Hipotiroidismo y práctica del ciclismo

Hola amigos,al recoger los resultados de una analítica me han encontrado que tengo Hipotiroidismo,lo cierto es que he perdido peso pero creo que no tanto como para que me pase esto ahora y si está relacionado.Por el momento no me han puesto tratamiento puesto que me repetirán la analítica en 4 meses para ver si persiste.

La duda es si esto influirá en la práctica del ciclismo de alguna manera.Lo cierto es que estoy muy perdido,si alguien le pasa algo así me gustaría que compartiera conmigo sus experiencias.Un saludo y gracias

 

Te recetarán Tiroxina o similar hasta ir ajustando la medicación con las analíticas cada 3-4 meses. A parte de eso no tiene que haber mayor complicación.

 

A mi me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico hace cosa de 5 años, me hago analitica cada año y cada año sube un poquito el nivel, pero de momento no me han recetado
nada. Yo perdi como unos 10 kg en poco tiempo, pesaba en torno a 71 kg y ahora estoy en eso, 60-61 kg. y migo 173cm. Yo he seguido andando en bici, haciendo vida normal, y mirando por ahi la verdad es que no he encontrado ningun articulo que relacione la "enfermedad" con la practica deportiva, si que es cierto que voy mas despacio en mis salidas, aunque eso no se si es por el H o porque uno se va haciendo mayor.

 

Vaya ,muchas gracias! Yo es que en dos años (si bien hice dieta y ejercicio) pasé de 98 kilos de cachalote a los 77 kg, con 1,74 de altura.
Bueno,muchas gracias por vuestros consejos,espero que no repercuta demasiado en mi rendimiento,si bien es cierto que no he notado pérdida (por el momento).

 

Yo tengo hipotiroidismo tratado desde ya hace 5 años y no influye para nada en el rendimiento en la bici.Ahora si en el tema del peso hay que aclarar una cosa.se suele perder peso con el "hiper"tiroidismo, con el hipotiroidismo se suele ganar peso o por lo menos tener dificultades para adelgazar.Salu2

 

A mi me lo detectaron hace un año en una analitica rutinaria, mi médica me pidio aparte una ecografia de tiroides y me mando al endocrino, nada más empezar me mando eutirox de 25 mg. y cada 3 meses me repite los análisis y me ha subido la dosis a 50 mg. Ademas vio en una prueba que me mando que era mi cuerpo el que destruia la tiroides, ahora mismo no me funciona y según me ha dicho, tendré que tomarme la pastilla de por vida. En la ecografía me detectaron un pequeño quiste de 5mm. que tienen que controlar para que no vaya a más.
De momento no me ha afectado para hacer ciclismo, pero me cuesta más mantenerme en el peso ideal.
Hay que tener cuidado con el tiroides, pués es más importante de lo que creemos, nos puede cambiar completamente el metabolismo y lentamente dañarnos seriamente nuestro cuerpo y puede afectarnos al sistema cardiaco.

 

Yo llevo un monton de años con el hipotiroidismo me lo detectaron cuando me trataron con interferón por una hepatitis c, me dieron el eutirox y no he tenido problemas con la bici, eso si ni compito ni hago kilometrajes largos (entre 70 y 80) solo soy un dominguero y de peso pues 56 Kg para 1,62 cm pero vamos que ahora tengo 51 años, pero cuando tenía 20 pesaba 60 pero no hacia nada de ejercicio (Bueno si levantamiento de vidrio)

 

Muy buenas,

Aún sabiendo que este tema se remonta a 2012, ayer me diagnosticaron este ******... A mi se me ha manisfestado en forma de cansancio absoluto, falta de rendimiento en la bici... dolores musculares y demás... la primera análitica ha salido alterado el tiróides...por lo visto me la tienen que repetir...

Estoy super perdido y a la vez con algo de miedo por el tema del peso y que mi rendiminto en la bici se ha ido a tomar por donde os podéis imaginar...
por el momento en 2 salidas de 60km+/- y unos 700 de altitud a una media de +/- 15Km/h, han tenido que venir a buscarme en coche a los 50km...

Pues nada.... a ver como se lleva esto y si alguien me puede comentar como ha sido su evolución... me ayudaría bastante, ya que la bici la llevo corriendo por las venas...

Gracias y salu2

 

El hipotiroidismo suele provocar un descenso del metabolismo, de ahi el cansancio, la gente que gana peso, la intolerancia al frio, etc.

Es facilmente tratable con Tiroxina, y una vez recuperados los niveles al menos la gente que yo conozco esta haciendo vida normal. Asi que animo, espero que te recuperes pronto y ya nos contaras

 

Buenas gente.... Voy a reflotar el hilo sobre el hipotiroidismo y el ciclismo.

Llevo ya 8 o 9 años con hipotiroidismo tratado con eutirox subiendo del 75, 100, 150 y 200 que estoy actualmente.

Puesto que hace un par de añitos me he puesto a volver a hacer bici, y aún más en serio, estoy notando mucho cansancio y me cuesta mucho recuperar...

Algun usuario con hipotiroidismo trabaja en el gimnasio para aumentar la fuerza?
Yo cuando la cosa se pone jodidilla, pendientes, repechos y demás donde necesitas aumentar la potencia, las piernas se me vienen abajo, no así el pulso ni respiración. Tipo acidosis pero sin serlo....Alguien trabaja para evitar esto mismo que me ocurre a mi?

 

A mi me lo diagnosticaron hace unos años ... vi que estaba muy bajo de B-12 y con mucho estrés. Me puse a tomar un complemento de vitaminas y dejé de tomar la medicación dos meses antes de la siguiente revisión ... SORPRESA los niveles estaban ajustados a casi normales.

Para vuestra lectura:
http://www.saludestrategica.com/hipotiroidismo-subclinico-y-medicos-incompetentes/

y sobre todo este:

https://dieta-paleolitica.blogspot.com.es/2013/05/atletas-de-elite-hipotiroideos.html

Si buscas lecturas en inglés de Jeffrey Brown encuentras esto:
https://www.nytimes.com/2016/06/29/...field-doping-jeffrey-brown-investigation.html

Basicamente, estos doctores indican que hay problemas de hipotiroidismo subclinico como protección del cuerpo en determinados casos si la alimentación es deficiente y los indices de entrenamiento/estres son duros

Hay muy poca mas información relacionada con el deporte... si encontráis algo mas, por favor, compartirlo

Un saludo.

 

Yo tengo Hipotiroidismo a raíz de la detección de un adenoma de hipófisis (un tumor benigno en la hipófisis, situada en la base del cerebro) que me operaron. Las secuelas de la operación fue hipotiroidismo y diabétes insípida (no tiene nada que ver con el azucar en la sangre de la diabetes que conocemos normalmente).
Yo ya pesaba 110 Kgr. cuando me operaron y pasé de 110 a 130 más rápido que un Ferrari.
Tomo Eutorix de 150 mgr. a diario, de forma crónica, para toda la vida. Empezaron administrándome 50 mgr. y tras revisiones cada 6 meses a ido subiendo hasta los 150 mgr. actuales.
Para la práctica del ciclismo sólo noto que me canso pero no lo achaco al tiroides sino al exceso de peso. Voy haciendo rutas muy muy cortas y voy aumentando.
Hace dos años baje 35 kgr. de peso en unos 6-7 meses de los cuales volví a ganar 28 al año siguiente, dejé de hacer ejercicio continuado. Hace casi dos meses que me he puesto y voy perdiendo 13 kgr. (a falta de lo que diga la báscula esta última semana que es cuando se cumplen los dos meses).
Cuesta perder kilos, el metabolismo es lento, quemo poco pero se puede, demostrado está.
Con tanto peso se nota el cansancio y cualquier repecho. También es cierto que me sobran muchos kilos todavía, yo creo que es el peso, una vez medicado no notas nada de lo que dicen que suele pasar (depresión, cansancio, irritabilidad, visión borrosa, estreñimiento, etc...).
No hagas caso al "problema", toma la medicación, que será Eutirox de la cantidad que te corresponda (desde 25 mg a 300 mg) y haz vida normal. Con entrenamiento las piernas vuelven a coger fuerza y fondo.
¡¡¡¡¡¡¡¡ANIMO!!!!!!!!! que esto no es nada, hay cosas mucho peores.

 

Yo llevo medicandome casi 20 años.El rendimiento......Pues si que se nota apatia,cansancio y demas,pero lo mejor es "no hacerle caso".Cuuesta un poco mas,pero al final si que puedes seguir un entrenamiento mas o menos normal y competir con garantias.El tema del peso es otra cosa.O estas siempre a dieta,o lo mas normal es que se pillen unos kilos.Pero vamos,repito que lo mejor es no hacer caso.

 

Esa es el principal indicador que tenía yo ... no me cuesta muuuucho pillar peso pero tampoco me cuesta horrores bajarlo (a excepción de afinar mucho mucho). Como referencia, si no hago ejercicio he llegado a estar en 87K para 1,85, haciendo ejercicio normal estoy entre 77Kg a 82Kg ... cuando competía de verdad he llegado a pesar 71/72 Kg ... llegar a ese peso me costaba bastante. Este año, he vuelto de nuevo a ponerme unos objetivos y respecto al peso, estoy en 77Kg sin cortarme de nada (hay que ver la alimentacion de algunos). Cuando me ha tocado la fase mas dura de entrenamientos lo he complementado con un multivitaminas (buscando sobre todo la B6 y B12) ... cansado, si, pero objetivos conseguidos sin bajada de rendimiento.

Cuando me detectaron el hipotiroidismo subclinico, al no haber correlación con niveles de testosterona bajos y no tener problemas con el 'peso' (si con el cansancio/apatia pero que me pasa también en primavera con las alergias). El médico me estabilizo al principio con el eurotirox y fué por las posibles causas que originaban el problema.

Un saludo

 

Totalmente de acuerdo.
Se puede competir a buen nivel si no se hace caso a esas sensaciones de cansancio y apatía...


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Buenas, pues aquí otro que se suma desde el mes de marzo a esta jodienda. En mi caso parece que llevo años padeciéndolo pero no lo sabía, aunque tenía todos los síntomas. Es cierto lo de la recuperación, y lo noté sobre todo en el último año, donde comencé a hacer duatlones sprint y tardaba una semana en recuperarme de los mismos. Al igual que con la bici no soportaba demasiadas cargas.
Sobre el tema del gimnasio la verdad es que no tengo costumbre, ya que en casa si que suelo hacer TRX y otros ejercicios. Te diría que intentes trabajar más la cadencia, y sobre todo entrenar zonas altas, 4-5, ya que son las que mayores mejoras te van a dar y se entrenan con salidas cortas pero muy intensas, aparte de que el hipotiroidismo necesita de estás intensidades para contrarrestar en parte sus efectos.


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Gracias por los consejos
La cadencia aunque quiera elevarla por encima de 95ppm, noto que el cuerpo a tantas revoluciones, se vuelve torpe y empiezo saltando mucho sobre el sillín.
También ya entreno las zonas 4 y 5... Y mejorar he mejorado mucho, pero el problema es que muscularmente noto que aún estando bastante por debajo del umbral, las piernas me duelen al ejercer fuerza

 

En cuanto al peso mío, para 173cm estoy en 76kg con bastante musculatura.

 

Yo con el peso no he tenido mucho problema, a pesar de llegar a tener el TSH en 76, después de bajarlo a 5,4 he tenido un rebote a 21 y me han subido la dosis de eutirox a 112, y por muy fino que me quedara siempre había grasa abdominal, más de la cuenta.
La cadencia es trabajarla, yo ando en llano sobre las 100rpm, en subida 75-80 pero si quiero subo a 90, aunque si que se nota a nivel cardíaco.
Estuve tomando maca andina ya que se suponía que ayudaba a mejorar hormonalmente (Tiroiditis de Hashimoto) y me hizo el efecto contrario, subida de TSH, parece que debido al excesivo yodo que aporta que "vuelve loco" a la glándula tiroides y me vino esa subida a 21, aunque lo bueno es que lo noté rápidamente, cansancio, sueño, contracturas, etc, lo que viene siendo todo el cuadro.
Así que nada, paciencia y a ponerle voluntad. Por lo menos, en mi caso, se acabaron esos días en los que estaba vistiéndome para salir en bici y me tiraba en la cama agotado y sin saber por qué.


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Hacer deporte de manera entusiasta (sin control profesional) no es tan sano como realmente pensamos. El hipotiroidismo subclínico es una muestra de ello.