Seguimiento de entrenamientos con STRAVA

Aqui te mando lo que me aparece a mi

 

Que andas x ribadeo reventando los stravas jjjj?


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I si le das a "gestionar" no tienes otras opciones ?


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Jajaja, no esto fue en Ourense, Coto Novelle, pero aki se hizo una transgalaica...osea d kom....leches, pero tampoco me inmolo, solo subo fuerte para mantenerme más o menos
Lo de la Mariña, como bien sabrás, es q son subidas poco transitadas en las q la gente pasa por esos segmentos en salidas d 4h o más. Yo por el crío tengo 2h máximo, hago las subidas fuerte a ritmo (pero no a inmolarme), e hice algunos koms, pero no es premeditado, lo mío es cumplir en Soplao y Qh (y este año Qh con la lluvia nada).
Lo d los koms es muy relativo, como aprovechar dias de mucho viento a favor, dividir una subida en 700 segmentos y esprintar cada día en uno (lo q yo llamo cutrekoms, en Avilés y comarca hay auténticos reyes del cutrekom), hasta sé d gente q en subidas técnicas quita piedras a su antojo y luego las coloca peor, al loro!!!.....por eso q lo mío en la Mariña son arreones para mantener un poco la forma y tener referencias para otros años.
Este verano volveré al Mondigo, e iré a alguna otra subida de la zona de Foz, que es una pasada, Cornería me encantó

 

Veo k saliste desde reinante, subiste al mondigo x noceda....yo soy de aqui.... Si un dia te apetece, pero suaveeee....avisa


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Para subir al Mondigo hay que pasar siempre por la Coroa!! Un buen masaje para los cuadriceps!!! 1100 metros en 25 km.









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Tenemos apto en la playa del altar, ya t avisare q muchos findes estoy por alli

 

Habra q subir.
Lo q pasa es q yo voy desde el lado contrario

 

Una consulta,realizando un segmento de ida y vuelta de 65km volviendo por el mismo sitio,he pasado como 300 metros del punto de la ida a una fuente para llenar telmo,pensaba que al estar fuera del recorrido no me lo iba a contar hasta pasar nuevamente por el punto de vuelta,pero si que me ha contado los 5 minutos que he parado.¿Es asi verdad? Me extraña que estando fuera del recorrido siguiera contando.

 

Tu avisa y sin problema. Mtb o road. Un saludo


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Tampoco


Que hago entonces?? Aunque me lo renuevan pasado mañana y no veo la opción de cancelar la renovación automática

YA LO CONSEGUI!!!! Le di a la opcion de pasar a premium anual, y despues me aparecieron dos opcions, volver al plan gratuito y volver al plan mensual, le di a la opcion de "volver a plan gratuito" y pienso que ya esta porque me pone lo siguiente:

Tu suscripción a Strava Premium ha bajado de categoría y caducará el 3 de julio de 2016. ¡No hay problema! Puedes renovar tu condición de miembro Premium en segundos.

Renovar Strava Premium

Así que pienso que ya esta no? Asi no soy premium

 

me podrias decir como exportas la actividad desde el garmin connect en formato gpx al pc. en donde sale esa opción

 

Entras en una actividad en el garmin connect del pc, a la derecha del todo hay un simbolo de una rueda dentada , hay te sale una opcion de exportar



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Tengo q darle a exportar original o gpx
y luego ya te vas a strava y le das a cargar actividad no?
Muchas gracias


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Original , osea FIT , hay mas info que en un GPX


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Buenas a todos. A alguien le está dando problemas la app de Strava?. Me lleva haciendo cosas raras desde hace un par de días: solo me veo en la web, tarda muchísimo en verse la ruta en la app, no salgo relacionado con la gente que ha ido conmigo...

 

Yo estoy igual.

La bici me devuelve vida a cambio de esfuerzo, y no hay ecuación más justa

 

De la salida del domingo en bici strava me da media de 25.7 y el polar flow de 22.5, supuestamente los datos de polar los pasa directamente a strava , por qué da este error ?


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igual el polar te da la velocidad media sin descontar el tiempo que no has estado en movimiento, por ejemplo parado en semaforos (no lo se, no uso polar, en garmin ves velocidad media y velocidad media en movimiento), pero, la verdad, me parece demasiada diferencia

 

El sábado hicimos una salida un grupo de gente y mirando los datos de uno y otro,en ascenso acumulado hay hasta diferencias de 200 metros.
Me parece poco fiable el tema.


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