Censo Orbea OIZ 29"-27,5" 2015/16 - 2017/18 - 2019/20 - 2021/22 - 2023

Pilla m30, y cuando puedas cambias ruedas... creo que es lo más acertado.
Y sino te vendo mis dt x1700 con pocos kms y ya tienes ruedas mas que decentes, oportunidad chicos !!!! Jijiji toma cuña!!!
No te valen en la 2017, pero para los que buscan ruedas para la 2015-2016...

 

Oíz 2015-2016 si, así es.

 

Poner la tija retrasada será a costa de acortar potencia, es que he leído que si las rodillas no avanzan más que la puntera de los pies,la potencia de pedaleo mejora, aunque por ahora empezaré con acortar potencia a ver como me encuentro, llevo el sillín todo lo retrasado que admite. No descarto ir al Biomecanico pero por ahora soy mas de "yo me lo guiso y yo me lo como".
"Yo y mi bici" te paso una foto por privado, a ver si se ven los ejercicios.

 

Vamo niñooo, que me lo quitan de las mano jajajajaja gracias por la oferta, la verdad que son muy buenas ruedas pero ya que me meto en el berenjenal voy a intentar poner algo más ligero, unas prototype por ejemplo, que me encantan como van o unas a la carta


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No me veo en una S, he probado y no quepo.

 

a aquellos que como yo padecemos de la espalda.... yo estoy operado l5-s1 hace dos años.... os recomiendo lo primero perder peso yo me quite 10 kilos de masa muscular trabajaba en un gym, y sobre todo estiramientos especificos y PILATES, se que mucha gente recomienda la natacion, pero esta puede ser un arma de doble filo, pues requiere de una tecnica que no todo el mundo tiene y que no se consigue en dos dias, y segun que dolencia pues hay que nadar de una manera u otra.
creo que hablo desde el conocimiento pues soy licenciado en INEF , entrenador nacional de atletismo y monitor de pilates entre otras cosas,asi que como os digo mi consejo estirar y pilates para fortalecer eso que llaman el CORE con ello se consigue descomprimir los discos por elongacion de la columna con unos beneficios bastante rapidos....lo dicho un saludo y a cuidarse esa espalda....

 

pille las dyn boost no kedo otro remedio la oiz viene boost andan sobre 600 euros o asi

 

Justo a eso me refería yo, hay que estirar sobre todo los tendones detras de las rodillas y abrir los discos de las vértebras para que tengan movilidad y soltura, llevo nueve meses haciendo esos ejercicios que encontré en Internet y que basicamente lo que hacen es estirarme como lo hacía el fisio, sólo que al fisio no puedes ir 5 dias a la semana durante años (Yo ya llevo un año haciendolos), no hay bolsillo que lo aguante. Sólo hay que ser disciplinado y actuar con un poco de sentido común, si algo no te viene bien, pues cambias.

 

pero en una S potencia mas larga y tija con retroceso t digo yo k si entras e irias mejor yo con 1.69, 2 de estatura tuve k vender mi antigua oiz d 26 pork biomecánico me puso tija retrasada y ahi me mato , con recta iba comodo( comodo no significa ir bien la espalda tiene k tener angulo a 45 grados) pero con la retrasada ya iba muy estirado asik toco venderla y pillarme oiz en talla S y llevo sillín a 70,3 d alto mas o menos

 

Yo también soy licenciado en INEF y llevo años trabajando en Gimnasio,. Totalmente de acuerdo, pero añadiría que lo ideal es tonificar los músculos fasicos (trapecio medio, CORE, cuadriceps y glúteo) y estirar los tónicos, (pectoral, lumbar, isquios y gemelo) Así consigues llevar todas las vértebras a su sitio.

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Suerte compi!!!!

 

Muchas gracias !!


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Hola.

Os pongo unas fotos de mi Oiz.

 

Leyendo el foro de la epic ponen que la oiz 2017 renueva la geometria( cosa que no
Me creo..)


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No, dice que la Oiz renovó, en 2015 la geo. La redada que hay mucho jartible y talibán con la Epic, que se cree que es la bici definitiva, que pesadilla, pues yo que quieres que te diga pero mi primo se acaba de compra runa Epic y a mí el brain no me gusta nada y estéticamente me gusta infinitamente más la Oiz, para mí es mejor bici la orbea, sobre todo por poder controlar tu mismo las suspensiones con 3 posiciones, la Epic hace lo que le da la gana y bloquea o abre, no tiene **** medio


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No pretendo generar controversia. Por supuesto que todo lo dicho es correcto. Pero habría mucho más que añadir. Desgraciadamente los dolores de espalda son mucho más complejos. Y en función del ámbito desde el que se afronte, aportan un tipo de soluciones u otro. Los que os dedicáis a esto, ya sabéis que han proliferado multitud de escuelas o corrientes que pretenden dar solución a los problemas de espalda. Y lo cierto es que una amplísima mayoría de población adulta sigue teniéndolos. Será porque no es tan fácil solucionarlo. Esto sólo si hablamos en el plano mecánico. Si además empezamos a considerar el plano psicológico o emocional, nos podemos volver locos intentando encontrar el origen del problema. Para muchos incluso es un problema de alimentación...que si dieta alcalina, que si dieta acidifícante, o sin ir más lejos la tan de moda dieta psiconeuroevolutiva (popularmente conocida como dieta paleolítica). Sobre todo esto podríamos profundizar hasta el infinito y más allá, y seguir dándole vueltas y vueltas...No pretendo censurar a nadie, pero considero que es muy importante ponerse en manos de un terapeuta profesional. Si a uno le funciona bien algo que ha visto por Internet o que le ha comentado un compañero, pues felicidades. Todos intentamos solucionar nuestros problemas. Pero en en muchas ocasiones, el aplicar recetas, acaba agravando el problema.
Una última puntualización, está menos importante, y que seguramente se sale del ámbito de discusión de este foro. Ya sé que popularmente se conoce la titulación como licenciado en INEF (no en toda España), pero creo que es hora de que empecemos a llamar a la titulación por su nombre real. Espero no generar mal rollo, desde luego no es mi intención.Es sólo por cuestión de forma. Un saludo.

 

Yo tb prefiero controlar las suspensiones pero ese mensaje yo juraria k es d hoy


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Si si, es de hoy, yo también lo he leído, pero est hablando creo yo de la oiz de 2015


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Ni idea yo creo k no pork hablan d la scalpel nueva


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No se, pero si hablase de cambiar geo ahora no hubiera dicho cambió, si no ha cambiado, pero vamos, que es una tontería yo estoy enamorado de la oiz, a ver si me hago con una. Ayer me enteré que en Cádiz hay una tienda que hacen plan renové, te recogen la bici y te llevas otra, so no vendo la mía en estos días me voy a acercar a la tienda esa por una m50 y que me recojan mi olympia, cuanto creéis que me pueden ofertar por ella ?
Si molestan las fotos las quito de inmediato, que no quiero contaminar


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