CebadaBikers: Salidas "novatas" en Fuenlabrada y alrededores

Donde digas que tu conoces mas esta tarde te lo confirmo

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Perfect. Voy a poner convocatoria que como dijo Jose_ol lo mejor es concretar para que se apunte la gente.

Pongo una ruta típica cocinada por Jesus que a mi me gusta mucho y no es dura.

 

Rutilla postvacacional:

Dia: Sabado 1 Octubre
Hora: 9:00
Lugar: Puerta del soto (Mostoles)
Ruta: 40 km Monte sacedon / Navalcarnero
Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11270803
Ritmo: Suave que estamos flojis
Tiempo estimado: Entre 2 y 2.30 horas. (Sin las cañas)

Asistentes:

1. Sellenchy ( el retorno)
2. Ruba


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....que digo yo... que os espero en Nacalcarnero directamente.. porque curro!!! Jeje... Si necesitáis algo, en la Resi me tenéis! Pasadlo genial!

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Mañana me pierdo el salir por una muy buena razón, tengo que ir, espero, a por la bici nueva!

Pasadlo genial!

Y el domingo por tener que ir a un partido de fútbol sala, eso me jode más pero no son gente...

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Esperarme que voy.

 

Ahora nos vemos entonces

 

Hoy hemos tenido ruta por Monte Sacedón y alrededores, lo mejor la reincorporación de Jose al grupo, forza máquina.

 

Había alguna foto por ahí no? Mañana al final no saldré. Me voy de pateada a peñalara. Pasarlo bien los que salgais. Nos vemos el finde que viene

 

Si hay fotos, pero no se que pasa que me dice: "ha habido un error el archivo es demasiado grande" , bueno mañana saldré un rato a estirar las piernas que serán 3 días seguidos de rutas, me acoplaré con los amigos de polvoranca, también los compis de Móstoles hacen una ruta sencilla y rodadora por sí os apetece salir, saludos compis de fatigas, nos vemos por los caminos.

 

Jose (2) y Ruben, esta es la página que os comenté, para calcular la frecuencia cardíaca máxima.
http://www.todomountainbike.es/art/formula-de-tanaka-para-calcular-fcm

 

Una mañana muy amena y rutera, prácticamente de paseo y cotilleo.
Hoy un fichaje no tan nuevo, pero que vuelve para dar caña.

 

P.D: Para los que no pudisteis venir, saludos fieras.

 

Eres un mostruo haciendo videos.
Que bueno las imagenes, cuando vamos por el carril, subiendo hacia el parque, nosotros por el carril y tú por el camino.
Parece que vas en una moto, grabando como en las grandes vueltas.

 

El video cojonudo si señor !!! Yo tengo un mono de montar que flipas !!! Me operaron el día 7 y parece que la pierna está bastante bien pero hasta el 18 de octubre me tienen prohibido correr , saltar y montar en bici lo de corte y saltar como que me la pela un poquillo .... pero el no montar en bici .... eso son palabras mayores !!!! A ver si pronto me dan via libre y puedo conoceros en persona .
Y ya que estamos , a alguno de vosotros le han operado del menisco ? Sabéis el tiempo más o menos para poder volver a montar ? Ya estoy que me subo por las paredes !!!!

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Que bueno el video Jolu! Tu nuevo juguete aprueba con nota eh!! Graba muy muy bien. El finde que viene más.
Gtboxer ya veras como dentro de nada estás montando, eso si, empieza suave y poco a poco.

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yo también este fin de semana he hecho rutas por mi zona, me ha dado pereza ir más lejos, el sábado hice la vuelta al aeropuerto 2.o que tenía pendiente terminé alargandola un poquillo, pero lo justo para llegar a poner la mesa. Y hoy a punto he estado de ir a Boadilla, he llegado a Montegancedo y me he dado la vuelta, entre que retrasé la salida por el fresco de la mañana y he pinchado nada más salir, se me ha echado el tiempo encima y no he llegado.
Pero bueno no me quejo que esta semana he salido 5 de los 7 días, esto ya es puro "bicio". Y deseando que llegue el fresco para que se relaje el tráfico un poco que hoy era la leche por la cdc
Un saludo, y seguir manteniendo esto vivo, como lo estáis haciendo.

 

....Y para seguir manteniendo esto vivo... allá va...
Tras 2 semanas sin "bissi"...
Convocatoria exprés... objetivo...El Pingarron! Para mañana lunes día 3 Octubre...que se me olvida poner la fecha!!!!!
Hora: 9:30
Lugar: Cementerio Getafe
https://goo.gl/maps/c32hZc3G7pC2
Ritmo: El que ponga el Sr Don Juanma....experto en dicha zona

Bla, bla, bla... responsabilidad, casco...bla, bla, bla...

Asistentes:
1: Juanma
2: Quilla
3: Posible amigo Juanma

Vamos, que nos vamos....me lo quitan de las manoooss!!!

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Menudos paseos te pegas Jose!! Que envidia. A ver si estas proximas semanas tengo/tenemos un poco más de tiempo para salir y nos acercamos a que nos enseñes tus dominios.

 

Jajajaj, sois unos crack .... El vídeo una pasada haber si el prosaísmo te lo dedicamos a ti Jolu.....