Experiencia con Trainerroad

Ahora mismo llevo unas 26 sesiones

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Vaya ha salido la pregunta

Ok.Perfecto.
Espero que a mí también me funcione.
Saludos.

 

Expongo mi opinion.

La potencia del bkool no es Nada fiable. Y si has de entrenar con la referencia de W del bkool estarás trabajando bastante por debajo de tus posibilidades.
Para los que lo hagáis así, tenedlo en cuenta.

Cada vez los potenciometro a están más asequibles por la gran diversidad que hay en el mercado de las diferentes marcas. Pronto será como comprarse un gps.

Saludos y pedales.


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Tienes toda la razon.
Pero para los que ahora mismo no podemos o preferimos gastar el dinero en otras cosas, no es mala opcion.
En mi caso, es la primera vez que.entreno por potencia, si veo mejores resultados que los que he realizado por pulso, ahorrare e intentare pillarme un potenciometro.

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Personalmente, si no se dispone de potenciometro, tampoco me parece descabellado entrenar con la potencia que da el Bkool...
@Tutumano tiene razón pero creo que puede ser perfectamante válido...me explico:

Si para establecer tu UPF usas los datos del Bkool, ese será tu UPF de referencia y podrás entrenar en base a él...otra cosa es que te creas que tienes un UPF de 340w cuando en realidad lo tienes en 270w, ya que el Bkool regala vatios...

 

Una idea que se me ha ocurrido en mitad de la noche para solucionar este problema...a ver si a la noche puedo probarlo...

Teóricamante no habría incompatibilidades por abrir en paralelo en la tablet el simulador de Bkool y el Trainerroads, no?

Si por ejemplo te planificas una sesión al 4% en bkool de ¿50km? por ejemplo (vamos, que te de tiempo de sobra a hacer el entreno de TR) y en paralelo, lanzas el entreno de TR, teóricamante tendrías una resistencia mayor en el rodillo durante toda la sesión, con lo cual ya no sería necesario alcanzar velocidades tan altas para mover los vatios que toque, no?

Es que me molesta sobremanera (y entiendo que a mi mujer y vecino, aunque todavía no he tenido quejas...) tener que ponerme a 45km/h o lo que sea, con la ruidera que ello conlleva...

 

Hombre yo creo que lo mejor es solucionar el tema del Bluetooth del Bkool y que se ajuste automáticamente tenerlo en una resistencia fija para mí tampoco es la solución
En el peor de los casos si quieres usar la Tablet píllate un adaptador ant+ que si tendría que reconocerte el rodillo yo por ahora uso el ordenador y un pincho usb ant+ y voy tirando


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El tema es que con la tablet no "veo" el rodillo...con adaptador ANT+

 

Tampoco con ant+ pensé que era solo con Bluetooth. Les abriste el caso a los de TR a ver si tienen alguna solución, voy a mandarles un mail a ver que me cuentan


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Ya les he escrito

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Pues nada, yo de momento voy a probar un mesecito.Muy buena pinta, 1000's de entrenamientos, la aplicación sencillita. Me hubiese gustado probar ZWIFT pero mi ordenador no creo que pueda mover esos gráficos.

No he tenido problemas para emparejar el potenciometro y el pulsómetro a la aplicación.... Ahora que los vecinos no me monten un pollo con el cachondeo del rodillo jejeje!.

 

Hola

Te pego lo que me responden los de TR es una pena pero los de iOS por Bluetooth no funciona. Lo que me extraña es que si tienes actualizado el firm Bkool tendría que irte por ant+

Thanks for messaging us about this! The reason for this is we unfortunately don't fully support the Bkool trainer via Bluetooth. It can connect as a power meter, but not an electronic trainer. You can connect the Bkool as an electronic trainer, however, via ANT+ FE-C. This can be done via an update to your Bkool firmware in the Bkool application. You can then enable your iOS device to pick up ANT+ signals by purchasing the Wahoo ANT+ Key and Apple lightning to 30 pin adapter


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Vale, va a ser eso...nunca actualice el protocolo de comunicación a ANT+ FE-C porque nunca me hizo falta...y no tengo claro si ahora, con la última actualización, había desaparecido la posibilidad...

Gracias!

Edito, confirmado desde TR que hay que actualizar el Bkool a ANT+FE-C

 

No no, si entrenar se puede. Yo a lo que me refería es que no entrenaras en tus zonas. Y si no entrenas en tus zonas, puede haber mejoría, pero no la que debería de ser.

Es como el que entrena por ppm. Si un pulsometro averiado le da una máxima de pulso de 160 cuando en realidad la tiene en 185 pulsaciones, las zonas entre la ficticia y la realidad hay un mundo. No serían entrenamientos de calidad. Se quedarían solo en entrenamientos.

Solo exponía mi opinión, porque la gente que no tiene W y quiere entrenar con ellos fiándose de un trainer como en este caso bkool, pero que podrían ser muchos otros, por no decir todos. pues no es lo más aconsejable.


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Difiero.

Bajo mi punto de vista sería correcto. Siempre q use el mismo factor de medida, en este caso el BKOOL

Si hace el test y le da un ftp de 1000w (exagerando) a la hora de calcular las zonas por % si q entrenará en sus zonas, siempre q use el BKOOL. El problema está q cuando salga a la calle se tendrá q fijar en el pulso , ahí está el problema. Utiliza otro sistema para medir la fatiga, otras zonas, etc....


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Cierto compañero. Estaba equivocado. Me he confundido.
Es lógico que si trabajas con el mismo rodillo y el test te da 1000w esos son la referencia para el resto de planificación.

Creo que en este caso, influye la presión de los neumáticos. Que estén siempre a la misma para no errar en la medición.

Mil disculpas.


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No pasa nada. Estámos para charlar y cambiar impresiones. Así aprendemos unos de otro

Es un tema complejo, entre todos le sacamos punta ️


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Totalmente de acuerdo

 

Bueno...Un problema q desaparece y otro q aparece...

Tras convertir el bkool a ant+fe-c ya trabaja en modo ERG y se supone q regula la potencia con el target de TR..Con lo q ya no parezco el helicóptero despegando...Por contra, me es imposible cumplir los targets de potencia y siempre me quedo por abajo...Si aprieto para intentar subir potencia, regula y me quedo por debajo, ganando cadencia pero perdiendo par...Si voy a menos de 80rpms sí q consigo alcanzar los targets...Pero no es plan...Yo soy de mover algo más cadencia...A alguien más le pasa?

He visto q hay una opción de meter un offset de potencia entre rodillo y potenciómetro...Alguien lo usa?Hace algo? Q valor tenéis metido? A más o menos?

Gracias

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