[Marcha] Los 10000 del Soplao 2017, 20 de mayo

doy fe..
yo en vez de tigre cazè un antilope y no es lo mismo...la preparacion se me vino abajo por ese misero detalle

 

Que tal, este año nos vamos a apuntar con mis colegas x primera vez, será la más larga y con más desnivel que hayamos hecho nunca, este año ya hicimos la madrid-Segovia. El tema es que tengo 3 posibles bicis para usar en la prueba:
- una doble 27,5" de 150mm y 14kg ( con la que hice la Madrid-segovia)
- una semi-rígida 27,5", de unos 10,5/11kg
- una doble de 29" y 120/100mm de recorrido y unos 12/12,5kg

Que me Recomendarías?? Creo que la idea sería hacerla entre 10-12h, intentando bajar de las 10h si se da el día bien y hemos entrenado lo suficiente.
Por cierto qué tipo de neumáticos soleis usar para la prueba??
Gracias

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La semirigida

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Yo usaria la doble de 29. 150 de recorrido es muchisimo para el soplao y para la rigida le veo demasiada distancia. Al final agradeces algo de amortiguacion trasera. Y neumaticos unos de verano. No hay zonas en las que necesites un gran agarre. Todo pista y zona de arena.

 

¿En cuánto tiempo hiciste la Madrid-Segovia?, si no es indiscreción ...

 

Yo el año pasado fui con una doble 27,5 130/120 de recorrido y con una nevegal delante de 2,35 y detras con una continental mountain king detras de 2,2 y me salieron 14h. Este año ire con unos de verano que bien me llegan!

 

8h y algo, pero parando en cada avituallamiento y después del último tuve que parar unos 10-15min porque a mi compi le dió un bajón. Pero terminé bastante entero y con ganas de más. Fue un buen día y me gustó bastante.

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Gracias por la información.

Yo tardé 9h y solo paré por causa fisiológicas y por unos calambres que me atizaron bajando la senda del arcipreste que casi me quedo allí. Yo tengo el soplao entre ceja y ceja, pero creo que es una temeridad, en mi caso, ir allí sin haber sido capaz de hacer la Madrid - Segovia en alrededor de 7h. A ver si el año que viene me acerco y puedo estar en 2018 en la salida del soplao.

 

Por si te sirve de referencia, en 2015 hice Soplao en 9:07 y Madrid Segovia en 5:41. Y nada tiene que ver una con la otra, fisicamente mas dura el Soplao, pero mentalmente la Madrid Segovia se me hizo durisima, desde el Puerto de los Leones, iba solo y sin ninguna referencia por delante ni por detras

 

9.56h en el soplao y 6.27h en la madrid segovia y en parando en todos los avituayamientos y en puntos en los que veia a mi familia...vais a tener que apretar mucho si quereis bajar de 10 h...por cierto yo la hice con una 29 doble con 120 de recorrido y crossmark delante y detras de 2.1.

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Con esta referencia, yo, haciendo la Madrid-Segovia en 7h me iría a las 11h 15 min en el soplao. Estaría en el límite. Por eso tengo metido en la cabeza que no puedo hacer el soplao mientras no sea capaz de hacer la Madrid-Segovia en 7h. El año pasado hice la Madrid-Segovia en 10 horas y ya me pareció un disparate estar todo ese tiempo dando pedales.

 

Limite?...tienes 16h para terminar el soplao...

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Buenas a todos, uno que se une al hilo, y ya esta inscrito para esta siguiente edición.

como veis la ruta para hacerla con el siguiente desarrollo: 32x10/42????

Ya se que cada cuerpo es un mundo y todo depende de las patas de cada uno...

 

Se puede perfectamente...yo la hice con 32x11-42 y no puse pie a tierra...por cierto en el tietar tambien...jeje

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Eso de ponerse tiempos en el soplao que o-s-t-i-a-s da............al final

 

Límite mental mío, no de la prueba.

 

100% de acuerdo

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¿Y que problema hay en ponerse tiempos? SIi es para superarse a uno mismo no lo veo mal, compites contra tu tiempo del año o años anteriores

 

Pues hombre, en mi caso, como he dicho es un tema mental. Si me planto en la salida pensando que me voy a tirar más de 12 horas para terminarla, creo que no salgo de la desmotivación que me entra. Como dije antes, ya me tiré 10 horas el año pasado para terminar la Madrid-Segovia y me pareció un disparate.

OJO, que yo llevo 4 ratos en esto, desde agosto de 2012 para ser exactos. Lo mismo con la práctica sigo haciendo callo y en algún momento no me abulta tanto estar 12 horas encima de la bici. Pero ahora, ya digo, me parece un disparate, para mi.

 

[Mifparrao, post: 24121078, member: 4627"]¿Y que problema hay en ponerse tiempos? SIi es para superarse a uno mismo nlo veo mal, compites contra tu tiempo del año o años anteriores[/QUOTE]

Mirate tu tiempo de este año y el del año pasado y este año ivas para hacer menos,cada soplao es diferente ,la gente lo flipa sin conocerlo ,




De buen rollo ehhh compi