[Marcha] Los 10000 del Soplao 2017, 20 de mayo

Donde puedas jjjj

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¿Cuantas salidas y de cuantos km. vais a hacer esta semana?

 

Este año me presento con unos 5600 km y unos 70000m+y si todo va bien espero rondar entre las 9h y las 9h30...esta semana saldre martes 1h30...miercoles 2h con alguna subida pero al tran tran y jueves 1h45 en plan verano azul...hay que probar la maquina que ayer me dio problemas y la tengo en el doctor jeje...por cierto ayer 104 km con 2600 m+ a 20 km.h de media...contentisimo

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Pero para eso está horquilla, en su posicicon abierta la dejaré blandita y con menos rebote...jajaja.

Bueno, ya veremos, pero menos de 2,5kg no le pongo, bajando voy muy bien, porque voy muy despacio y estoy acostumbrado a esas presiones para pistear.

 

Llevas una bici de 29? Si es así, una presión de 2,5 bares (ya ni te digo 3) es una pasada... Reduces el rozamiento, pero pierdes enormemente tracción por el efecto de la presión que redondea el perfil de la cubierta.

En fin, cuestión de gustos. Yo no llego a 2 bares nunca.

Salud!

 

Vas a volar! me sacas 1700 kms y me duplicas en desnivel. Yo voy a llegar con unos 3900 y 32000m. No tengo ni idea de que tiempo voy a hacer, va a ser mi primer soplao, mi plan es guardar guardar, comer, beber, guardar, comer, beber y si me veo con fuelle a partir del km 100 o 120 subir el ritmo.

 

yo me reservo ya hasta el sabado para cogerlo con mas ganas y a tope de fuerza.El marte masaje y descarga,creo que me vendra bien.Llego con 6500km y 80000 de desnivel,el plan es estar en torno a las 9,04 del año pasado pero por experiencia de otros años como diria Simeone pasito a pasito.Este mes de Abril prepare la maraton bajo tietar y no acabe muy contento (7:53)para el soplao como que dudo

 

Voy a ver si hago 120km y 2000m+ estos días... y así decir que llego al Soplao con 1000km

 

Es 29 y 78 kg, de pese jajaja, yo por debajo de 2kg parece que voy pinchado, cuando os oigo con presiones de 1,5 o así ya me canso solo pensarlo.

2,5 kg es mi condición habitual quizás vaya más despacio en bajadas, pero en llano y subida voy mejor.

 

Donde se puede ver las horas de corte

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A las 4 juzmeana y a las 9 Correpoco

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Una pregunta que lo mismo es una tontería pero estaría bien saberlo... ¿Sobre qué hora anochece por la zona? No me refiero a la hora oficial que eso lo dan las aplicaciones del tiempo, sino hasta qué hora se puede ver más o menos aceptablemente sin luces. Un saludo.

 

Hasta las 21:15 depende del dia soleado nublado

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Buenas tardes, juzmeana y correpoco tienen otros nombres???A que km aprox estan esos pasos desde la salida?? Es que tengo pensado llevar un perfil q colgo un compañero y no veo esos nombres, muchas gracias.El jueves vuelo hacia madrid para el viernes recoger dorsal, voy desde canarias y con ganas, a intentar terminar y dizfrutarlo, suerte a todos y saludos

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uffffffff cada uno sabrá pero yo peso 7-8 kgs más que tu y no se me ocurre meterle a la 29 más de 2,2. Cuando cambié de 26 a 29, empecé a probar con 2,5 y en las bajadas no me veía nada cómodo, fuí bajando presiones poco a poco hasta lo que suelo llevar ahora que es 1.9 delante y 2 o 2,1 detrás. Es como mejor voy. En rutas muy rodadoras como muchísimo le meto 2,2 detrás, más, me parece jugársela en cuanto a agarre de la cubierta. Hablo siempre con tubeless, sin cámara.

 

Yo el año pasado llegue a eso de las 21.20 horas y apurando mucho mucho la luz, pocos minutos mas y a poner foco.

 

No son los nombres del track lo tienes en el rutrometro de la web

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Dependiendo de los tiempos de cada uno se puede meter esto en el gps y que te diga si vas por encima o por debajo? Ayuda porfaaaa

 

En llano y subidas si son por asfalto, si es mtb lo creas o no vas más despacio seguro, porque la rueda al ir tan dura no va pegada al suelo y no rueda tan bien, 1,5 para el soplao obviamente no, pero con tu peso 2.1 detrás y 2.0 delante lo ideal

 

Ya t digo yo q no tiene tanto q ver como piensas, los km y sobre todo el desnivel con el q se llega, respecto a lo q se va a andar.
Eso si Yawgs va a andar porque hizo muy buen Tietar