El hilo del MONOPLATO

Tema en 'Mecánica' iniciado por RxSub, 5 Mar 2017.

  1. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    El compi ha mencionado los aductores que son distintos a los abductores.
    Yo cuando me pase a los ovalados no note nada raro, al contrario, acababa las rutas con las piernas mucho menos tocadas muscularmente que antes. Tuve un pequeño problema en los isquios pero era por la posicion del sillin, demasiado adelantada en la cabra, nada que ver con los ovalados.
    Salu2.
    http://www.saludenvidiable.com/fitness/aprende-ya-la-diferencia-aductores-abductores/#
     
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  2. barracudas

    barracudas Miembro Reconocido

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    Yo también llevo un 11 +1, con mando eagle y cambio gx y funciona bién, no va tan fino como la otra bici con xx1, estos acoplamientos depende mucho del cuadro y buje trasero que lleves.
     
  3. evasus

    evasus pro ko

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    Yo creo que puedo mover el 34 bien, así que tiraré por el 34 ovalado y si hace falta le meto a la flaca los rotor el mes que viene, me servirá de excusa para que la jefa me deje
    Gracias compis!
     
    Última edición: 13 May 2017
  4. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    Y que cassette 11+1 llevas?.
    En mi humilde opinion, y no me refiero solo a estos montajes especiales, una de las cosas que mas influye en el funcionamiento es la calidad del cassette y despues la cadena. Ya lo he comentado mas de una vez, en una bike llevo cassette xo1 y en otra xt, y el primero es muchisimo mas suave y funciona mucho mejor que el segundo, aun llevando el xt con cambio xo1.
    En cambios y mandos a penas noto diferencia en la calidad de funcionamiento, siempre hablando de sram, que es lo que uso.
    Salu2.
     
  5. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    Yo tengo un par de rotor 50x34 qring en venta, pero como todavia soy "novato", jeje, no puedo poner anuncio.
    Salu2.
    Perdon por el offtopic.
     
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  6. mongrel

    mongrel Miembro Reconocido

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    Buenas. A ver si alguien me echa un cable. Llevaba plato de 30t y pase a 28t y funcionaba muy bien tanto subiendo como bajando piñones. El caso es que le quite un eslabón y luego no bajaba bien los piñones, he intentado tensando/destensando desde el pulsador y cuando arreglo una cosa se estropea otra. Alguien sabe cómo solucionarlo? Gracias


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  7. Ernesto112

    Ernesto112 Miembro Reconocido

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    Algunas veces ni yo lo sé
    ¿Porqué no pruebas a ponerle otra vez el eslabón que le quitaste?
     
  8. trashorras

    trashorras Miembro Reconocido

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    Pregunta!!! actualmente tengo unas bielas xt m 8000 con un plato de 30 que es el mínimo que puedo poner, que bielas tendría que poner para poder montar un 28 , sin tener que cambiar otra cosa,solo bielas....bueno montar un 28 o más claro... como hay tantas medidas de ejes y todo eso no me aclaro...
     
  9. ovalillos

    ovalillos Sin tiempo para darle

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    En cualquier caso, en la bici en movimiento de alejar-acercar lateralmente las pierna del eje del cuerpo, se utiliza bien poco...

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  10. georgedelajungla7

    georgedelajungla7 Nomandoenmicasa member

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    Je, eso es porque no has visto alguno de los carreteiros que suben a mi pueblo. :D Pedalean en tres dimensiones, sacando las rodillas en cada batida... o_O
     
  11. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    Con todos respetos,todos los musculos deben de estar trabajados por igual para mantener un equilibrio muscular, en la bici cuando se trabajan unos especificos los demas dan problemas por estar debiles, al igual que en cualquier otro deporte, por eso muchas veces aparecen problemas en musculos que no fortalecemos con la actividad deportiva propiamente dicha.
    Salu2.
     
  12. Jandros16

    Jandros16 Miembro Reconocido

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    Un cuadriceps potente necesita d un abdomen y adductores tb fuertes. En el equilibrio reside la fortaleza


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  13. Don canondaler

    Don canondaler Miembro Reconocido

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    Una pregunta:
    Es solo a mí que el cambio XTR 9000 falle mucho con el cambio de temperatura?
    Va fenomenal pero cuando baja la temperatur unos 15 grados o más falla, hoy creo que era que se me quería subir de piñón y como ya me pasó otra vez si le toco el tensor del mando cuando vuelva la temperatura normal tengo que deshacer lo que le toqué al mando.
    No sé si será que el cable se dilata-estira con el frío o qué.
     
  14. paloduro

    paloduro Miembro activo

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    Primera vez que lo escucho, es cierto que los shimano nuevos de 11, por mi experiencia, cuesta dejarlos finos, mas trabajo que los de 10, pero por temperatura, ni me lo había planteado, igual tienes alguna funda un poco justa de tamaño y el tope con los cambios de temperatura se ajusta mejor o peor, a poco que varié la tensión el cambio no va fino. Teoría mia, sin ver la bici, es difícil de evaluar.
     
  15. iac304es

    iac304es Miembro activo

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    Primera vez que lo escucho pero estoy de acuerdo con paloduro... Los Shimano de 11 cuesta ponerlos finos... Yo cambié a SRAM nx que es la gama baja y va de lujo... El Shimano me volvía loco... Siempre ajusta y calibra. Cada tres salidas a ponerlo bien...

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  16. barracudas

    barracudas Miembro Reconocido

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    X01 + relic 48, con cadena kmc x11sl
     
  17. Don canondaler

    Don canondaler Miembro Reconocido

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    He estado mirándolo y le he tenido que dar más tensión al cable, osea que era que se me quería bajar la cadena a otro piñón. El tornillo del cable está bien apretado.
    algo falla, la funda ,el cable o.....
    No creo que esté roto el cable por ahí dentro con 1100 kms.
    Tengo otro cambio idéntico en otra bici con funda jagwire y no falla nada. la funda del que falla es la que viene con el cambio xtr9000.
    Ya veré si en los próximos días le tengo que destensar el cable otra vez.
     
  18. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    Ah, ok, entonces como llevaba yo tambien. No se cuantos kms llevaras hechos, pero te aconsejo que cada pocos(+-200) vigiles que el cassette no tiene holgura y esta todo ok. No por nada en especial, yo lo tuve asi unos 1500kms y sin ningun problema, pero al roscar el cassette menos vueltas por el tema del Relic hay que mirarlo al principio mas a menudo para asegurar que no da ningun problema de apriete.
    Cuando monte el Relic me quede gratamente sorprendido de lo suave que funcionaba, tanto para subir como para bajar. Imagino que estaras contento tambien.
    Salu2.
     
  19. leynai

    leynai Miembro Reconocido

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    Por cierto, si ha alguien le interesa me voy a quitar un Garbaruk melon 40t para 130bcd y 5 agujeros, es decir, para bici de carretera,cx, etc...
    No llega a 800kms.
    Y un cubreplato de carbono para tb 130bcd y 5 agujeros.
    Cualquier interesado mp.
    Salu2.
     
  20. paloduro

    paloduro Miembro activo

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    El compañero que le falla el cambio, tambien decirle que hace un tiempo ya que las fundas y sobretodo los cables shimano, son malos con avaricia, es mas cuanto mas alto de gama, casi peor. Al final, mejor buscarse funda y cable de otra marca y los cables estos nuevos rodeados de polímero como dice shimano, son de lo peor que ha echo shimano en años, se despeluchan y se estiran con mucha facilidad.
     
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