Censo Orbea OIZ 29"-27,5" 2015/16 - 2017/18 - 2019/20 - 2021/22 - 2023

Compañero no soy médico ni profesional del tema para darte un consejo de ese tipo. Pero si te lo recomiendo, tienes poco que perder y mucho que ganar, he tenido las rodillas y meniscos tocadas del futbol y a veces me molestaban dando pedales, y ahora nada. Está demostrado que las rodillas sufren menos con platos ovalados. Lo de la estática no creo que empeore, salvo que te tires horas y horas al día que no creo. Hay mucha gente que hace muchos kms al año y lleva en la mtb ovalados y en carretera no, o viceversa. Incluso se pasan el invierno echando horas de spinning y sin problemas.

 

Ok gracias ya se que no son matemáticas por eso me interesan las experiencias personales

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Vaya pedazo de crónica... Uffff
Pero anda cuenta lo importante, cuenta que has comprado en el mercadona?
Luego te comento que estoy currando y esto para un autónomo es sagrao!!!!

 

A mi me dijeron que tenía condromalacia (no sé grado) y desgaste de meniscos importante. A punto de pasar por quirófano dejé el futbol y me dediqué solo a la bici. Alguna vez me molestaban pero apenas dando pedales, solo corriendo. Pero por probar y por salud puse ovalados, y las rodillas jamás me han molestado; dudo en tema de rendimiento, ya que se hace el cuerpo a ellos en nada y esas sensaciones desaparecen. Caso el de Froome, entrena con platos redondos y semanas antes del tour o carreras pone ovalados u osimétricos, en ese caso supongo que si mejora el rendimiento. Pero en tu caso, salvo que no te acostumbres, que lo dudo, casi afirmaría que te van a ir bien.

 

Perdona y con el oval es más fácil coger el mismo ritmo con ambas piernas al no tener zona muerta?

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Lo normal que mejore tu forma de pedalear, pero eso también hay que entrenarlo y acostumbrar al cuerpo. Lo de las mismas piernas creo que tienes que intentarlo mejorarlo tu, independientemente de la forma del plato, pero tal vez ayude aunque lo dudo.

 

Con el oval solo vas a notar (y los 2 primeros dias ,que luego te acostumbras) que el tendon rotuliano sufre menos. hay menos tensión en la pedalada, yo llevo unos 6 años con ellos, pero aun recuerdo la sensacion del 1º dia. era como si hubiera amortiguacion en las rodillas!

 

Jajajajajajajajajajajajaa, gracias. Dale duro!

Del Mercadona me he traído mi premio...


El resto, verduras y comida sin grasas, etc, etc...

 

Ok pensaba que al ser más constante el pedaleo me seria mas facil

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Es que en eso de constante tengo mis dudas, se hablan muchas cosas sobre los platos ovalados tanto buenas como malas, por eso siempre recomiendo probarlo, ya que cada uno es un mundo. Lo ùnico claro es que el pedaleo a priori es más redondo, que se trabajan otros músculos y que tiene una parte del pedaleo que es más duro y otra más suave, segun el óvalo. Ahora eso de pedalear mejor, ir a cadencia más alta, mejorar rendimiento....creo que no lo da la forma del plato sino en el empeño en la forma de pedalear. Aunque seguro que en algunos casos ayuda a "educar" a las piernas. Por lo menos en mi caso creo que ha sido así.

 

El pedaleo es igual a nivel muscular,o eso me ha parecido, moviendo otro grupo de músculos, pero que hay que pedalear igual. Lo que da la sensación de que es más constante. Que no hay parones, resulta más eficaz la transmisión de potencia o eso es lo que me ha parecido.

Igual si que es cierto que he cambiado de plato y piñonera, quizás debería probar un 24/38 ovalados y pronunciarme.

Pero un 30 ovalado rinde.

 

Ya yo me refiero que debido a las lesiones de la rodilla izquierda tiro mas de la derecha y pensaba que al no a ver zona muerta que es donde descompensó me podría ayudar

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Ah!!!
Perdona, no entendí.

Ahí me pillas. Pero se que Rotor en sus productos tiene un tiempo de prueba. Si no te convence o te molesta, los puedes devolver. Es interesante.

 

Rotor tiene un mes de prueba, además los grados de ovaleidad lo puedes ir dando poco a poco ya que tiene varias posiciones para adaptarte.
Te lo comento ya que lo llevó en las dos bicis y puedes llegar a su máximo o dejarlo en menos grados....su máximo está en 10 frente a otros que directamente ya estás en 12 grados

 

Yo os puedo decir que hace 3 meses cambie las slx 24/38 a rotor 25/38 ovalados, y son la leche, notas al principio como si botases, como habéis dicho antes tb, como si tuvieses muelles, parece que fueses en una motoretta de esas que tenía un sillín enorme y con muelles, como si llevases la suspensión abierta del todo, y las primeras pedaladas son raras, una sensación muy cómoda, a la que rápido te acostumbras, notas como si te ayudasen un poco al principio, pero la sensación rara continua dos o tres salidas, luego se pasó, te olvidas y parece que siempre pedaleaste igual.
Eso sí, al día siguiente tienes un dolor, no un dolor, sino un resentimiento muscular por haber movido un músculo que no solía molestar, un movimiento diferente hace que sientas una molestia en la parte superior de la pierna, tirando hacia donde la espalda pierde su nombre, un pelin de isquios, pero vamos nada malo.
Y la verdad es que yo no volvería al redondo, antes alguna molestia tenia en las rodillas cuando hacía muchos kms y forzando, y ahora ninguna molestia, osea que aconsejo la utilización de platos ovales, para mi un gran invento.
Eso sí medicamente dicen que van bien para las rodillas, y yo creo que es así, pero cada cuerpo es diferente, y no puedo asegurar nada, pero para mi lo mejor.

 

En cuanto a la crónica... Insuperable!!!!
No comment
Y si esas sensaciones has tenido, ya he perdido el miedito, iré haciendo acopio de componentes según sea posible con los ahorrillos y listo, y creo que lo más lógico es un un xg 1180 10-42 y cambiando núcleo a xd, con plato de 30 oval, ya he mirado precio, cambio gx, y gripshift gx... Las cuentas están hechas, ahora a buscar si hay algo de segunda pata fiable, y sino tardará un poquito más. Pero llegará.
Como comenté antes, si tu has tenido esas sensaciones yo creo que iría igual. Si hay miedito siempre puedes montar parabólica de 10-50 y plato de 34 para rodar como los angeles, pero tiene dos grandes problemas, uno el precio, que es el peor, y otro que no quitas tanto peso, pero es una buena solución.
Tendré que hacer una primitiva y si toca no hay nada que pensar...

 

Gracias @Apis!!

Ya te digo que de miedo ná.... Al contrario, simplificas. Si que es cierto que te puedes quedar corto con el 30/11 si tu zona es de mucho llaneo, pero subiendo, muy desentrenado hay que estar, para no poder con un 30/42. O tomarse esto del BTT pues como un simple paseo por el monte, que también es válido y entonces no creo que se necesite un monoplato.

El grupo GX es la clave. Peso moderado y rango correcto con el piñón de 10D. y sin dejarte media paga. Yo porque no he querido liarme y he arriesgado con el 1x10, pero el GX podría ser mi futuro grupo cuando muera el cassette Sunrace.
El Eagle es a tope... pero de momento carísimo y tampoco necesito esa paella.

Pero como he dicho por ahí, lo veo totalmente justificable.

 

La m20 llevaba kashima?
O normal?
Como era el mando xomo el antiguo?
Como lo ves esta mas suave q antes?


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Me autocito para hacer la pregunta.

Que tal os parece el cambio del kit completo FSA que me imagino que supondra una ligera bajada de peso en relacion al kit que trae la M30 ...............ya que el conjunto FSA SL-K es de carbono con alma de aluminio..... por lo menos en el manillar para darle un poco mas de rigidez.

Os parece interesante el poner el Kit completo y el sobre coste de esos 99 euros ???

La calidad que ofrece ese materia de FSA lo aconsejaria ???.........................se gana la necesaria calidad y rendimiento al poner carbono en todo el conjunto manillar-potencia y tija ??


SALUDOS

 

La m20 trae de serie la SC Factory kashima, que es la tope.