Empezamos la semana de p.... Madre ... 38° de fiebre ... Rebentao estoy.... ***** no habría otra semana.....
Cemento de las riegas 20-22% aprox Cemento de negreo 20-22% aprox La cocina 15-20% Esto es aproximado...
A todas esas cosas que vais a llevar yo añadiría protección solar o al menos la cara ,el cuello etc daros un poco por que como salga el sol los blanquitos como yo venimos como una GAMBA. El que dice que va a llover me parece un poco cenizo.....sorry
´Voy a hacer un poco de Jose Antonio Maldonado o Mario Picazo, ya que vivo por aquí arriba.Las previsiones meteorológicas van a variar bastante estos días porque hay bastante inestabilidad: Si sopla Sur, muy típico en Cantabria, no hay agua. Si se mete el norte, en la zona de Fuentes y Ozcava hará frio y puede caer alguna gota, o peor aún, si casí no hay aire, NIEBLA y frio (1300 m). El problema es que entre un frente desde el Oeste, eso anuncia agua A SACO. Yo los modelos que estoy viendo el aire cambia cada 6 horas de componente y eso se traduce en que vamos a tener un poco de todo. Lo cual no quita para que en estos cinco días la cosa cambie, aunque si cambia el panorama va a ser para mejor (sol). Otra cosa, NO MIREIS LA PREDICCIÓN EN CABEZÓN: Es mejor mirarlo en Los Tojos, que es la zona cero del recorrido, abarcaría toda la zona Moral, Fuentes,Ozcava y Renedo, además está a 600-700 m. y es más realista en lo que a temperatura se refiere
Peor que lo que subiste el sábado no hay nada. Las pendientes más duras estarán en Monte Aa y Negreo, con tramos que llegarán al 20%. La ventaja es que tienen cemento y "descansos" entre los tramos más duros. La Cocina podría ser la subida más complicada antes, por las piedras y la gente, pero si la han arreglado a ver que tal se sube, también se pone pina pero no llega a esos desniveles. En los repechos del inicio encontrarás alguna rampa por encima del 10%, no aprietan tanto como las otras pero si pillas mucha gente igual hay que echar pies. Los puertos del medio son muy largos pero aflojan mucho más. Para mi el Moral es el puerto más determinante, pero esto es personal. Empollate bien esto tramo a tramo: http://losfondistas.blogspot.com.es/p/soplao-2014.html
Qtal habéis pasado el día??? Yo acabo de terminar de revisar la maquina y dejarla lista para el sábado Enviado desde mi Moto G 2014 mediante Tapatalk
Mucho ánimo y descansa. Frenadol o similar, mucho líquido y sopita caliente. Yo estaba igual hace ocho días y todavía me colea, pero lo mío es un virus mortífero de mi hija. A mi, para colmo, la bici no hace mas q darme pegas desde hace 15 días. Todavía no se que ruedas-neumáticos llevar (barro/rodadores). Cambie la cadena y ahora hace ruido raro en algún piñón. Llevo varios días con chupados de cadena...en fin. Que eso, anímate!
Respecto a lo que he puesto antes de mi lista de cosas , no me refería a recambio de ropa jeje, sino incluido lo puesto....... Lo del chaleco o chubasquero, me llevo ambos porque el chaleco es muy ligero y si hace calor lo abro completamente y no molesta. El chaleco lleva bolsillo que necesito, y el chubasquero no tiene.
Que nervios jope! Yo este finde he corrido los 101 y por trabajo aun tengo mañana curro deportivo (soy monitor de spinning), pero el miercoles desconecto! Yo voy a ir guardando mucho, aquello es largo. Por cierto, hay cajones de salida? Gracias!
