Yo por eso me la he comprado para premiarme por lo que he bajado y por el tema de que me han dicho que por rodillas mejor carretera. Yo hasta que me acerque a 115kg no subiré cuestas y llano solo con mucha cadencia. La colnago era de lo mejorcito cuando yo andaba hace casi 30 años. Pero esto que estoy descubriendo ahora es una maravilla las máquinas que hay. Encima para los que queremos comodidad estas gf nos vienen muy bien.
No es el hilo, pero qué equivocados estáis...... La mejor forma de adelgazar es haciendo intervalos de 1 minuto fuertes......... El otro día hablando con un compañero de grupeta que esta investigando en la Universidad de Murcia sobre eso precisamente lo estuvimos comentando.
Cesar, equivocados no. Lo que dicen muchos por aquí y algún que otro entrenador popular. Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Lo primero que hay que empezar es por meterle mano al plato (y no al de la bici precisamente). Y luego salir a mover el culo, claro. Como lo hagas yo creo que es lo de menos.
Así es el tema y si es cierto que haciendo más intensidad en series luego está el metabolismo más acelerado y gastando más. Pero si tienes mucho sobrepeso y problemas de rodillas u otros de salud es contraproducente este tipo de entrenamiento. En obesos de mi grado y con lesiones recomiendan dicho por mi endocrino, más tiempo, más cadencia y pasar siempre de los 80 min para que el cuerpo tire de las reservas. Pero razón llevas el que ese tipo de entrenamientos acelera el metabolismo y sobre todo para aquellas personas sanas y con una obesidad leve les puede resultar mejor que hacer fondo. Alguien que sepa más que yo seguro lo explicaría y argumentaría mejor pero así me lo explico a mi endocrino.
Si cannondale las tuvo y trek también ahora malas no son. Yo ya estoy convencido y me gustan. Que hay muchas bonitas en el mercado ya lo sabemos pero estas también.
Qué es eso de "si tengo tiempo..."!? Estás tardando en ir y hacernos el unboxing y primeras impresiones
jajajajaja ya me gustaria. Pero salgo a las 17:30 h. Corriendo perdiendo el culo tengo que llevar a la cria a sus actividades. Hasta las 19.30 h no termina y a esa hora esta la pequeña en el mejor momento. Me han dicho que se ponen con ella y que la tienen a las 19:00 h y cierran a las 20:00 h. Como tampoco me corre prisa, pues lo mismo lo dejo para mañana.
Los niños nos limitan! Pero ya voy yo y te la estreno y hago la prueba con la tuya y así veo si aguanta la mía.
Yo pedí sitio para subir a marte, pero no me dejaron. Estoy demasiado salido Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Perdón por el off topic pero no me puedo resistir...... Que un amigo tuyo lo este investigando, que tu lo comentes con el y colegas me paré bien, es más, ya está más que hablado e investigado, otra cosa es que lo este estudiando. De ahí a recomendar abiertamente que es la mejor forma de bajar peso y es mas, habiendo una persona que está por encima de los 100 kg. cuanto menos es una temeridad lo tuyo. Entrenar a altas intensidades se persiguen otros objetivos, no bajar peso, si bien para una persona que está en su peso, en forma y quiere afinar... es mejor ésta formula que a bajas intencidades y habló por lo que leo no por experiencia, así que poco caso también. Por favor no recomendamos entrenamientos específicos si no estamos cualificados para ello. Saludos.
