Sí, también uno va cogiendo costumbre y fuerza. Los primeros días metía todo el desarrollo casi para salir de ciudad, como quien dice, y el plato grande me costaba moverlo a poco que el terreno no fuera favorable. Ahora veo que consigo mover mucho mejor el desarrollo, y subo con 1 o 2 piñones menos de lo que necesitaba antes y muevo el plato grande con más soltura y en mayor tipo de terrenos. Y también lo noto en la mtb, que en general tengo más fuerza y uso desarrollo más grandes sin problemas. La putada es que llevo 1 mes parado con un pinzamiento de un nervio de la pierna izquierda, y a ver cuando vuelva qué tal voy...Una pena, porque había empezado el año en bastante mejor forma que el pasado, y ahora que mejora el tiempo y los días se alargan tenía pensado ya hacer buenas rutas. Habrá que dar un pasito atrás.
Al cabo de 6 meses, no te vas a reconocer, cogiendole forma... Y el día que, dentro de 6 meses mires las cifras (tiempos del Strava o velocidad, da igual) si vuelves a la MTB... ya verás...te vas a creer el caimán de tu zona...
Yo en la mtb me siento como un caimán, sí, pero a veces fuera del agua. Tengo mucho gas en las piernas, pero de cogerla muy poco este último año he notado la pérdida de técnica, y cuando llega una zona complicada me quedo como "y esto como se hacía?" Así que por mi parte, en el caso de gente que ha empezado con la intención de mejorar en montaña, recomiendo no viciarse demasiado a esto del asfalto.
Yo es que hace años que evito zonas excesivamente técnicas... el momento "aventura" en mis salidas lo he ido suprimiendo en favor de "entrenamiento", más que nada motivado por lo mucho que me irritan percances tipo caídas, roturas... pinchazos...etc Ya no tengo paciencia y se me hace un mundo todo esto, especialmente cuando salgo solo que es casi siempre. Entonces... recorro caminos, con tramo llano y mucho sube-baja... más o menos rotos, con piedra más o menos suelta, arenales... charcos y eso... pero sobre todo sitios de posibles sorpresas, estrechos, barrancos y tal, o cerrados de vegetación y cosas así... cuanto más lejos, mejor.
Varias cosas de transmision. 1. Tengo hecho un asco la cadena/transmision de aceite, me pase un poco al lubricar y ahora no se como quitarlo. 2. La pista de frenado junto a las pastillas se han ensuciado de aceite tambien, alguna manera de quitarlo tanto de pastillas como pista frenado?
Lo mejor es que utilices algún tipo de limpiador de frenos que lo encontraras en cualquier taller mecanico de coches.... Si no con agua a presion aunque luego siempre hay que secar muy bien....
También va bien el mismo aceite lubricante tipo 3 en 1 o wd40, y cepillo o trapo, y sujetarlo mientras se mueve la transmisión, o el bote limpiador con cepillos que vende en tiendas de bicis o el decarton
Hola, a ver si me podeis echar una mano o recomendar algo. Llevo un mes mas o menos saliendo con la flaca, (500-600km llevare), la cosa es que tengo una pequeña protusion-hernia, no es practicamente nada y no me presiona ningun nervio. El primer dia que me subi a la bici casi no pude bajarme,espalda totalmente rigida, pero el dolor desaparecio con unos estiramientos y poco mas, seria cuestion de acostumbrarse. Pero ahora cuando llevo 1h y media mas o menos se me empieza a cargar la espalda baja y se me hace muy molesto pedalear. Habia pensado en hacerme un estudio pero no se si merecera la pena. Alguna recomendacion de algun tipo?? Sera muy bienvenida. Gracias
Biomecanica si o si, pero elige bien al biomecanico A ser posible un biomecanico que se fisio. Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Hola, Pregunta de neófito, ¿cada cuantos km hay que cambiar la cadena? ¿Se suele rotar para alargar la vida del cassette? Saludos
Cuando se estire, le metes el medidor y cuando entre el 0.75 ya puedes ir pensando en hacerlo. Yo la ultima lo hice con mas de 13.000 km
La bici preciosa y la zona aún más. A ver si cuando vaya a visitar a la familia a Roses, puedo convencer a la mujer y me llevo la flaca y puedo rodar por esas maravillosas tierras. Que suerte tienes. Un saludo Enviado desde mi Redmi Note 2 mediante Tapatalk
De la otra punta de España, de Jerez de la frontera en Cádiz . Pero cada año o año y medio nos vamos de visita unos 10 días a Roses y cada vez que voy me arrepiento de no llevarme una de las bicis. Girona es que me encanta, una zona preciosa. Un saludo Enviado desde mi Redmi Note 2 mediante Tapatalk
El otro día usé por primera vez el limpiador Muc Off rosa y es milagroso, yo no sé de qué demonios está hecho pero lo deja todo como nuevo. También compré un cepillo grueso de la marca y fantástico.
Para toda la bici, se lo come todo, además es biodegradable. Específicamente para la pista de frenado no lo usé porque estaba bien. Si tienes que comprarlo que sea la garrafa de 5 litros que sale mejor de precio. Antes usaba KH7 para la transmisión y jabón de los platos para lo demás y este limpiador específico está a años luz.
