Seguimiento de entrenamientos con STRAVA

Pues tengo un bq4.5 y no se donde estará el duendecillo pero no pillo nada

Enviado desde mi Aquaris_A4.5 mediante Tapatalk

 

Obviamente utiliza el peso corporal y el de la bici, que se los tienes que poner tu... y el desnivel, tiempo...etc, la velocidad de ascenso de desnivel (el AVM que sale en otra columna) y bueno, al parecer en subidas lo clava bastante.
En llano y bajada no tanto porque no puede saber si vas en grupo, el viento... tu aerodinámica y la de la bici... podrías bajar una cuesta con viento a favor de 70Km/h sin dar pedales y te registraría una cuanta potencia...

 

en subida no clava nada,yo tenía medidor de vatios y strava marca entre 10 y 25V de menos.

 

Subiendo también influirá el aire supongo....La verdad es que poca atención le presto a los vatios del strava.

 

Yo tengo puesto que peso 5kg menos de lo que realmente peso, y la bici 1kg menos de lo que pesa y aun asi me salen una burrada de vatios que imposible que mueva yo eso En plan 50W extra y en algunas subidas seguro que mas...

 

10-20?
Pues para ser calculado como es, me parece clavarlo bastante... sin disponer de informaciones propias de la bici y otras condiciones.
Mira, pues si de poner una cubierta a otra de la misma marca ya hay 10-12W por resistencia a la rodadura...
Asi que me parece acercarse MUCHO sin disponer de información de tu aerodinámica, de si hace viento o no, de las gomas que usas, de como esta el asfalto.... de como ruedan tus bujes... si son ceramicos o malos de acero y mal cuidados... y mil cosas que influyen.

Lo bueno es que si siempre es el mismo error, te vale como referencia, que es lo que yo preguntaba.

 

no siempre es el mismo error....si te parece poco errores de 10-20 V.

 

Hoy subí fuerte un puerto con la mtb, calculo q iría (y no calculo mal) a unos 310w, y me marca 235w d estimada.........así q en mi caso kk de la vaca esas estimaciones

 

Hola!
Ahora que ya he conseguido cargar de forma manual los archivos fit, tal como me dijiste, no me actualiza los nuevos logros.
Alguien me podría explicar porqué?
Gracias

 

Hay una opción para actualizar logros, desde el ordenador

 

Pues yo no la he encontrado.....

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk

 

Yo tampoco

 

cuando abres la acividad desde el PC hay una llave inglesa, si pinchas, te da una opción que es "Actualizar logros de la actividad"

 

Buenas, lei en este hilo como cancelar la opcion de la auto suscripcion mensual premium en el enlace https://www.strava.com/account pero no logro hacerlo, ya que le doy a gestionar y solo me aparece la opcion de pasarme de mensual a anual... alguien me puede ayudar?

 

Hola




Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Hay algún código o promoción para el premium en este momento? (se me acaba el código de la página inglesa), gracias

 

¿Has probado a renovar esa misma promoción? Yo lo he hecho varias veces y no he tenido ningún problema!
Saludos.

 

Gracias Antonio, solo una cosa, no me acuerdo cuál era el código, lo tienes, una vez más gracias

 

A mi me paso exactamente igual se termino la promoción y ni sabia que se podía renovar. También se me acabo y, no me acuerdo del código. Si fueran tan amables. Muchas gracias

 

http://promo.strava.com/britishcycling/