Entrenamiento por vatios

Eso lo puedes meter a Garmin desde el DC, jejeje. ¿Qué Libro es ese?.

 

Training and racing with a Power meter, I think so...

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Es el de Allen y Coggan

 

Vale, lo suponía pero no estaba seguro , jejeje.

 

Sorry, el corrector del móvil me lleva frito... que pintara Powertap en el libro... jajaja

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Sí. Lo sé. He creado los entrenamientos y luego los he metido en el Garmin 800.

Pero me estaba refiriendo a la facilidad que suponía no andarse con pantallas, laps, etc para hacer series: basta con una pantalla y un par de campos en que aparezcan media de Lap y algún otro campo que permita llevar el control de la sesión , p.e.

Mi comentario venía a señalar que para sesiones sencillas esa configuración era muy correcta. Pero para sesiones con más pasos y varias repeticiones al final podía suponer un caos.

En mi caso concreto, cuando creé los entrenamientos, pensé en cuál sería la forma que me asegurara seguir paso a paso los entrenamientos sin perderme a mitad de camino. Seguramente habrá alguna más sencilla. Pero en aquel momento a mí no se me ocurrió.

Así que desde entonces, he sufrido esta.

En cuanto al libro, sí. Es ese.



Un saludo.



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Buff, los entrenos q yo hago son mas faciles.
De todas formas habia gente q con esos entrenos d un monton d intervalos e intensidades diferentes ponia chuleta en la potencia o tubo superior.

 

Que tortura, me duelen las patas de solo leerlo!!!

Yo programo las series de muchas repeticiones, por ejemplo los 15s. Es un coñazo lo del botón Lap si tienes que darle 40 veces en hora y media.

 

*****, con lo facil que es programar en el Garmin Connect version web el entrenamiento y transferirlo al dispositivo!! Que chuletas ni que ******, defines tus intervalos de potencia en el dispositivo y arreglado.

Hay algun flipadete de mi zona que el muy cazurro se apunta las series en la palma de la mano teniendo un garmin 1000.

 

El boton lap con tocarlo una sola vez en todo el entrenamiento es suficiente.

 

Es pesado crear todos los entrenamientos, pero una vez lo tienes hecho, es más cómodo que andar poniendo papeles en potencia o cuadro.



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Al final tanto hablar y comentando con el entrenador me he decidido nuevamente por el de 20 mins en el Cordal...jaja

 

Error..

 

Compañeros,

Alguien podría hacerme el favor de prestarme una sesión para poder importar la en el golden chetaah?

Estoy de vacaciones y no puedo hacer una yo mismo, por lo que estoy leyendo tutoriales del golden pero sin ninguna muestra me es imposible. Gracias!

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Más o menos cuál suele ser vuestra mejora en el test de 20' desde el primero de la temporada, a algún test realizado en el periodo competitivo o de máxima forma física?

Es para hacerme una idea de en que porcentaje se puede mejorar.

Gracias

 

Si me pasas un email por privado, te lo envío

 

Gracias!

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No va mal el chaval

 

Qué son datos de Fromme???

Saludos,
Victor.

 

Por lo menos .