El powerade tiene 5g de azucar por cada 100ml... 500ml en 1h son 25grm de azucar, menos que el aporte que necesita el cuerpo. Lo que yo lo prefiero combinandolo con maltodextrina (hidrato de menor indice glucémico). Si te metes un gel y bebes agua, estás haciendo exactamente lo mismo que tomarse un powerade. Yo aconsejo unos polvos powerbar o isostar que llevan mezclas de hidratos lentos y rápidos, y otro bidón de agua Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo uso iso e iso Carbon de victory y me va bien dependiendo de si es carrera o entreno Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo también uso esa. También está la isoenergy, a base de maltodextrina y fructosa. Ambas son muy buenas.
Pues ya puestos a perder el hilo ....yo uso Totum Sport....agua de mar tratada en laboratorio y enriquecida con 78 electrolitos incluido por supuesto el Mg ...para antes durante y después ...Para tiradas largas complemento con una barrita o plátano....los geles ni de lejos ni regalaos.
Muy bueno, Luis!!! Solo un apunte, esos sobres hay q rebajarlos mucho con agua para q la solución tienda a hipotónica y funcione correctamente. Si no podemos meternos en un lio. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
bueno esto se va de madre para estos temas hay hilos. con un poco de limon y bicarbonato suficiente y con esto cerramos este tema y ponemos S-WORKS
No es necesario diluir, nadie que tome Totum lo hace, esta preparada para tomarla desde el sobre,así como yo lo hago y así se hace en larga distancia,en montaña a diario como lo uso yo en Sierra Nevada, así es como lo toman en la Titan o el Dakar , así es como lo toma Rafa Nadal y cualquier persona que lo consuma, que se puede diluir en un bidón ? si ,...que es necesario ? no . Cualquier cosa ya por privado si quieres...que nos dan una racha si no.... Volviendo al lio del hilo.....Jaro en la Copa Checa con lo nuevos Magura, y yo que pensaba que seria solo para la bici de la Epic.
Con el sillín en rosa y esa horquilla te aseguro que seria preciosa Enviado desde mi Redmi Note 2 mediante Tapatalk
Buenas... Bueno, creo que se me está fisurando el cuadro de la bici. Es un Stumpjumper HT del 2016 de carbono, y por el cierre del sillín ha aparecido una pequeña raja. Lleva así unas tres o cuatro salidas desde que lo he visto, y de momento parece que no abre más. Vosotros creéis que se puede mantener así? No se, me da a mi que cualquier día de estos me deja por ahí tirado. Me tocará tirar de garantía, solo espero que haya repuesto, porque es talla XL... El color, no es que me dé lo mismo, pero me gusta mucho y que cambie pues seria un poco rollo. Y en el peor de los casos, me pondrían un Epic? Según tengo entendido los componentes podrían no servir... Una última cosa, sabéis si specialized cubre el montaje y el desmontaje de las piezas así como los portes del material? Os dejo unas fotos, de momento no se aprecia mucho... Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
lo e visto en mas bici si no va a mucho mas tiene toda la pinta de ser la pintura. en esa zona la pintura es menos flexible que el carbono ademas al no estar pintado el cuadro por dentro tiene facilidad para agrietarse,controla la grieta a ver pero no es preocupante.
Yo creo que para gustos los colores, también dicen que donde hay color hay alegría . A mí no me desagrada del todo, si es cierto que una horquilla roja sería ideal, a mí me gusta mucho el rojo y los colores vivos o chillones
