Eso no sé cómo se hace. ¿Lo haces desde Isaac, o, es lo que les mandaste a la gente de Velocomp a través de su foro? Ahí tengo mis dudas. Por lo que cuentas en el pedazo de blog que te curras, si medio kilo te dio esos diez vatios de diferencia, yo creo que habría que pesarse antes de salir, con la ropa ciclista, con el agua bebida antes de salir y con todo lo que se lleve en la bici. Ya te he comentado que aun así, tengo mis dudas, ya que en entrenos largos, la deshidratación por sudor y la hidratación por reposición de líquidos puede hacer variar ese peso. Yo, por ejemplo, bebo mucho líquido y sudo como un cerdo. Yo lo atribuí a que el campo de dato que he dejado en el Edge 520 es el promedio de potencia a los tres segundos. Me lo dijo mi entrenador, que llevar potencia instantánea puede ser una locura. Luego, revisándolo todo en Strava, salen cosas perfectamente coherentes. Aunque, como dices, en series cortas, puede ser un problema. A ver si empiezo la próxima semana con los entrenos guiados por la potencia.
Pues si el suavizado que hace Garmin funciona tan bien como Garmin calcula el desnivel, desde luego llevarlo activado en el PowerPod y poner en el Garmin los vatios en el momento. Porfa, ¿podrías decirme cómo se hace en Isaac? Yo y mi inglés Depende, por si los quieres para el entrenamiento por zonas de potencia -no tan crítico-, repeticiones -algo más crítico- o repeticiones de fuerza -mucho más crítico si son de treinta segundos-, ¿no? Gracias.
Ayuda. No puedo calibrar el otro perfil. Tengo la de ruta en el perfil 2 calibrada. Tengo perfil 4 para la cabra. Tengo la última versión. Me pongo a calibrar parpadeo de luces ruta al 50 doy la vuelta paro la bici llega a 100 marca 32?? Watios y vuelve al 1 así una y otra vez, o se queda en 50.q hago mal. Gracias
Por supuesto! en la barra de menú de arriba pinchas device(o Newton, según la versión de Isaac que tengas)/setup/Set Power Smoothing y ahí dentro escoges el que quieres y pinchas en "send to Newton". En principio da igual porque si dejas el PP con suavizado 0, luego en el Garmin puedes poner el suavizado que quieras para entrenar por zonas de potencia, repeticiones o lo que quieras. De hecho creo que ningún potenciómetro menos el PP ofrece suavizado desde el propio dispositivo (o por lo menos no es configurable) y luego la gente se ajusta el suavizado que quiere en el Garmin. El tema es que los suavizados fijos son más predecibles porque siempre es la misma cantidad de tiempo sobre la que está haciendo la media, pero el Dynamic del PP es difícil saber exactamente que suavizado te está aplicando. En cualquier caso a mi me gusta bastante, reacciona muy rápido y los números no bailan como locos cuando estás haciendo esfuerzos constantes. Suavizado en el PP + Suavizado en el garmin = Retrasos en el tiempo de reacción FIJO. Imagina que llevas suavizado de 10 segundos en el PP y vas tan tranquilo haciendo tus 200w sin quemarte. De repente divisas una ciclista buenorra un par de cientos de metros más alante y decides darle caza para que quede impresionada con tu poderío, así que empiezas a atizarle a 400w del tirón. 2.5 segundos después el Garmin te marcará 250w pese a que estás haciendo 400w, 5 segundos después marcará 300 y 7.5 350. Total que para cuando por fin marca los 400w que estás haciendo, ya llevas 10 segundos enteros escupiendo los pulmones. Ahora imagina que además de los 10 segundos en el PP llevas otro suavizado de 10 segundos en el garmin... Para cuando lleves 5 segundos haciendo 400w, el garmin estará recibiendo un valor de 300w, y hará media con los datos que tiene de los 10 segundos anteriores, que serán 200w durante los 5 primeros y luego entre 200 y 300 para los 5 segundos. O sea que hará la media entre 200 y 250, y pasados 5 segundos marcará 225w. Serán 300w cuando lleves 10 segundos y sólo marcará 400w cuando ya lleves 20 segundos empujando o hayas llegado a la susodicha... Por eso es imprescindible llevar suavizado sólo en uno de los dos lados de la ecuación, porque si no el efecto es como doblar el suavizado que estas metiendo y entonces los retrasos en las reacciones son salvajes... Es un poco lioso, no se si me he explicado bien...
Seguro que ya lo sabes, pero el enganche del Powerpod es compatible con Gopro y por tanto cualquier accesorio de Gopro te servirá para sujetar el Powerpod, de Gopro existen infinidad de modelos y seguro que alguno se ajusta al diámetro que buscas (el bike tripod de la siguiente imagen) o incluso en la pipa (el wrist strap)
si eso ya lo tengo claro y lo tengo con una adptador ahora solo quiero ayuda para calibrar la 2 bici, ........gracias
¡Joe, Kaboom, muchísimas gracias. ¡Perfecto! Pues tu experiencia me vale. Llevo una semana con él y lo único que tenía para argumentar una postura es el mal suavizado de Garmin sobre el tema de la pendiente. Probaré el suavizado desde PowerPod. Sí, eso lo suponía. Más de tres no le pondría. ¡Eeeh! Así, tal como lo planteas, sólo se vería a la chica desde atrás.... Que ese es el problema que tiene entrenar por pulsaciones, lo que tarda el pulso en responder a un esfuerzo. Por no contar con todas las circunstancias emocionales que afectan al ritmo cardíaco. Te has explicado perfectamente. Muchísimas gracias
Oye, pero, ¿cómo indicas al PowerPod que cambias de bici si no es a través del ordenador? Porque ya que lo tienes enchufado, le dices que calibrar la próxima vez. Yo es que lo de los perfiles, en un dispositivo que no permite seleccionarlos en el dispositivo si no es enchufándolo al ordenador, no lo veo práctico. Que puedo estar equivocado.
De nada, sólo faltaba, para eso estamos! El PP es bastante listo y se queda con los identificadores únicos que emiten los sensores de velocidad Ant+ y Bluetooth. Así cuando lo enciendes busca sensores y en cuanto encuentra uno según diga que se llame pepito o juanito (o xjasd34912348512345cxxxv23) ya sabe en que bici está. Para que esto funcione es imprescindible un sensor por bici, claro.
Releyéndote se me ha ocurrido que el Garmin sí que guarda ese dato suavizado porque cree que es real. Es el dato con el que hace el archivo de la ruta y el que envía a Strava. Creo que es una forma más real que el hecho de ir cogiendo picos que se pueden producir por errores de lecturas, o bocanadas de aire -como me pasó el finde pasado en Chinchón, me dio 700 watios sin acelerar sólo por el vendaval que me vino de frente de repente-. Pero los puristas del Strava deberán tenerlo en cuenta.
lo que hago es crear un otro perfil, voya al ordenador y activo ese nuevo perfil y despues procedo a realizar calibracion pero no soy capaz de hacerlo no llega a realizar la calibracion correctamente. nadie lo tiene en dos bicis?
Ahí está. El garmin coge los datos que le envía el powerpod, sean los que sean, y los interpreta como potencia instantánea. Son los que guarda en el fichero .fit, y luego les aplica el suavizado que haya seleccionado cada uno para sacarlos en pantalla. Pero guardar se guarda lo que envía el PP.
No sé si lo has dicho ya, pero, por lo que han comentado, ¿lo has sincronizado con los otros sensores de la otra bici? Si llevas los sensores de una a otra, creo que el PowerPod entenderá que no has cambiado de bici.
Perfecto. Todo configurado -suavizado dinámico en el PowerPod y datos reales en el Garmin y mi peso vestido de bici- para recalibrar mañana -a ver el viento que hace- y hacer el test de esfuerzo el sábado en Morcuera.
tengo dos juegos de sensores, pero creo q no es necesario pues el cuando calibra asocia los sensores al perfil, o eso creo
Pues yo en tu lugar haría un reset. Emparejaría con una bici, crearía el perfil y haría el calibrado. Dejaría que apagara bien y haría el proceso con la otra bici. Pero, claro, no soy ningún experto.
Hola! En los vídeos que he visto, si cambias de perfil no hace falta realizar una nueva calibración. De todas maneras te mando el vídeo del propio Velocomp donde hablan de ello:
