Hola, en realidad yo no soy ducho en esto (no soy experto en medicina deportiva, ni ciencias del deporte ni nada de eso), sino que soy más bien un "cuñao" más que ha leído cuatro cosas, así que lo que yo escriba hay que cogerlo con pinzas. Sin embargo, creo que no me equivocaré mucho si te digo que la FC max NO es el valor máximo de ppm que pueda alcanzar tu patata en un momento determinado. Es decir, tu FC max puede ser 180ppm, y en un momento dado puedes ponerte a 190ppm o más (vamos, que podrías alcanzar incluso el 110% de FC max). Podríamos poner la comparativa de un motor de gasolina, que alcanza la potencia máxima a 5500 rpm, pero en realidad el motor puede subirse aún más de vueltas (por ejemplo, dándole gas a fondo en punto muerto o en primera). Los test "caseros" que puedes encontrar por ahí para estimar la FCmax no consisten en hacer un sprint explosivo para ver qué pico de pulsaciones alcanzas, sino que es una frecuencia cardíaca que se da durante un esfuerzo que puedes mantener durante un tiempo determinado.
Lo bueno es cuando llegas a los 15' y te das cuenta de que has empezado demasiado fuerte y no vas a aguatar los 20 minutos, por lo que la prueba no es válida y tienes que volver a intentarlo otro día con un ritmo un poco más bajo (hacer dos veces en poco tiempo ese esfuerzo no daría un buen resultado). O también te plantas en el minuto 20 y ves que aún podrías haber aguantado unos minutos más, por lo que la prueba tampoco es válida y la tienes que repetir otro día apretando un poco más . Yo me basé en una prueba para running que consiste en lo siguiente: - Partes del mejor tiempo que hayas realizado en una carrera de 10km o 5km (preferiblemente que sea reciente). En mi caso, hacía tiempo que no hacía ninguna carrera de esa distancia en llano, así que estimé el tiempo que, basándome en mi experiencia, creía que podría hacer en mi estado de forma actual (por ejemplo, 45minutos para un 10k, es decir, un ritmo de 4:30/km). - Con ese tiempo te vas a una tabla (ahora mismo no sabría decirte dónde puedes encontrar esa tabla; yo la encontré en el anexo de un libro de preparación de duatlones), y esa tabla te indica el ritmo al cual debes realizar el test. En mi caso, en esa tabla me indicó que el ritmo a mantener debía ser de 3:50/km. - Realizas un calentamiento de unos 15-20 minutos a un ritmo suave. - En el carril central de la pista de atletismo empiezas a correr al ritmo que has extraído de la tabla, y procura mantenerlo lo más uniforme que puedas. Debes ser capaz de mantener ese ritmo durante al menos 4 vueltas (1600 metros). A partir de esa distancia, en el momento en que no seas capaz de mantener el ritmo, miras el pulsómetro y el valor que te muestra es el que tomas como FCmax. Si antes de completar las 4 vueltas ya eres incapaz de aguantar el ritmo, quiere decir que el test no es válido y deberás repetirlo a un ritmo menor (después de haber descansado lo suficiente). Por contra, si llegas creo que era a la 8ª vuelta y todavía no has "petao", también toca repetir. En mi caso, me salió una FCmax de 180ppm (según la fórmula de la edad, me tocarían 184 ppm). Cuando me haga las pruebas de esfuerzo veré si se ha ido de mucho o no.
Hola, una pregunta, se puede iniciar un ruta, y a la mitad ponerle que para que a la vuelta siga un track grabado? o cambiar de track a seguir a mitad de ruta o se pierde la sesión? Muchas gracias.
Juraría que no, una vez iniciada la ruta no se puede parar para nada (ni cambiar, ni iniciar un track) nunca lo necesité, pero creo recordar haber leído por aquí que no es posible. Y perder no se pierde la sesión, pero como habrías de finalizar la sesión para hacer esas modificaciones, si que se guardaría en dos sesiones independientes. Recuerdo haber leído también,que hay una página por ahí en que se pueden unir estas sesiones a mano. Siento no poder ser más preciso. Enviado desde mi Redmi Note 2
http://unir-tracks-gps.amenigma.com Aquí puedes unirlos para que te cree una única sesión. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Supongo que con esa web será más rápido. Yo lo hacía de una manera manual, abriendo los ficheros GPX con el WordPad y haciendo un copia-pega del segundo sobre el primero, simplemente teniendo en cuenta un par de cositas. Una vez entiendes un poco como está estructurado un fichero GPX, hacer eso cuesta 2 minutos (yo no son informático).
Pues es una pena. En el Teasi Pro que acabo de devolver (por avería), el seguimiento de rutas, la grabación de track, y los datos mostrados por las pantallas de "ciclocomputador" van totalmente en paralelo, independientes unos de otros. Por ejemplo, cuando salía de casa ponía a cero los campos del ciclocomputador, y un poco después empezaba a grabar el trayecto (para que los cacos no sepan donde vivo, jeje), y luego cuando estaba cerca de la ruta, seleccionaba el track correspondiente y lo "lanzaba" (y si en un momento dado decidía cambiar de recorrido, simplemente detenía la navegación y, si procedía, seleccionaba otro track). Espero recibir sobre el jueves mi Polar v650 y ya tengo ganas de probarlo. Imagino que en cuanto a calidad de materiales y acabado será algo mejor que el Teasi, aunque para el tema de seguimiento de rutas parece que estará un escalón por debajo.
Buenas, Por lo que comentas yo diría que está algún que otro escalón por debajo, digo esto para que no te lleves una decepción en ese sentido. En cuanto a acabados no conozco el Teasi pero el V650 a mi personalmente me encanta y por otro lado todo lo que hace (que podría ser bastante más) lo hace muy bien. Una de las cosas que más me sorprende es la autonomía, salidas y salidas sin cargarlo sincronizado con todos los sensores e incluso con la luz frontal encendida. Quizá otros dispositivos se comporten igual pero no puedo comparar. Desde que lo tengo solamente un día me hizo una cosa extraña y es que al 20% de la batería se apagó pero ya digo que fue algo puntual. Ni un solo bloqueo, ni perdida de ruta, ni nada por el estilo. Saludos Enviado desde mi HUAWEI P7-L10 mediante Tapatalk
Hola, Estoy comparando con el Teasi Pro, primero porque es el modelo que conozco, y segundo porque quizás sea el más comparable por rango de precios (El Teasi Pro en su día me costó 151€ en Amazon con el sensor de pulso, aunque después subió algo de precio). No he tenido nunca un Polar, pero si que me consta que es una marca que lleva muchos años en el mercado, lo cual da más confianza en su saber hacer. Por contra, Teasi es una marca pequeña y relativamente nueva. Por eso, como dices, es de esperar que el Polar lo que hace lo haga bien. Pronto tendré mi propia opinión al respecto (según el tracking del paquete lo recibiré hoy mismo y no el viernes como se preveía por defecto). El Teasi, por contra, parece que hace algunas cosas más que el Polar, pero no todo lo que hace lo hace bien del todo, en el sentido de que presenta fallos (hay determinadas circunstancias en las que se queda colgado y toca reiniciarlo), y algunos acabados son mejorables (como su resistencia al agua, o la presentación gráfica del software de conectividad con el PC). De hecho, la devolución del Teasi ha venido a raíz de la participación en una carrera durante la cual cayó un chaparrón de mil demonios y luego el barro llegó a todos los rincones de la bici y del GPS (yo me saqué barro hasta del ojete). A mitad carrera la pantalla táctil dejó de responder y todo lo que intenté tras limpiarlo y secarlo fue inútil. Vale que fueron condiciones un tanto extremas, pero a un aparato para deporte outdoor se le presupone que debe poder soportar esas condiciones (otra cosa sería que lo hubiera sumergido). Si Teasi mejorara esos cuatro aspectos (y lo hace sin aumentar mucho el precio), en mi opinión sería claramente la mejor opción en ese rango de precios. Mientras tanto, confío que Polar me satisfará de sobra.
Hola, supuestamente el Polar V650 te debe aguantar en esas condiciones y peores, cumple el test IPX7, eso es 30 minutos sumergido a 1m de profundidad a 20C. A ver no se trata de un equipo para nadar o sumergirse pero se se supone una buena resistencia al agua. Adjunto foto de la pagina 67 del manual de Polar donde habla de las 4 categorías de productos electrónicos respecta a su resistencia al agua y la que cumplen los productos Polar. Un saludo. Enviado desde mi 6045Y mediante Tapatalk
hoy esta en oferta del dia en amzon a 165 el v650hr!!! https://www.amazon.es/Polar-V650-H6...m=A1AT7YVPFBWXBL&pf_rd_r=Q30GR6KM29D0KP5MHXET
Me cagüen!! ...lo pedí ayer mismo por 10€ menos pero sin sensor de pulso y "reprocesado" (seminuevo, procedente de devolución). De todas formas pensaba comprar por separado un sensor de pulso dual (ant+ y bluetooth smart) ya que a veces registro simultáneamente la ruta con el Garmin de pulsera y con el móvil o con el GPS de bici.
jeje, demasiado tarde. Según el tracking, está ya en reparto desde esta madrugada. El repartidor de UPS suele pasarse por aquí a las 15:30 como un reloj, así que es muy probable que esta tarde ya lo tenga en mis manos...
Ya sabes En amazon puedes devolver el pedido y te lo recogen en casa ,así que si te interesa más el de oferta,lo puedes cambiar
