[Marcha] Los 10000 del Soplao 2017, 20 de mayo

Cómo te salió¿ qué tipos de entrenamiento has hecho ¿

El tramo de trail Running es muy duro para un corredor que nunca ha hecho un trail¿¿

Me alegro de que acabases contento

 

BRUTAL!!

Mi primera participación, tarde 13 horas 11 minutos, mas o menos lo previsto, la Fat se comportó como una campeona y por poco que pueda vuelvo el año que viene y otra vez con Fat, la gente espectacular y los avituallamientos de lujo, me junte con dos chicos después de dejar a @fray perico por problemas mecánicos (espero que terminaras bien) y fuimos hasta la bajada de negreo hasta cojer a @pitocho35 (gracias por remolcarme en los kilómetros finales de asfalto).

Ahora a editar el video.

 

Culote Ale ,zapatillas sido verde lima y maillot cycology,cannondale fsi negra,por tu tiempo entrarias conmigo,en los últimos 4 km por la carretera andube tirando junto a otro compi de un grupo de unos 10 ,pensaba que estaba por debajo de las 9 horas y me emocione dando gas pero al final mi gozo en un pozo[/QUOTE]

Me suena, yo creo que entramos juntos. Íbamos 3 rapidito y nos cogisteis a 4/5kms de meta. Me quedé en el grupo detrás porque me quedaba corto de desarrollo con el 32-11 y no podía tirar jajaja recuerdo tirando bastante a un chico con ropa de Rotor... yo creo que tú también ibas.

 

Compa, espectacular como bajas con la Fat, se hace duro pero las bajadas son brutales y eso que yo bajo calmado! Recomendado hacerlo con la Fat, compensa. Ojo, es duro eh! Hicimos 13:00 h, nada mal!!! Ya veremos ese video!!!!

 

Para mí fue mi primer soplao, aún así muy contento con mi tiempo..ambiente de 10, avituallamientos de 10, algún tramo un poco pestoso..pero el 80 % de la ruta vas por paisajes brutales..muy muy recomendable y más si vas a disfrutar con colegas

 

[QCreo="GTI17, post: 24779799, member: 20519"]Culote Ale ,zapatillas sido verde lima y maillot cycology,cannondale fsi negra,por tu tiempo entrarias conmigo,en los últimos 4 km por la carretera andube tirando junto a otro compi de un grupo de unos 10 ,pensaba que estaba por debajo de las 9 horas y me emocione dando gas pero al final mi gozo en un pozo[/QUOTE]

Me suena, yo creo que entramos juntos. Íbamos 3 rapidito y nos cogisteis a 4/5kms de meta. Me quedé en el grupo

No se si era ropa del rotor ,el color era azul oscuro creo,fue el único que dio relevos junto a mi,ivamos tres cuando os cogimos nuestro tercer compi no podía dar relevos

 

Para mi tambien fue mi primer Soplao, la verdad que cuando llegas no te quedan ganas de volver, a mi tambine me paso.

El ambiente espectacular, habia leido mucho e iba acojonado, fui cargado con luces y con una mochila que parecia que me iba a vivir alli jejeje, el año que viene si vuelvo ire un poco menos cargado, otro fallo fue ir muy abrigado, pase un calor del copon, de momento dos fallos.

Aun asi conforme para haber tenido un paron total de 11 dias justo a una semana de ir, el tiempo me sorprendio, no me lo podia ni creer cuando llegue. Se me hizo muy duro pero lo termine en 9:43 en meta, el tiempo real provisional fue de 9:37 por lo que tarde casi 6 minutos en salir.

Casi no pille tapon pero las primeras rampas fueron muy lentas, se podria haber rascado algo de tiempo ahi pero bueno creia que iba a tardar 12 horas o mas asi que imaginaros cuando llegue a meta en menos de diez horas, casi ni me lo creia.

En fin, el año que viene si repito intentare no cometer los fallos de este año, creo que tambien me pase comiendo, llegue con dolor de tripa jejeje

 

Bueno, acabo de llegar a Sevilla hace un ratito después de correr mi primer Soplao.

Experiencia inolvidable, sois unos privilegiados por poder disfrutar de aquellas subidas y bajadas a diario, flipé con los paisajes, con la subida de la cocina, monte A, el moral, y lo pagué en cruz de fuentes, menos mal que enganché a un paisano de la zona que se pegó todo lo que quedaba de subida diciéndome que venía de la feria de Sevilla al Soplao jajajaja un crack el tío. Hablamos también de los 101 de Ronda por si me lees en algún momento, gracias porque salvé esa subida gracias a ti.

El ambiente del Negreo... Bueno, increíble de verdad. Creo que aún no he asimilado lo que viví.

Pude pedalear un rato junto a cabri y me alegré mucho de poder verlo, un tío muy amable.

Y bueno, esa bajada desde el avituallamiento del Soplao... Madre mía, y aquí leí que le metían 3 kilos a las ruedas!!

En fin chicos lo dicho, experiencia inolvidable y ambientazo descomunal. Al final 10'32 pero ya os digo que el tiempo me da igual. Un saludo a todos.

 

En la bajada de Venta Vieja a Los Tojos vi a dos bajando por el prao.

 

Por cierto, hasta el año pasado cual era el criterio para otorgar cajones??

 

Yo por segundo año consecutivo tuve q abandonar.
Subiendo el Moral( fresco como una rosa por haber ido reservando e la primera parte( llegué a Ruente a las 11:25)empezó a saltarse la cadena. No sabía q pasaba y no podía dar 2 pedaladas seguidas sin q se saltara la cadena de los piñones.
No sabía q pasaba ni cómo arreglarlo así q de mala ***** me di la vuelta empecé a bajar en sentido contrario a la marcha intentando no molestar a los q subían( muchos subían mirando abajo sin mirar palante y no me veían, aunq intentaba ir por el arcén, era difícil esquivar a todos.
Al pasar Ucieda de repente se bloqueó la rueda trasera y casi me cfaigo con el derrape q me hizo la bici al bloquearse( no rodaba palante ni pastrás).
Me paré en el arcén pa llamar a la mujer a q viniera a recogerme y no había cobertura( como la bici no rodaba tenía q portearla hasta ruente en mi hombro, pensé en esconderla, por allí y volver a recogerla más tarde, pero no hizo falta porque unos chicos q subían me vieron y me hicieron un apaño para q pudiera bajar hasta Cabezón( se había soltado el eje trasero, lo colocaron y apretaron con una miniherramienta)
Volví con cuidao a Cabezón y allí esperé hasta ver cómo entraban los 3 primeros clasificados. Con u enorme sentimiento de frustración.
De todas maneras este año volvía para intentar bajar de 10h y creo q no lo hubiera conseguido por los 15' q perdí en el nuevo tramo de antes de monte Aa.
Una pena porque es justo a partir de Ruente lo q mejor se me da y más me gusta( tramos pisteros donde voy adelantando a gente sin forzar. Hasta Ruente voy faltal en esas subidas tan empinadas qw yo no puedo hacerlas a 3kmh pq no tengo equilibrio y no puedo hacerlas rápido pq la aglomeración obliga a ir a ese ritmo lento imposible de mantener para mi.
( veía a mucha gente subiendo Monte aa con esos monoplatos y piñones enormes subiendo montados a 2-3kmh y yo me tuve q bajar, luego menos mal q un espectador me ayudó a montarme de nuevo...)
Según llegué a casa puse la bici en venta porque ya no me motiva hacer BTT( ahora sólo haré flaca q es donde mejor puedo plasmar mis mejoras físicas)
En BTT sufro en las bajadas o en las zonas muy empinadas y no disfruto.
No volveré al soplao BTT ( puede q sí haga el de carretera).
Me queda el consuelo de q en breve es la QH, a ver qué tal se me da

 

Yo lo pregunte a la organizacion dias antes del soplao y me dijeron que hay cajon para los 400 mejores tiempos.


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No me gusta leer esto, pero si no disfrutas no tiene sentido que te digan lo contrario ( eso si, dale una pensada en unos días ... ).

Ahora a por la QH, en cuanto que llegue pregutaré por quien ha ganado para ver que tal se te ha dado ;-)

 

Buenos dias.
Dos cosas:
He mirado el tramo nuevo antes de monte A con respecto al 2016, y parece si no me he equivocado que hemos perdido solamente 5minutos. Si hay alguien que lo haya analizado con tiempos del año pasado y lo pueda confirmar 100% tambien...

En la salida, un compañero mio de pielgo team , de asturias (equipacion morada y azul celeste con toques fosforitos y casco fosforito) por querer quitar presion en rueda se le salió el liquido. A falta de 5min para el.chupinazo el pobre no sabia q hacer.
Uno chico le ayudó (solo recuerda una equipacion naranja y q eran de toledo) y le puso una camara...y por fin pudo salir 5min despues .
Le gustaria poder agradecerselo (porque rondó las 9horas , un tiempo buenisimo, y eso es en parte gracias a este chaval) A ver si hay suerte.

Gracias

 

Buenas, sabéis donde pondrán los tiempos reales por km de prueba? Es decir los que han hecho la distancia larga media y corta.

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Espero que actualicen las clasificaciones por que si no una putada vergüenza.
En cuanto a los cajones creo que tenían que aprender del marraton bajo tietar y poner. Por tiempos. Del último año y los que se increíble por primer año en otro y TOSA LA SALIDA VALLADA PARA QUE LOS HIJOS DE..... Que se cuelan no puedan

 

Hola, quería saber qué hacer pues al ver los tiempos en la clasificación provisional en Ozacava no me ha marcado debo reclamar? Y como hacerlo?

 

Uno no sabe si escribir aquí su crónica con los tiempazos que gastais....
Este año llegué a Cabezón con tres amigos y menos kms en las piernas que otros años.
Como siempre los primeros kms necesito calentar, así que fui regulando. Unicamente pillé el primer tapón, la cocina pude subir todo montado.
El tramo nuevo de San Pedro me encantó, me gustan ese tipo de subidas, sin ánimo de crítica, hay algunos que subían en modo empuja bike por la izquierda y no se aportaban y dejaban paso a los que subíamos montados, pero yo creo que iban tan fundidos que ni oían el ruido exterior... la verdad que ese tramo me dejó los riñones apaleaos para el resto de la prueba, y una sonrisa de oreja a oreja... por el tramo en si y por habernos quitado un tramo de carretera (no la soporto).
Ese tramo me llevó a uno de mis puntos favoritos del Soplao, la curva de las gominolas, espectacular como siempre, me quedé esperando a un amigo y me ofrecieron hasta gajos de manzana. Gracias!!
El Moral lo subí con bastante alegría, y al final tuve que aflojar un poco por miedo a los calambres que me suelen acechar.
En el avituallamiento de Fuentes pude recuperar fuerzas pero ya fui regulando porque me noté medio vacío, de ahí hasta el avituallamiento de venta vieja, vuelta a regular, llegué canino, me tomé un caldo, un colacao , no sé cuantos montaditos de queso y jamón, y otros tantos pastelitos, fueron suficientes junto con los geles que llevaba para recuperarme.
De ahí a Correpoco ya fui carburando y el Negreo lo subí como nunca, pasando a gente, y aún así reservando porque no me fiaba de los calambres....
Ya en la carretera pillamos mi compañero y yo a un grupo y fuimos un rato a relevos hasta que me puse a tirar un poco más y ya fui en cabeza hasta Cabezón, la gente ya estaba cansada.
Las bajadas, espectaculares como siempre, es una de las zonas en que más disfruto de esta marcha, no bajo rápido para ganar tiempo, sino por disfrute, siempre paso a mucha gente, llego hasta ellos, aviso, y paso cuando puedo. Siempre hay que avisar. Vi gente pasando bien, pero sin avisar, y es un peligro porque si no te ven el de adelante se te puede cruzar. Avisar siempre y pasar cuando se pueda.
Al final 11h:27' en movimiento, 13h:6' totales, perdí mucho tiempo en los avituallamientos....
Me quedé con la sensación de que me faltaron 1000 kms más de entrenamiento en carretera (cosa que ya sabía de antemano)
Vi menos basura que otros años por los caminos y también menos accidentes, y más gente animando, como siempre espectacular el ambiente, la gente, los voluntarios, y toda la peña que participa y el buen rollo que hay.

P. D.: perdón por el ladrillo

 

Pues este año ha estado muy controlado, si llegas a venir el año pasado te salen espumarajos por la boca.
Peña llegando a las 7:45 colándose por el callejon, y las aceras...este año alguno se ha quedado blanco cuando le han dicho que pa atrás!!! Yo he visto a un par de ellos y me descojonaba!! Q caretos!!


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Eso es lo que me dijeron a mi cuando fui a incidencias, pero tenia un correo suyo de que era hasta el 500º, por esa regla tenia cajón y fui a incidencias, y me dijeron que no, que habían bajado a 400.

La sorpresa viene cuando ves a cierta gente que es la primera vez que lo hacen o que suben San Cibrían andando..... y tienen punto rojo... o te dicen que ha habido cajones por invitación.....ehhhh que broma es esta? No habéis bajado, habéis empezado a hacer cajones VIP......

Por no hablar de la gran bolsa del corredor..... Quizá el proximo año nos pidan una fianza por si no devolvemos el dorsal.... menuda jeta que tienen!!!