gracias . pues pronto pondré datos. Pero vamos soy novato en la flaca y no creo que marque unos grandes tiempo jejeje

 

Buenas! Muy posiblemente el Lunes vaya con 2 amigos a subir Morcuera, ya que el Lunes es mi cumple y pediré el día libre en el curro

Quería saber si ya han arreglado el tramo ese donde han ocurrido esos graves accidentes en la bajada....si no es así, ¿en que punto kilométrico se encuentra?

 

Lleva arreglado desde antes de la vuelta a España del año pasado

Enviado desde mi LG-D855 mediante Tapatalk

 

Yo el único Morcuera que he hecho fue el año pasado, 39 minutos, llegando a Miraflores desde Cerceda ya con unos km. Para mis años, 45, no está mal aunque lejos de lo que se ve por aquí, que nivel!

 

Pregunta estúpida...desde donde o como medis el tiempo de subida?? Os días de strava?? Gracias

Enviado desde mi SM-G928F mediante Tapatalk

 

Hola!
El intervalo esta 4/5 post más arriba ;-)
El tiempo, yo con mi garmin
Saludos!

 

Pulsas lap abajo y vuelves a pulsarlo cuando llegas arriba

 

Cuando vas a salir de la plaza direccion morcuera, hay un cambio de asfalto, es como una raya.Bien, pues siempre se a medido desde ahi , hasta la señal de pto de morcuera, que ademas hay una raya pintada.Ahora con el straba hay 200 morcueras cronometrados, pero el bueno es ese.



Enviado desde mi LG-E460 mediante Tapatalk

 

Bueno es saberlo.

 

Me autocito: 46' 12" vamosss

 

Yo subí el domingo de la semana pasada con la mtb pero no sabía que la gente calculaba el tiempo de subida, la próxima vez me llevaré la flaca y calcularé el tiempo por curiosidad.

 

Strava es tu amigo. Así tendrás todos los tiempos ahí registrados en tu cuenta y verás tu avance.

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk

 

Llevo como 2 meses dándole más en serio a la bici, antes siempre me daba un venazo en verano pero luego paraba.
Y hace 1 mes subí con un amigo que me iba guiando en ritmos (el no conocía el puerto) e hice 45'10" pero guardando, que la etapa era de 125 kms (primera vez que pasaba de 100).
3 semanas más tarde volví a subir e hice 42'10" ya que ese día le metí un poco más porque "solo" iba a hacer Morcuera + Canencia.

Mi objetivo para final de verano es bajar de 40' y cómodamente, que me sobren 2 coronas o así.

 

A mi nunca me sobran coronas en Morcuera , haga 30 o haga 36 xD

 

A ver, en el km duro no me quedan más huevos que meter todo. Pero en todo el resto del puerto ir con el 21 en vez de 27. No sé, algo así.

 

Yo meto el 28 en el km duro, el resto del tiempo 25 ó 23...la verdad es que miro las pulsaciones más que otra cosa, trato de llevarlas sobre 150ppm (algún día podría darle más caña, pero es que luego toca volver a casa y siempre voy guardando)

Cojo el tiempo de este segmento de Strava, que es donde creo que está el cambio de asfalto y la señal de aparcamiento, espero estar midiéndome bien: