[Marcha] Los 10000 del Soplao 2017, 20 de mayo

No sabía que amortiguaba tanto la rueda de una fat. Me imagino con una btt sin horquilla y me duelen las manos solo de pensarlo jejej

 

Las ruedas llevan poca presión y absorben bastante. Pero para una tirada tan larga yo no lo veo

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Las cosas hay que probarlas. Yo el primer soplao lo hice con una doble, y en la bajada de las cuevas y en otra rota que hay, me dolían las manos de sujetar el manillar. El año pasado hice con la fat con suspensión delante (bluto) los 4 picos pontevedra (132 km) y los 101 peregrinos (105 km) , luego le quité la suspensión e hice el soplao con ella rígida y mucho mejor comportamiento al quitarle ese peso. En las bajadas largas y rotas vas a "vibrar" también, realmente se bajan mejor en doble, pero el secreto es la presión de las ruedas, a poco que varíe cambia mucho el comportamiento, y se hace perfectamente. Lo que no recomendaría es llevar fat si hay barro, o si tu objetivo es hacer un tiempo muy bueno.

 

Os cuento mi experiencia con la fat viniendo de una btt doble.

Como bien decís en bajadas largas una fat rigida 100% es una castaña y de las gordas, a no ser que lleves unas presiones bajas, pero al llevarlas bajas la bici cuesta un horror moverla y en según que sitios te domina la dirección y pasa por donde ella quiere, claro esta que con las ruedas que lleva pasas, yo llevo las presiones altas para una fat, pero así consigo dominar yo la bici y no ella a mí y a la hora de rodar la muevo igual que mi doble de 12kg. A la hora de bajar, sea por donde sea prefiero una doble que le mejor fat del mundo rígida.

Es mi opinión después de un año con la fat y utilizarla para todo.

Como ya he dicho en bajadas largas termino destrozado y tengo que bajar mas lento o ir parando para recuperarme, ahora le tengo que poner el eagle y según quede de peso le pondré una horquilla con suspensión.

Saludos.

 

tengo

tengo fat y eso que dicen que al tener mucho balon amortiguan mejor es un **mito*** Si dices que sufres en bajadas largas aqui te vas a enterar,lo de llevar menos presion ni se te ocurra,no quiero imaginar los tramos de carretera como pueden ser con baja presion,en conclusion para encontrar ese equilibrio complicado.El que mejor te puede informar es el compi Hachepol(un makina)pero tambien te tiene que conocer tu mismo

 

6 de agosto, La Purito 2017

 

Jajaja¡¡ gracias por lo de makina, ya me gustaria. Lo de las presiones me refiero a poco cambio, yo el año pasado llevé creo que 0,7 detrás y 0,6 delante y creo que iría mejor con 0,6 y 0,5. Parece una tontería pero se nota. Las ruedas son de 4.0, yo no las llevaría más anchas.
De todos modos, lo que tengo clarísimo es que salvo en los "mega-pros" lo que cuenta principalmente es el entrenamiento, el tipo de bici ayuda un poco pero no es lo que marca la diferencia cuando hablamos de que mas o menos todos llevamos maquinas decentes.

 

Para/hacerlo en 10 horas en fat hay que trabajarlo bien de pelotas ,no te quites méritos hachepol que este año fijo que le vas a dar marcha e intentaras ganar tiempo.Lo de llevar 4.0 me parece acertado supongo que llevaras s maxxs mammoth son rodadoras pero hay que moverlas.................

 

Hola nunca e etxo esta marcha y estoy sopesando ir el tema de la bici me e cambiado a rígida venía de una doble pero mi pregunta es consejo para la preparación,e etxo monegros bardenas Irati extreme pero estas últimas no pasan de 80 km

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Pues cada uno es muy particular con la preparación, pero para que te hagas una idea, es de técnica como Monegros, es decir muy baja, mayoria pistas. Y no te vas a encontrar nada como en la Irati Xtrem.

 

En cuanto a preparacion fisica no se si seras amigo de seguir entrenamientos "estrictos" o no, ni cual es tu idea respecto a la prueba, si ir a hacer tiempo o simplemente acabar dignamente, yo personalmente soy mas clasico, soy de hacer un poco lo que me apetece, dentro de un orden claro, no sigo ningun tipo de entrenamiento concreto, y el año pasado fue mi primera vez y acabe bien, en doce horas y poco, entero y sin malos momentos durante la prueba, sin mas pretension que terminar es cierto, que hice antes???pues simplemente salidas largas, cuatro salidas de mas de cien kiloemtros en los dos meses y medio anteriores y ya esta, para mi es una prueba que tiene mas de mental que de fisico la verdad.

 

Olvídate del soplao, no tienes ninguna posibilidad de hacerla.,
Para tener una mínima opción de acabarla en 16h tienes q haber hecho la QH en menos de 7h, haber subido al K2 descalzo y haber cazado un tigre con tus propias manos
del athletic tenías quev ser para cometer semejante osadía

 

Con salidas habituales de los fines de semana y algo entre semana se puede realizar otra cosa es si ya quieres hacer 8-9 horas ese es otro terreno. Si lo que quieres es acabar dignamente y de día de sobra

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no le engañes neotwo, tu mejor q nadie sabes q el año pasado 300 personas tuvieron amputaciones en manos y pies por congelaciones, otros tantos muertos por caídas, edemas, hipoxias.... En fin es como Rambo en Vietnam. Hay zonas que vas pedaleando sobre cadáveres de otros ciclistas q osaron a desafiar lo imposible.









Luego alguien habrá q le diga, tranquilo vete y prueba que puede hacerlo cualquiera, ten en cuenta q la ha hecho hasta un paralítico q se agarra al manillar con una mano y pedalea con una pierna (y media)
En serio perdona mis tonterías, vete q como te dicen puedes hacerla sin problemas si sales en bici desde enero unas 3 veces a la semana( tb vale con hacer 2 días de rodillo y salir en bici el finde por ejemplo q es lo q yo hago). Si te ves bien vas más rápido y si no pues descansas o vas despacito comiendo cada 20' y listo

 

Melorri necesitamos carne fresca que hay demasiado gallo viejo en el corral jjjjjj

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Llevo unas schwalbe jumbo jim snake skin 4.0, me gustaría probar las maxxs pero tengo miedo de equivocarme, ya sabes, mas vale malo conocido que bueno por conocer. Y si voy este año con la fat, mi objetivo son las 9 h mas o menos, si soluciono un problema que tengo con los dedos de los pies que me obliga a parar de vez en cuando y quitarme las zapatillas, y si nos respeta el tiempo. Por lo pronto ya me apunté a la Tabernas Desert 141 km y a los 101 (estoy en lista de espera) y tb iré a 4 picos Pontevedra (tengo cajón de salida y hay que aprovechar). Ala, a entrenar¡¡¡

 

Igual me meto donde no me llaman pero yo tenia un problema con o a dedos del pie hasta que me puse unas plantillas deportivas y se hizo la luz adiós problemas de pies

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[QHachepol, post: 24108607, member: 332096"]Llevo unas schwalbe jumbo jim snake skin 4.0, me gustaría probar las maxxs pero tengo miedo de equivocarme, ya sabes, mas vale malo conocido que bueno por conocer. Y si voy este año con la fat, mi objetivo son las 9 h mas o menos, si soluciono un problema que tengo con los dedos de los pies que me obliga a parar de vez en cuando y quitarme las zapatillas, y si nos respeta el tiempo. Por lo pronto ya me apunté a la Tabernas Desert 141 km y a los 101 (estoy en lista de espera) y tb iré a 4 picos Pontevedra (tengo cajón de salida y hay que aprovechar). Ala, a entrenar¡¡¡[/QUOTE]


Sobre ese tiempo entre yo el año pasado,el año pasado estube pendiente de los de la fat e incluso uno que iba delante le pregunte si eras tu,me dijo que no ,me paso bajando después de las cuevas del soplao,no me pasó mas bien me quitó las pegatinas de la bike,luego le pasé e iba fundido.Este año iré pendiente otra vez por si me me vuelven a quitar las pegatinas ,con las 10 horas tienes cajón?

 

Sobre ese tiempo entre yo el año pasado,el año pasado estube pendiente de los de la fat e incluso uno que iba delante le pregunte si eras tu,me dijo que no ,me paso bajando después de las cuevas del soplao,no me pasó mas bien me quitó las pegatinas de la bike,luego le pasé e iba fundido.Este año iré pendiente otra vez por si me me vuelven a quitar las pegatinas ,con las 10 horas tienes cajón?[/QUOTE]
En el Soplao cajón con 10 horas no, cajón en los 4 picos pontevedra.

 

Te le tenían que dar ¡¡¡ mira que estar los de la e-bikes delanteeee .....manda huevos